劉翔恩師孫海平現狀：兩省都給發工資，每日2包煙，70歲仍硬朗

劉翔退役多年后，孫海平還沒離開欄架。工資、煙癮、硬朗只是外界看到的熱鬧，真正吊人胃口的是：71歲的他，到底還在等誰跑出來？

孫海平1955年出生在上海，年輕時先練短跑，后來轉到跨欄項目。他1971年進入上海體校，隨后進入更高層級的訓練體系；1978年退役后到上海體育學院學習，畢業后留校任教，1984年又回到上海田徑隊做跨欄教練。從運動員到教師，再到一線教練，他的人生軌跡沒有離開過田徑。

孫海平做運動員時成績并不算頂尖，這段經歷反倒讓他后來更重視訓練方法。他清楚，跨欄不是靠一股蠻勁硬沖，起跑、欄前節奏、攻欄角度、欄間三步、落地銜接，每個環節都可能決定零點幾秒的差距。1984年到上海隊后，他先帶陳雁浩，靠細摳技術打開局面。陳雁浩拿過兩屆全運會冠軍和亞運會冠軍，讓孫海平的執教能力先在國內站住腳。

真正讓孫海平被全國記住的，是他發現并帶回劉翔。孫海平在青少年隊伍訓練中注意到劉翔，劉翔當時技術并不成熟，但攻欄意識和節奏感很突出。后來劉翔一度回到學校讀書，孫海平又多次爭取，才把這個苗子重新帶回專業訓練體系。這個選擇，后來改變了中國田徑短跨項目的高度。

2004年雅典奧運會，劉翔以12秒91奪得男子110米欄冠軍，并追平當時世界紀錄。世界田聯資料確認，劉翔由此成為中國首位奧運田徑男子冠軍。2006年洛桑，劉翔又跑出12秒88，刷新男子110米欄世界紀錄。劉翔站上巔峰，孫海平也成了中國田徑史上繞不開的功勛教練。

劉翔的高光背后，也有傷病和低谷。2008年北京奧運會退賽，2012年倫敦奧運會受傷，2015年正式退役，這些節點讓中國男子110米欄進入漫長調整期。孫海平沒有因為弟子離開賽場就徹底退下去。2016年前后，他已經到了退休年齡，但上海體育方面通過政府購買服務的方式，讓他成立工作室繼續帶隊。

到2026年，孫海平已經71歲。《環球人物》報道說，他還在帶徒弟，還在研究跨欄技術，還在為2028年洛杉磯奧運周期做準備。他從2000年開始堅持手寫訓練計劃，20多本筆記記錄著隊員訓練、傷病、比賽和調整方案。一個教練能留下什么，不只是冠軍獎牌，還有一套能繼續傳下去的方法。

最吸引眼球的，是“兩省都給發工資”“每日2包煙”“70歲仍硬朗”。這些說法帶著明顯的網絡傳播味道。能查到的權威資料是，孫海平長期以上海為根基，同時隊里確有湖南、廣東等地體育主管部門委托帶教的運動員。解放日報旗下報道提到，全國范圍內優秀跨欄教練稀缺，部分省份很難單獨找出能帶國內一流水平運動員的教練，所以把苗子送到孫海平這里。

“兩省都給發工資”更適合理解成一種民間概括：多地隊員跟著孫海平訓練，相關經費和帶教安排由不同地方參與支持。孫海平真正被需要，不是因為名氣還能變現，而是因為短跨項目太吃經驗，成熟教練太少。

跨欄訓練的難點，不在于擺幾排欄架讓運動員反復跑。解放日報報道提到，跨欄技術指導周期長，培養一個成熟運動員通常要3到5年。短跑項目可以大規模鋪開訓練，跨欄不一樣，運動員要同時解決速度、節奏、柔韌、爆發、協調和傷病風險。一個環節走偏，成績就上不去；訓練強度過頭，傷病可能跟著來。

