烤腸一次吃10根，一頓吃2斤飯+一大碗菜＋可樂，小伙胖至510斤，不能躺只能坐著睡，走80米就喘，無奈做手術減肥；父親遺愿是希望他瘦下來

心情不好總想大吃一頓，邯鄲小伙兒邯胖虎（化名）由此染上了暴飲暴食的習慣，8年多的時間體重從240斤飆升到510斤。超胖的體重給他的身體帶來了沉重的負擔，沒法躺著睡覺，走80米就得坐下來喘一陣。在多次嘗試減肥都以失敗告終后，這位小伙兒無奈選擇做手術減肥。7月17日，邯胖虎做完手術已經一個半月，他告訴記者，目前他的體重已經減至392斤，希望未來能在一年半到兩年的時間里，將體重減至240斤。

邯胖虎體重約470斤的時候（來源：受訪者提供）

身高1.81米的邯胖虎今年28歲，他告訴記者，自己從小到大都比較胖，到高三的時候已經有240斤，那時候雖然胖，但能跑能跳能運動，還是比較正常的。但后來家里發生了一系列變故，對自己打擊特別大，當時整個人有點抑郁，心情特別不好。“每次情緒不好的時候就去大吃一頓，喝點飲料，感覺一下子心情就舒暢了許多，整個人都舒服了，時間長了，便逐漸染上了暴飲暴食的習慣。”邯胖虎說，本來自己出去找點活干還多少有點運動量，但一次意外腰受傷了，就干脆窩在家基本不出門了。

烤腸、螺螄粉、炸雞、奶茶、漢堡都是邯胖虎愛吃的，隨著食欲的日益增長，他吃得越來越多，最喜歡的烤腸一次能吃10根，一頓飯他能吃2斤米飯加一大碗菜，再喝一瓶可樂。暴飲暴食又不動，邯胖虎的身體一天天愈發胖起來，大約到2024年底，他的體重達到了510斤。

510斤的體重讓邯胖虎身體的器官不堪重負，進門得側著身子，走80米就得坐下喘一陣，由于無法忍受別人異樣的目光，邯胖虎出門的次數越來越少，最長的一次在家2個月沒下樓。不僅如此，他的睡眠也受到嚴重影響，無論平躺還是側躺都沒辦法正常呼吸，晚上只好坐在沙發上睡覺，睡眠質量特別差。他的大肚子上甚至長出來一個“小肚子”，開始他還以為是濕疹，后來看了醫生才知道是淋巴水腫。此外，因為走不動路，去醫院檢查身體的時候，家里人專門給他定制了一個加寬加長的輪椅，由三個人推著才完成了各項檢查。

邯胖虎也曾多次嘗試以各種方法減肥，雖然體重也有短暫下降，但總是反反復復，最后均以失敗告終。“那時候食欲特別旺盛，飯量特別大，單純靠自己的意志，真的很難管住自己的食欲，一頓飯不吃都覺得抓心撓肝的。”邯胖虎說。

轉折發生在2025年初，邯胖虎的父親因意外去世了。希望兒子把體重減下來好好生活是父親的臨終遺愿。而身體上的痛苦也讓邯胖虎意識到，再不減肥可能會危及生命。于是，邯胖虎下定決心，一定要盡快瘦下來，斟酌再三，他考慮手術減肥。

在醫院檢查之后，醫生告訴邯胖虎，他的體重做手術風險很大，需要先減去一部分重量。為此，邯胖虎進入減肥訓練營進行了大約半年的減肥，體重減到440多斤，包括心肺功能等身體各項指標都好了很多。

