上海
暑假是孩子
沉淀自我、突破蛻變的黃金期
5天高密度專業集訓
全方位打磨舞姿功底
閔行融媒系列成長營之
【舞蹈強化訓練營】
正式開啟招募啦！
助力每一位熱愛舞蹈的孩子
實現肉眼可見的成長蛻變
01
課程安排
上課時間：7月27日—7月31日（5天）
10:00—12:00
軟開度基本功：專業老師針對性糾正體態、拉伸韌帶，精準訓練壓腿、劈叉、柔韌控制等基礎內容，糾正不良跳舞姿勢，提升身體柔韌性、靈活性，筑牢舞蹈基礎功底。
12:00—13:00
午餐
13:00—14:30
古典舞身韻 ：聚焦古典舞核心身韻，結合手位、眼神、體態訓練，讓孩子掌握古典舞的韻味與美感，練就溫婉挺拔的體態，培養東方雅致氣質。
14:45—16:15
技術技巧：針對性突破舞蹈高難度技巧，老師一對一指導糾錯，拆解動作難點，幫助學員突破技術瓶頸，提升舞蹈專業性與舞臺表現力。
16:30—18:00
民族民間舞(傣族）：本次集訓專屬傣族舞專項教學，學習傣族經典體態、手型、步伐，演繹靈動優美的傣族舞蹈，豐富孩子舞蹈劇目儲備，拓寬舞蹈眼界與風格。
18:00—18:30
晚餐
18:30—20:00
肌肉力量核心力量：專屬力量塑形課程，科學訓練腰腹、四肢肌肉力量，提升身體控制力、平衡力與爆發力，改善肢體無力、動作松散等問題，讓舞姿更穩、更有張力。
02
名師陣容
夏焱
原上海歌劇院主要演員；
榮獲第六屆桃李杯二等獎；
畢業于上海舞蹈學校；
指導學生履獲學生藝術單項比賽市推金獎，桃李杯，海外桃李杯，虹彩杯，青舞節等專業少兒舞蹈賽事最高獎項。
黃悅沁
金牌教師/考級考官；
中國舞蹈家協會金牌教師；
全國社會藝術水平考級考官；
畢業于上海戲劇學院；
深耕教學近二十載；
教學嚴謹有溫度，傳遞美育和堅持理念。
周瑪莉
原解放軍藝術學院舞蹈表演系；原南京軍區政治部前線文工團舞蹈隊演員；原上海小熒星集團有限公司教學中心舞蹈教研組組長,莘莊分校校長；上海學生藝術團仲盛舞蹈團特聘教師；上海市公共文化配送文藝指導員；多次獲得學生藝術單項比賽，桃李杯金獎；第六屆東京國際舞蹈大賽特別榮譽獎；小熒星民舞直播大師課，熒星杯系列大賽金牌導師；小熒星舞蹈專業教材編撰與拍攝；多次擔任小熒星二，四年級匯演總導演。
毛鑫雨
畢業于上海戲劇學院附屬舞蹈學校中國舞專業；
中國舞蹈家協會中國舞考級認證教師；
PBT認證教師；
指導學生多次獲得學生藝術單項比賽金獎市推，桃李杯，小蘭花等比賽最高獎項。
03
報名詳情
報名對象：二至五年級(有舞蹈基礎）
活動時間：7月27日—7月31日（五天）
活動費用：4980元/人（包含午餐，晚餐，古典舞服飾，傣族舞裙）
活動地點：上海閔融實訓基地（閔行區莘凌路204號）
掃描下方二維碼報名
活動咨詢：夏老師 13564308380
五天專項集訓，不止是一次練習
更是在這個夏天
遇見更優秀的自己！
封面由AI生成
記者：陳心如
編輯：陳依婷
審核：王婷婷 蔣愛琴
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