《可視化學習力：AI時代的“思維自行車”》——直面AI時代學習困境，守住AI搶不走的核心思維能力

當AI可以一秒生成答案，學生的真實思考卻愈發“隱身”。《可視化學習力：AI時代的“思維自行車”》提出“可視化學習力”——一套運用可視化表達促進有意義學習的方法體系。不是教你畫漂亮的圖，而是用看得見的輸出倒逼看不見的思維加工，讓篩選、組織、整合的認知過程躍然紙上。

《可視化學習力：AI時代的“思維自行車”》以“思維自行車”為比喻：專注力是前輪（定方向），想象力是后輪（供動力），邏輯力是鏈條（串一切），提供6個從易到難的可視化工具——便利貼、咖啡筆記、知識海報、活頁筆記、探索長卷、學習策展，覆蓋日常工作、多元閱讀、教師教學、自我成長等真實場景。無論是否會畫畫，都能從一張便利貼開始，逐步構建屬于自己的思維地圖，在AI時代守住深度思考與自主學習的能力。

以可視化，見真思考

文｜沈祖蕓

（中國學校教育戰略咨詢專家、新學校研究會副會長、上海新優質學校研究所副所長）

第一次聽楊雪談起“可視化學習”，是在十幾年前。

她說：這不是要讓人掌握畫畫技能，而是為了把“思考”這件事，從黑盒里拎出來，放到紙面上，讓自己和他人都看得見。那時候我心里其實是有點懷疑的—教育界的“好概念”太多了，真正能落到日常里、能被老師和學生用起來、還能用得久的，少之又少，更何況“可視化學習”多多少少還得有些繪畫技能。可楊雪偏偏是那種不太會被“少之又少”嚇退的人。她從自己開始，一點點把事做下去—學習、練習、做課，再回到課堂里重新試一遍。你要問我這些年見過的“長期主義”長什么樣，我很愿意把楊雪這條路當作一個典型答案。

我見證著楊雪的成長，有點像看一位騎行者從搖搖晃晃到越騎越穩：她執著地把自己的感受描繪出來，然后成為老師，后又在美國完成博士階段的學術跨越；但更重要的是，她沒有把“博士”當作終點，而是把它當作一副更鋒利的眼鏡—去看課堂里那些我們習以為常卻常常說不清楚的困境。AI算法時代到來之后，這些困境被放大了：學生可以一秒生成一篇像模像樣的文章，老師卻更難判斷“思考”究竟發生了沒有；信息像洪水一樣涌來，我們人人都在知道很多，卻越來越難真正懂一點。楊雪在書里用了一個特別形象的比喻：AI像高鐵和飛機，能把我們快速送到知識的大致區域，但認知旅程里總有“最后一公里”，需要我們自己一步一步走完，而那恰恰是深度學習發生的地方。

她為這段“最后一公里”設計了一輛“思維自行車”。

我很喜歡這個比喻，原因有三。

第一，它不玄。教育學里一講到“深度學習”“核心素養”，容易飄到云端；而自行車這種東西，人人都見過，甚至都摔過。你不可能只靠聽別人講騎車就學會騎車，必須上車、蹬、保持平衡、再摔一次。

第二，它不裝。它承認學習是會費勁的，但那種費勁不是苦役，而是在“長肌肉”。

第三，它很誠實。自行車不承諾你秒變高手，它只承諾你會越來越穩。這份誠實，在今天尤其珍貴——我們太容易被各種“速成”誘惑了，尤其當 AI 把“速成”做得越來越像真的。

這本書的核心概念是“可視化學習力”，楊雪給了一個我認為很有力量的定義：它是一套運用可視化表達來促進有意義學習的方法體系。它的目標不是產出一張漂亮的圖，而是用看得見的輸出，倒逼看不見的思維加工，讓學習者完成篩選、組織、整合的認知過程。

讀到這里時，我非常共鳴：終于有人把“做筆記”從“把別人說的話抄一遍”升級成“在自己的腦子里演練一遍”了，而且還寫得這么輕松，甚至有點好玩。

書里把這套方法講得非常簡潔。她說這輛“思維自行車”有三個關鍵部件：專注力是前輪，負責方向；想象力是后輪，提供驅動力；邏輯力是鏈條，負責把一切串起來，讓你蹬得動。

這套結構之所以好，不只是因為它形象、易于理解，更因為它解決了一個一線老師天天遇到的問題：我們常常以為孩子“不會” 是因為不努力，后來發現其實是因為他不知道往哪兒使勁。前輪、后輪、鏈條這三個部件一擺出來，“往哪兒使勁”突然就清楚了：先把焦點找出來，再把關系理出來，最后把抽象變成自己的圖景。你會發現，很多所謂的“學習困難”，其實不是智力問題，而是“沒有地圖”的問題。

