北京
為筑牢中小學生暑假安全防線，守護孩子們平安健康度過假期，上海市教委發布2026年中小學生暑期安全提示，圍繞防溺水、交通、居家、食品、網絡、出行、心理、極端天氣、矛盾處理九大方面作出全面提醒，一起來看——
01
防溺水安全
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結伴游泳。
3.不在無家長或教師帶領的情況下游泳。
4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
7.孩子出門，監護人要做到“四知道”：知去向、知同伴、知內容、知歸時。
02
交通安全
8.自覺遵守交通法規，不違反各種禁令標志。
9.未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。乘坐或騎行電動自行車，應規范佩戴安全頭盔。
10.步行或騎行時不看手機、不聽音樂、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險物。
11.不在機動車出入口、馬路邊或車輛盲區內玩耍打鬧。
12.自覺遵守公共交通車輛乘車規范，不坐無客運資質的車輛。乘坐私家車、客運車輛時，全程系好安全帶，低齡兒童按需使用兒童安全座椅。
13.不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。
14.勿在小區車輛通道、停車場等區域玩耍，不得在停放的汽車周圍蹲坐或停留。
03
居家安全
15.不在陽臺、窗戶等危險的地方玩耍，謹防高空墜落。
16.不用濕手或濕布觸碰電源插座，不在一個插線板上接入過多用電設備。
17.獨自在家不要給陌生人開門，注意防騙、防盜、防搶。
18.不往窗外拋物。
19.不在廚房內玩耍，規范使用燃氣設備。
20.不要隨意玩火，發現火情，及時撥打119。
04
食品安全
21.注意飲食衛生，不吃過期、變質的食物。
22.保持均衡飲食，避免暴飲暴食。
23.確保飲用水安全衛生，避免飲用生水。
24.餐具要定期消毒，確保清潔衛生。
25.控制零食攝入量，避免影響正餐。
26.不購買食用流動攤販、無證小吃店的“三無”食品。
05
網絡安全
27.牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點擊、陌生來電不輕信、個人信息不透露、轉賬匯款多核實。
28.控制手機、電腦等電子產品使用時間，不沉迷網絡。
29.不玩暴力、色情等有害身心健康的網絡游戲。
30.不實施網絡欺凌。
31.慎交網友，慎見網友。不參與現金充值、“禮物”購買、在線支付等各類打賞服務，防范網絡詐騙。
32.發現危害身心健康的網絡產品或網絡服務要及時投訴、舉報。
33.不在網絡上發布、轉發虛假信息。
06
旅行安全
34.不參加“驢游”或探險游。
35.不去地質災害頻發區域旅游。遇到極端天氣，不去山區、河谷等危險區域游玩，不貿然涉水出行。
36.乘坐大巴、游輪、飛機等交通工具，要自覺系好安全帶，做好個人健康防護。
37.入住酒店，應及時了解消防逃生通道及安全出口。
38.不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。
39.如遇突發事件，聽從指揮，冷靜應對。
07
心理安全
40.以理性平和的心態，看待身邊的人或事。
41.感到煩惱時，可通過運動、溝通、傾訴等予以排解。
42.情緒波動強烈時，主動尋求家長、老師、區心理中心24小時熱線、12356上海市心理熱線、12355上海市青少年服務熱線等幫助。
43.遇到挫折，可用積極的心理暗示，激發自己的信心。
44.認可自己的努力，接受考試升學結果。
45.學會情緒管理，培養健康興趣愛好，開心過好每一天。
08
應對極端天氣
46.養成關注天氣預報的習慣，提前了解假期期間天氣情況。
47.在極端天氣來臨時，盡量減少外出活動，確保人身安全。
48.在雷雨、臺風等極端天氣下，要及時關閉門窗，防止風雨侵入室內。
49.如遇到雷電、暴雨等可能導致電路短路或煤氣泄漏的天氣，要及時斷電斷氣，確保安全。
09
妥善處理矛盾糾紛
50.與同學、朋友和睦相處。
51.聊天或玩耍時不說臟話、粗話，不諷刺挖苦。
52.若發生矛盾糾紛，先冷靜情緒。
53.文明解決矛盾糾紛。
54.矛盾糾紛升級時要及時尋求老師、家長介入解決。
55.若發現有揚言報復傷害或糾集他人揚言實施報復的，要第一時間報告老師、家長或撥打110。
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來源 | 綜合自上海發布微信、山東省教育廳、山東教育電視臺
轉自 | 微言教育
編輯 | 皮皮兵不皮
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