TA介紹利物浦體能教練德拉托雷：長期輔佐伊勞拉，善于管理訓練負荷

據The Athletic報道，帕布羅-德拉托雷是安多尼-伊勞拉教練團隊中最重要、也最長期的合作伙伴之一。兩人的合作始于2018年的AEK拉納卡，此后又先后共事于巴列卡諾、伯恩茅斯，如今一同來到利物浦。

2018年，AEK拉納卡足球總監安德爾-穆里略正著手為新任、首次執教的一線隊主帥組建教練班子。

俱樂部需要一名體能與體能訓練教練，于是他給口碑極佳的理療師、傷病預防和康復領域的世界級專家容丹-門迪古西亞打電話，請他推薦人選。

對方推薦了巴勃羅-德拉托雷。德拉托雷此前曾在西班牙球隊班南茨和阿爾梅里亞擔任體能教練。當時他正在米蘭德斯工作，接到了穆里略的電話。

通話中，穆里略介紹了新任主帥的執教思路，那個人正是安多尼-伊勞拉。兩人第一次見面后，德拉托雷就加入了團隊。

這段合作也開啟了一段關系和友誼。八年后，經過巴列卡諾和伯恩茅斯，兩人的聯系依然延續。如今，伊勞拉和德拉托雷正在利物浦的季前備戰中，盡力讓球隊為新賽季做好準備。

對于整個夏天一直關注利物浦內部媒體內容的人來說，訓練和賽前熱身中反復出現的一個身影，就是德拉托雷。

這位37歲的教練手里拿著哨子，負責帶領訓練前的激活練習，為高強度訓練或比賽做準備。他會不斷鼓勵球員，也要求每一項練習都必須全力完成。

高強度是利物浦截至目前季前備戰的關鍵詞。每位接受采訪的球員都提到，自伊勞拉到來后，球隊發生了變化。球隊一直被放在高強度訓練中，有時一天兩練，為的是達到這位西班牙教練戰術思路所需的體能水平。

競爭性也是整個備戰階段的重要主題。訓練結束進行小場對抗時，輸球一方會被加練跑動，才能結束訓練；贏球一方則可以放松下來觀看。

在過去八年里，兩人有七年并肩工作，德拉托雷已經成了伊勞拉最信任的助手。由于他了解這位44歲教練的方法，他的影響力也在不斷擴大。

伊勞拉在最近美國季前巡回賽開始時接受采訪時對記者說：“巴勃羅是體能教練，但幾乎陪我走過了執教生涯的所有年份。他遠不只是體能教練，更像是一名助教，非常了解我。”

這個賽季，他們面對的是一個新的挑戰——球隊要兼顧國內和歐洲賽場，同時還要維持所需的訓練強度。這是伊勞拉自在塞浦路斯執教以來第一次遇到這樣的情況，如今賽程和聯賽強度都要高得多。

上賽季，伊勞拉執教的伯恩茅斯踢了40場比賽，因為球隊在聯賽杯和足總杯都早早出局。利物浦本賽季至少會踢48場，外界普遍認為他們最終的比賽數會輕松超過50場。

球隊對他們繼承下來的班底已經理解要求，出現了積極信號，但在與摩納哥的熱身賽后，伊勞拉賽后的評論又引發了擔憂。那場比賽是利物浦第二次在2-0領先后被逆轉輸球。

伊勞拉在接受Liverpoolfc.com采訪時說：“問題是，現在他們可能沒有90分鐘的體能，踢著踢著就開始累了。”他在采訪中三次提到這一點。“這需要時間，我們還需要更多訓練。”

世界杯帶來的賽程打亂也沒有幫助備戰，但球隊對這套方法的信心不會動搖。伊勞拉和德拉托雷多年來并肩工作，彼此都清楚要把球員帶到所需水平，需要哪些步驟。

回到2018年，伊勞拉回到家鄉俱樂部安蒂古科的青訓營執教。那就是他足球生涯開始的地方。他在2016年結束球員生涯，此前曾在紐約城效力18個月，在那里他對執教的熱情愈發強烈。

穆里略當時也在拉納卡結束球員生涯，他和伊勞拉同樣出自安蒂古科青訓。他們一起加盟競技俱樂部，曾和另外28名年輕球員住在同一棟房子里，之后又一起進入一線隊并并肩作戰。

“我知道安多尼是個很棒的人，所以我給他打了電話，問他在想什么，未來有沒有興趣接這個工作。”穆里略對The Athletic說。

“我跟他聊了球隊的踢法，給他介紹了陣容，還邀請他來看一場比賽、看看這座城市。他對這個情況很積極，也覺得這是一個不錯的起點。”

伊勞拉的執教理念從開始教練生涯起就沒有改變。他要求強度和侵略性，尤其是在無球階段，這也讓體能教練的角色顯得格外重要。

穆里略現在是皇家社會青訓營的一名教練。他說：“一開始并不容易。你不認識一個人的時候，前幾天得去了解他，弄清楚他怎么工作。關鍵是弄明白安多尼想要什么。

“后來他們慢慢配合得很好，兩個人都在提升自己，也在幫助對方進步。他們都是高水平的人，優秀的性格也相輔相成。兩人之間能一直保持聯系，最重要的基礎是忠誠，而在這個行業里，忠誠并不容易找到。”