醫生為邯胖虎實施腹腔鏡胃袖狀切除術。（來源：受訪者供圖）

2026年5月29日，邯鄲市第一醫院肥胖與代謝性疾病中心主任曹玉慶和主任醫師高成業為邯胖虎實施了腹腔鏡胃袖狀切除術。高成業告訴記者，胃袖狀切除術核心有兩點，一是切掉胃大彎，把胃容量縮成細長條狀，讓人吃一點就有飽腹感；第二是將分泌饑餓素、讓人總想吃東西的胃底組織完整切除，使饑餓信號傳不到大腦，從根源上減少患者暴飲暴食的欲望。“在能查到的公開資料中，邯鄲還沒有發現比510斤更重的人。”高成業說。

手術后，邯胖虎的食欲大大減少。“我現在方便面吃半袋就飽，即使一天不吃東西也沒有太大的饑餓感。”邯胖虎說，截至7月17日，他的體重已經從術前的444斤減至392斤。

“我現在整個人都覺得輕松了很多，能躺著睡覺了，下樓去溜達幾圈也沒有問題。”體重減到400斤以下，邯胖虎的心情都陽光了許多。他滿懷信心地告訴記者，等體重降到300斤以下，他會搭配運動健身，暫時的目標是減到250多斤，然后再做手術切掉贅皮，希望減到240斤，讓身體恢復到之前的狀態，恢復正常生活。

暴飲暴食的危害

1.健康問題： 暴飲暴食會導致體重急劇增加，引發肥胖問題。肥胖不僅會對身體造成心理和社交方面的困擾，還會增加患上高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的風險。此外，暴飲暴食也可能導致營養不良，因為大部分暴飲暴食的食物通常是高熱量、高脂肪、高糖分的食物，缺乏必要的維生素和礦物質。

2.消化系統問題：暴飲暴食會給消化系統帶來巨大的負擔。過多食物的攝入超過了胃腸道的承載能力，易引起胃腸脹氣、胃酸倒流、胃腸道炎癥等問題。長期暴飲暴食還可能導致消化功能紊亂，如胃酸分泌過多或過少、膽囊功能障礙等。

3.心理問題：暴飲暴食往往與情緒相關，例如焦慮、抑郁、自卑等情緒。雖然在暴食過程中可以獲得暫時的情緒安撫，但之后往往會感到內疚和惡心，進而陷入惡性循環。長期暴飲暴食會進一步加重心理問題，對精神健康造成負面影響。

4.心血管問題：暴飲暴食引發的肥胖和高血脂是心血管疾病的主要危險因素之一。大量攝入高脂肪、高膽固醇的食物會增加動脈壁的脂肪堆積，增加心臟病和中風的風險。

解決方案

1.尋求心理支持：對于長期暴飲暴食的人來說，解決心理問題非常重要。可以尋求專業心理咨詢師或心理醫生的幫助，了解情緒背后的觸發因素，并學習應對方法。

2.建立健康的飲食計劃：規律的飲食計劃可以幫助擺脫暴飲暴食的惡性循環。合理安排三餐時間，選擇均衡營養的食物，盡量包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等多種營養素。

3.培養健康的應對方式：學會通過其他途徑釋放情緒，如運動、寫日記、與親友交流等。這將有助于減少使用食物作為情緒宣泄的傾向。

4.適度運動：定期進行適度的體育鍛煉，在增加身體活動的同時，幫助燃燒多余的熱量，維持健康體重。

5.尋找替代品：當出現暴飲暴食的沖動時，嘗試尋找其他替代行為，如喝一杯水、咀嚼口香糖、進行深呼吸或參加其他愉快的活動。

長期暴飲暴食是一種危險和不健康的飲食習慣。它對身體、心理和社交都會帶來嚴重的負面影響。為了擺脫暴飲暴食的困擾，人們需要采取積極的步驟建立健康的飲食習慣，培養良好的心理應對方式，并定期進行適度的運動。只有這樣，才能擁有一個健康、幸福的生活。

來源 | 縱覽新聞客戶端

健康吉林、羊城晚報

編輯 | 劉美婷

審核 | 孫軼英

校對 | 張艷英

簽發 | 李文峰