暑假里，如何跟孩子高質(zhì)量的陪伴？

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一到暑假，孩子是開心了，發(fā)愁的是我們父母，尤其是雙職工家庭，只能把孩子放在家里，然后通過監(jiān)控關(guān)注孩子一天的活動。

這兩天，網(wǎng)上特別流行一個視頻，類似于“我不怕熱我不怕累，雖然我知道你也學(xué)不好，但我就是要把你送進輔導(dǎo)班”這種。

雖然是搞笑視頻，但是也代表了一部分人的心聲。

所以，什么是高質(zhì)量的陪伴？這個詞語對父母要求很高的，不僅要求我們做父母的有時間陪讀陪玩，還要求我們有耐心有定力。

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假期里高質(zhì)量陪娃，翻譯過來就是，大人在上班的同時，如何把孩子兼顧好，盡量讓他有學(xué)有玩。

我朋友也是雙職工家庭，他說沒辦法，兩個人都要上班，只能把孩子一個人放家里，好在孩子上小學(xué)了，也放心些。

所以，如果大家也都上班，不必自責(zé)沒有更多的時間去陪孩子到處玩耍，言傳身教就是最好的教育，

只是下班以后，在孩子需要的時候用心陪伴，積極回應(yīng)就可以，哪怕是10分鐘，我的觀點是能陪多少就陪多少，盡力而為。

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是陪伴還是陪著，自己怎么想很重要

高質(zhì)量的陪伴，是親子同頻，它勝過“身在曹營心在漢”的陪著，這個道理我們都懂，可就是做不到，怎么辦？

做到這一點，真的很不容易，我們大人上了一天班也很累，回到家里是刷手機還是陪娃，全憑自己的意愿。

我有時候就是，好不容易忙完剛剛坐下休息，孩子就喊著要陪玩，不情愿的同時又在想，這一天下來，好像也沒陪他干點啥，再怎么著，那不比小時候好帶？

“陪”這個詞，聽起來就意味著犧牲，沒有屬于自己的時間，但是，我們可以換一種心態(tài)，或許就會輕松些，那就是把一件事當(dāng)成是另一件事的休息。

比如：孩子要我陪著做什么呢？下軍棋，那我完全可以把下棋當(dāng)作是我工作之后的休息，只不過是把刷手機變成下棋/陪娃散步/騎車，這樣想，就輕松多了。

為什么之前我不想陪他下棋，因為我總想著贏他，但是又贏不了，而孩子只是希望有個人當(dāng)他的對手，是我自己想得太復(fù)雜，把自己搞累了。

陪伴的另外一個意思是“責(zé)任”，是有些事本來不想做，因為有責(zé)任在，也可以支楞起來去做。所以，此刻是選擇刷手機還是陪他玩，我想我們心中都有答案。

我們下班后陪娃玩的那個把小時（有時候可能還沒有），其實是娃已經(jīng)念叨了的一整天或者好幾天。

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教育學(xué)首先是關(guān)系學(xué)，關(guān)系好，教育才能順利地發(fā)生。

這一點深有體會，你沒空陪他，老是說他，嫌他做得不夠好不夠?qū)Γ兀⒆泳蜁械钟|心理，學(xué)習(xí)上就會反著來，緊叫緊不動，慢叫慢不動。

意識到這一點之后，我開始注意自己的言行舉止，在一次次的陪伴中，我們建立了良好的親子關(guān)系。

相信、鼓勵和贊揚讓他更有動力，比如魔方，剛開始他說我不會，我說，你只是才開始玩而已，要不了幾天，媽媽相信你就會了，

每天都不局限于學(xué)習(xí)計劃上的那些事（你去搞數(shù)學(xué)、你去搞英語），盡量創(chuàng)造自由、民主的氛圍，讓他感受到自己的重要，而不是什么都要聽我們的。

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給孩子找點事做，盡量充實他的每一天

陪孩子玩耍：我們家就一個孩子，所以，我理解他有時候的孤獨，帶他騎車去兜風(fēng)，去同學(xué)小區(qū)打籃球，

學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后去科普館或下棋或兜風(fēng)，這樣的安排，能避免他總是找我們陪著，日子也不那么單調(diào)。

參與孩子的學(xué)習(xí)：孩子在學(xué)數(shù)學(xué)的時候，他學(xué)到了巧算的方法，我說，那你也給我出道題吧，這時候的數(shù)學(xué)真的是有趣的，孩子也能從我們的錯誤中找到成就感。

以前他讀過的英語總是忘記，最近發(fā)現(xiàn)一個學(xué)英語的好方法，那就是在分級閱讀上標(biāo)音標(biāo)，

音標(biāo)標(biāo)完，這個句子也會讀了，學(xué)完之后，再對著中譯本搞一遍，他也挺接受的。

多買一些小玩具，他只要忙起來，就不會找我們：魔方比較鍛煉孩子的空間想象力，我們家考試那段時間喜歡上了魔方，

于是，我在三階魔方的基礎(chǔ)上，又選了移棱魔方，鏡面魔方，剛開始不敢打開，因為異形魔方打開之后完全回不去。

后來，我在網(wǎng)上查了一些技巧，就是忘記異形魔方的樣子，它的底層邏輯還是三階魔方，玩魔方也不是只記CFOP公式就行了，更重要的是自己對魔方的理解，

加上他自己的著迷，很快，這些異形魔方都會玩了除了變幻金剛，一玩就是個把小時，太省媽了，

然后我們一起討論從不會玩到會玩的感受，我希望他能記住這種突破自己的喜悅。

每天幫做一件事：孩子每天不能只是學(xué)習(xí)，要讓他付出一點，比如掃地、晾衣服，幫忙端菜等等。

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嚴(yán)格控制學(xué)習(xí)和屏幕使用時長，重視眼健康脊柱健康

那天去檢查視力的時候，我問，為什么之前過個寒假，有的孩子視力就從5.0降到4.7？

那位工作人員笑了笑說，天天不出門，看電視看手機次數(shù)多了就是這樣的。

其實，我們每次檢查視力之前也都害怕，我不敢去，孩子也不敢去，檢查之前擔(dān)驚受怕，查完之后又慶幸不已。

那么，家長每一天都要關(guān)注孩子的眼健康，還有脊柱健康，一天起碼安排1-2次眼保健操和活動身體，在網(wǎng)上找視頻，讓孩子在學(xué)習(xí)之后跟著做一遍。

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愿孩子們都能愛讀書，讀好書，多讀書。更多兒童課外書，移步左下角我的圖像-櫥窗，已分類。