孫海平現在帶的徐卓一，就是這種因材施教的典型。徐卓一身高接近1米98，高個子跨欄有步幅優勢，也有擺動慢、步頻難倒起來的問題。孫海平沒有照搬劉翔的訓練模板，而是結合徐卓一的身體結構、肌肉特點和欄間節奏重新設計方法。2025年粵港澳全運會上，徐卓一跑出13秒12奪冠，成為繼劉翔之后中國男子110米欄歷史上極靠前的運動員。

徐卓一的巴黎奧運會經歷，也能看出孫海平帶新人不是只看一次成敗。2024年巴黎奧運會男子110米欄預賽，徐卓一跑出13秒40，以小組第一晉級半決賽；半決賽中，他以13秒48排名小組第七，沒能進入決賽。這個結果有遺憾，但對00后跨欄運動員來說，奧運會的第一輪經驗已經很關鍵。

女選手夏思凝同樣常和孫海平聯系在一起。她2003年出生于湖南邵陽，初一開始練田徑，柔韌性和協調性給跨欄打下基礎。2023年全國田徑錦標賽女子100米欄決賽，她跑出13秒25奪冠，拿到個人首個全國錦標賽冠軍。夏思凝被外界關注，不該只停在外形話題上，成績和訓練價值才是體育報道真正該看的部分。

至于“每日2包煙”，這也是爭議最大的部分。孫海平確實有抽煙習慣。2025年報道寫到，他在訓練間隙偶爾會進器材室抽煙，下一輪訓練開始前又很快回來。早年鳳凰衛視采訪資料也提到過他的煙癮問題。但“每日2包”更多見于網絡轉述和舊材料，最新權威報道并沒有把這個數字作為嚴謹結論。

抽煙不能被美化。孫海平的貢獻在訓練、選材和傳承，不在煙癮。把煙寫成“硬朗秘訣”，既不真實，也容易誤導讀者。更準確的說法是，他年紀大了，身體有過毛病，也有高血壓等問題；可只要訓練安排還在，他仍會到場盯動作、改節奏、看細節。上觀新聞曾報道，他做過胃部手術，也曾在訓練中出現嚴重不適，但仍堅持在一線帶隊。

真正的看點不是老人抽多少煙，也不是傳聞里拿幾份錢，而是一個71歲的功勛教練還在為中國短跨找答案。劉翔退役后，中國男子110米欄有過低谷，五屆奧運會沒能再進決賽。孫海平沒有把過去的輝煌當成養老資本，而是繼續把徐卓一、秦偉搏、夏思凝等年輕人推向更高水平。

2025賽季讓孫海平看到了一些新變化。新華社2025年12月報道提到，中國男子110米欄涌現出多名突破13秒20的選手，徐卓一、劉俊茜、陳圓將等人把國內競爭重新帶熱。孫海平認為，中國男子110米欄正在重新崛起，但他也強調，接下來更難的是把高水平成績穩定下來。

徐卓一的13秒12很提氣，卻還不能代表中國跨欄已經回到劉翔時代。孫海平知道，單次爆發和穩定沖擊世界前八不是一回事。真正的大賽要面對不同氣候、跑道、風速、對手節奏和臨場壓力。年輕選手需要更多國際比賽，把技術動作從訓練場帶到世界賽場，再從一次次大賽中補短板。

孫海平的結局，也不是一個簡單的“退休”二字。2026年《環球人物》報道提到，他還在為2028年洛杉磯奧運會做計劃，并表示等這個奧運周期忙完會考慮退休。這個表態很現實：身體條件不允許他無限度操勞，但中國短跨的人才梯隊和教練傳承還沒完全接穩。

他這些年也在物色接班人。解放日報報道提到，孫海平希望周斌能接他的班，但年輕教練要吃透他的訓練思路并不容易。跨欄教練的經驗不是一本計劃表就能學會，什么時候加量，什么時候降強度，哪名運動員該改起跑，哪名運動員該控傷病，這些判斷都來自幾十年積累。

如果未來徐卓一、夏思凝或其他年輕人繼續突破，孫海平的價值會被重新看見；如果短時間內還沒等到第二個劉翔，他的堅持也不是白費。因為體育項目的傳承，本來就不能只靠一個天才撐著。孫海平守住的，是中國短跨從低谷往上爬的一條技術線，也是一代教練把經驗交給下一代的責任線。