更難得的是，楊雪沒有停在“模型很美”。她把“可視化學習力”拆成能在日常里反復操練的六個工具：從便利貼的熱身，到咖啡筆記與知識海報的單頁進階，再到活頁筆記、探索長卷與學習策展的長線創作與分享。

這條路徑背后有一種很成熟的教學意識：先降低門檻，讓人愿意開始；再提供腳手架，讓人不怕空白；最后把腳手架拆掉，讓人真正擁有能力。她甚至連“空白紙的恐懼”都照顧到了—引用丘吉爾面對空白畫布的那句“最令人望而生畏的敵人”，我讀著讀著就想起許多孩子，還有許多老師，面對一張白紙時那種“我不敢”的表情。

這本書亦如楊雪本人般溫柔，其溫柔在于它不嘲笑這種“我不敢”，它只告訴你：先從一張便利貼開始。

如果你以為這本書只是教你做漂亮筆記，那就真的低估它了。楊雪寫得最動人的部分，是那些看似普通卻非常真實的案例：她在被工作淹沒的瑣碎工作中，靠一事一貼的便利貼記事和復盤，把混亂變成秩序，把打雜變成能力訓練場；作為不善社交的配角，她用一頁視覺筆記讓自己被看見，甚至在會議現場讓一張長卷成為共享大腦和交流地圖；她在閱讀里不甘心入果林而空歸，于是把采摘寫在紙上，讓心動變成能留下來的理解；她在教學中從精美課件走向板書造景，從視覺引導走向美育喚醒，最終把畫筆交到學生手里。

這些故事背后有一個共同的價值判斷：可視化不是裝飾，而是一種讓學習與成長顯影的方式，讓那些原本發生在腦海里的隱形勞動，變成可以被看見、可以被討論、可以被迭代的東西。

我尤其想強調一點：在AI時代，這種顯影比以往任何時候都更重要。AI可以給你一個結果，但它很難替你走完思考的過程；AI可以模仿一篇作文的風格，卻很難偽造一張思維地圖里那些個人化的取舍、關聯、掙扎與頓悟。楊雪在書里寫得很直白：當AI代筆讓老師難以判斷學生真實思考時，“可視化學習力”像一臺X光機，讓學生的思維過程顯影；又像一臺動感單車，讓學生針對薄弱環節刻意訓練。

這段話我讀得很過癮，因為它把反AI作弊從道德批判拉回到教育本質：我們真正要守護的不是“作業的純潔”，而是“思維的肌肉”。

當然，作為見證楊雪持續成長的我也必須提醒一句：別把這本書當成又一個完美體系，拿回去就立志把學生或者老師的每一頁筆記都做成藝術展。那樣你會很累，學生和老師都會很快厭倦。楊雪其實比誰都清楚完美主義這件事有多容易把人拖垮，所以她反復說：“圖像不必完美，關鍵是達意；色彩要克制；哪怕只是把最重要的那個詞寫大一點、粗一點，也算過關。”

這本書中這套方法的美感，從來不是精雕細琢的美，而是讓思考更清晰的簡約之美。你甚至可以把它當作一種樸素的自救：當信息洪流讓你頭腦堵車時，用一張紙把路重新畫出來；當情緒在夜里翻涌時，用一支筆給自己一個安全出口。

寫到這里，忽然想起許多年前，楊雪說過一句讓我印象很深的話，大意是：我是從零起點開始的，并沒有繪畫基礎，但是真實地畫下來，讓我更誠實地面對自己的內心。誠實到什么程度？誠實到你必須承認自己到底懂了沒有，承認自己到底在逃避什么，承認自己到底在乎什么。

“可視化學習力”本質上是一種誠實的練習。你把關鍵詞寫下來，就必須選擇；你把關系畫出來，就必須判斷；你把抽象翻譯成圖像，就必須理解；你要把作品展示出來，就必須面對他人的提問與自己的漏洞。長期做下去，一個人的思維就會越來越系統，同時也會越來越自由。

