四川
今年8月25日是
第十個全國殘疾預防日
主題為
“實施殘疾預防行動，共建共享健康中國”
出生缺陷與慢病致殘
如何提前避開？
跟著視頻一起了解
出生殘疾預防篇
迎接新生命，最珍貴的禮物不是錦衣玉食，而是一個健康的起點。很多人以為出生缺陷是小概率事件，其實，預防的關鍵就藏在日常細節里：
把好“入口關”
主動接受婚前醫學檢查和婚育指導，遠離煙酒和有害環境，給寶寶一個干凈的“生命土壤”。
管好“營養線”
孕早期再難受也別挑食，科學補碘補葉酸是關鍵；孕期用藥務必遵醫囑，切莫自行服藥。
做好“選擇題”
定期接受產前篩查和孕產期保健，用現代醫學手段為寶寶的健康“排雷”。
疾病致殘預防篇
很多人以為“殘疾”多是意外摔傷造成的，其實，高血壓、糖尿病、腦卒中這些慢性病才是潛伏在身邊的“致殘頭號殺手”。
《疾病致殘預防篇》教你從餐桌上筑起第一道防線：
吃出來的健康
均衡膳食、少油少鹽，讓身體獲得全面的營養支持。
管住不良習慣
戒煙限酒，定期監測血壓、血糖、血脂，別等指標爆表才追悔莫及。
遠離環境“刺客”
注意環境污染防護，遠離傳染源，不給疾病可乘之機。
預防殘疾從我做起，
人人參與共享健康！
來源：龍崗區殘聯
編輯：龍泉驛殘聯
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