福建
大家好，我是食煙火味。進入夏季，天氣也是越來越熱，像這幾天都是下雨不斷。下雨多，空氣中的濕氣也比較大，又悶又熱的，讓人不舒服。
夏天天熱一回到家立馬開啟空調，打開冰箱的冷飲咕嚕一下，喝完后舒服。但是，其實這一個方法會對我們的脾胃有很大的傷害，造成脾胃功能弱，食欲不振，經常拉肚子，四肢發軟，沒力氣。
所以在這個時候建議多吃點豬肚，為什么呢？老一輩所謂的以形補形，豬豬吃豬肚養脾胃，緩解疲乏。豬肚中富含豐富的優質蛋白、膠原蛋白、鈣、鐵等多種微量元素，里面的營養密度更是高，而且它相對于豬會比較滋潤，口感更是軟嫩，脂肪含量少，所以適合老一輩小孩人食用。
而豬肚好吃，在夏季我們會把它跟四神搭配一起。四神湯包是老一輩所公認的健脾養胃湯包，里面有精選的芡實、茯苓、蓮子、山藥四種食材，相互融合一起用它燉湯，是奶奶輩養孩子必不可少的，平時可以給家人燉起來喝一喝。
豬肚還可以直接下鍋干煸，這個特別香，洗洗干凈的豬肚加點生姜，麻油，然后調味煸一煸，煸熟出鍋就可以，特別好吃。入夏貪涼，脾胃功能較差，孩子不愛吃飯，臉色暗黃，瘦小，那這個豬肚四神湯就可以給家人安排起來。它的口感是清甜的，夏季喝很舒適。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