所以，這篇序言寫到最后，我想把它作為給讀者的一個邀請：請你收下這輛“思維自行車”，但不必急著騎出花樣。先從一個小動作開始—下一次開會、聽課、讀書、備課，甚至只是整理一天的生活時，別急著拍照存檔，別急著把內容交給AI秒速總結。拿起筆，在紙上做一次自己的“手動保存”：寫下一個關鍵詞，畫一根線，圈一個容器。然后你會發現，思考并不是在屏幕里發生的，思考發生在你親手把它畫出來的那一刻。

對了，如果你是一位老師，我還想請你試著把這輛車也送給學生。不是讓他們交出更漂亮的作業，而是讓他們在AI時代依然保有一種樸素卻強大的能力—讓自己的思考“活”起來，把自己的思考說清楚、畫清楚。等他們真正擁有這份能力時，你會看到一種很罕見的課堂景象—學生不再只是接收者，而會慢慢成為創作者；不再只是被動地被信息喂養，而會主動地去篩選、組織、整合，去提出問題、追問答案，并把過程展示出來。那時，你會明白：我們做教育，終究不是為了培養更會答題的人，而是為了培養更會生活、更會思考、更能在復雜世界里保持清醒與熱愛的“人”。

寬邊留白設計，適合記錄心得、提煉關鍵詞，實現讀者與作者的共創。

楊雪的這本書寫得很硬核，但讀起來又很有溫度。作為她的好朋友，我還想說，這或許只是你騎行過程中的一個階段性路標，不是終點。可視化學習的世界很大，AI時代的教育更寬闊，而你已經證明了自己最重要的能力—不是畫得多漂亮，而是愿意持續把“思考”這件事做得更有趣、更深刻。

愿你繼續騎下去，去更遠的地方，讓更多人從“信息高鐵”走向那段最珍貴的“最后一公里”。

本文選自《可視化學習力：AI時代的“思維自行車”》序言

標題為小編自擬

可視化學習力：AI時代的“思維自行車”

楊雪 著

978-7-5760-6623-4

88.00元

AI時代，讓思考顯影：當AI一秒生成答案，學生真實思維卻成“黑盒”。倡導用看得見的輸出倒逼篩選、組織、整合的認知過程——讓思考從隱形到顯形。

六個工具，從一張便利貼開始：不講玄理論，只給腳手架，從便利貼熱身，到咖啡筆記、知識海報、單頁進階，再到活頁筆記、探索長卷以及學習策展的長線創作。

教育博士10余年實踐沉淀：從“打雜”到博士，從社恐到被看見，這套方法已在大中小學及教師培訓中反復驗證，能夠成為一線教師趁手的工具。

200+真實作品，閱讀即享受：呈現大量來自課堂教學、培訓工作坊、個人日常的可視化筆記，翻開每一頁，都在提醒你：學習，原來可以這么好看。

作者簡介

楊雪，學習技術學博士，課件設計師，手賬藝術家，校園美育工作者。長期深耕于視覺設計與認知科學的交叉領域。

上下滑動閱讀目錄

序言? 當算法時代席卷而來，請給自己留一輛自行車

前言? 消失的學生

第一章 大圖景：面向未來的可視化學習力

·單元1 可視化學習力是什么？

核心定義：看得見的元認知

三大能力：專注力、邏輯力與想象力

一個比喻：思維的自行車模型

科學依據：圖文結合更高效

·單元2 可視化學習力不是什么？

經典升維：可視化學習力與思維導圖

場景分野：可視化學習力與手抄報等

心法溯源：可視化學習力與費曼學習法

·單元3 可視化學習力在 AI 時代有何價值？

更美的學習：點燃自主學習的引擎

更美的教學：AI 時代的學習界面升級

更美的場域：教室里的美育浸潤

更美的成長：做筆尖上的觀心者

第二章 微創新：6個可視化學習工具

·單元1 拆解與熱身

視覺三元素

工具：便利貼

·單元2 輕量單頁

工具：咖啡筆記

工具：知識海報

·單元3 超越單頁

工具：活頁筆記

工具：探索長卷

工具：學習策展

第三章 深耕耘：可視化學習力實踐案例

·單元1 在瑣碎中淬煉

案例：教學秘書的工作手賬

案例：內向者的社交名片

·單元2 在閱讀中豐盛

案例：一個人的閱讀采摘

案例：一群人的閱讀實驗

·單元3 在教學中點燃

案例：課堂里的美感浸潤

案例：樹林里的博物宇宙

案例：無邊界的探索學習

·單元4 在修行中自洽

案例：心田里的溫柔療愈

案例：碎片藝術家的宣言

編輯：沈嵐

制作：邢雨澤

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