在伊勞拉的教練組里，包括德拉托雷在內的所有人都迅速投入，努力落實這位西班牙教練的思路。穆里略特別稱贊了主帥清晰、簡潔的溝通方式。

穆里略說：“他們所有訓練課都是一起做的。安多尼負責發聲，德拉托雷則在他身后支持，還會不斷推動球員，確保他們保持正確的強度。

“他對訓練的結構、節奏、練習內容和空間安排都很重要。訓練結束后，德拉托雷還會帶著球員做傷病預防訓練，并一直想著如何改善恢復質量。”

拉納卡舊將大衛-卡塔拉在伊勞拉到來時是球隊隊長。The Athletic問起伊勞拉和德拉托雷執教下的季前備戰時，他忍不住笑了。

“我很享受那段季前備戰，因為它和以前不一樣——我們必須吃苦，但那是好的吃苦。”他說，“安多尼的想法從一開始就很清楚，巴勃羅也非常出色，是一名很有個性的體能教練。

“安多尼對反應非常執著。我們做了很多關于逼搶和攻防轉換的高強度訓練，一切都圍繞高節奏展開。巴勃羅負責體能部分，但他在訓練中也非常積極，經常推動球員保持這種高節奏。

“他們性格不同，但配合得很好。教練組人數不多，但溝通一直非常順暢。安多尼很會帶球員，人也很好。巴勃羅也喜歡和球員靠得很近，不過他會更火爆一些。”

伊勞拉的主帥生涯開局順利。他帶領拉納卡在歐聯杯資格賽中先后以總比分4-0擊敗愛爾蘭的鄧多克、7-0擊敗奧地利的格拉茨風暴、4-1擊敗斯洛伐克的特倫欽，拿到歐聯杯小組賽資格。

一個月后，他又拿到了到目前為止執教生涯的第一座，也是唯一一座獎杯：球隊在塞浦路斯超級杯點球大戰中擊敗尼科西亞阿波羅。

拉納卡的聯賽開局同樣不錯，前10輪贏下7場，但到了12月初，球隊狀態開始下滑。隨后6場聯賽他們一勝難求，輸掉4場，2-2戰平埃爾米斯阿拉迪普后，伊勞拉被解除職務。

伊勞拉的下課讓不少球員感到意外。不過后來也執教過拉納卡的卡塔拉解釋說，在塞浦路斯，一旦成績下滑，俱樂部的決定會非常反復。他認為，球隊狀態下滑的關鍵原因，是他們無法在多線作戰中持續維持這種踢法。這段經歷，伊勞拉和德拉托雷都從中學到了東西。

“他們一直想把節奏提上去，想保持高強度。”他說，“前幾個月我們非常驚艷，但之后開始下滑。30歲以上的球員幾乎打滿了聯賽和歐聯杯的所有比賽。我們沒法一直重復這種強度。

“同時應付聯賽和歐洲賽場，對他們來說是全新的經歷。巴勃羅想讓訓練一直保持高強度。我記得我跟他說過，年長球員很難承受這種節奏。我們也做了一些妥協，但思路始終沒變。他們相信自己的方法，而這種思路最終把他們帶到了利物浦。”

伊勞拉在被解雇后繼續留在拉納卡，直到賽季結束才離開。此后兩人一度各走各路：伊勞拉成為西班牙乙級聯賽米蘭德斯主帥，德拉托雷則加入瓦倫西亞B隊教練組。

兩人分開只持續了12個月。伊勞拉離開米蘭德斯、出任另一支西乙球隊巴列卡諾主帥后，德拉托雷再次進入他的教練團隊，擔任體能教練。

一位巴列卡諾高層在匿名條件下對The Athletic回憶說，德拉托雷是一個能力很強、節奏很快、充滿活力的人，性格也很有趣，和球員日常關系非常好。另一名曾與他共事、同樣要求匿名以維護關系的球員則對The Athletic表示，德拉托雷“人非常好，也非常專業”。

他主要負責體能訓練，被形容為很擅長管理訓練負荷，同時他也參與了不只是體能準備的工作，還會幫助處理戰術相關內容。

伊勞拉執教巴列卡諾的首個賽季就帶隊升入西甲，隨后兩個賽季都在聯賽中游完成得相當體面。2022年，他還帶隊打進了40年來的首個國王杯半決賽。

2023年他們前往伯恩茅斯后，這種合作繼續延續。隨后到來的還有教練湯米-埃爾菲克和肖恩-庫珀，兩人后來也跟著伊勞拉來到了利物浦。伊勞拉把伯恩茅斯帶到了第12名、第9名和第6名。

今年6月接受西班牙體育報紙《AS報》采訪時，德拉托雷盛贊了這位同事兼朋友，也談到他們在英格蘭南海岸成功的關鍵。

“關鍵在于建立比賽模式和球隊認同感，讓球員真正相信教練的想法。”他說，“他能打造出勇敢的球隊，讓他們相信自己能擊敗任何對手。他非常聰明，以身作則，而且在這項如此情緒化的運動里，擁有罕見的情緒穩定性。

“從第一天起，你就會覺得他與眾不同——他閱讀比賽和理解比賽需要的能力幾乎是獨一無二的。他會篩選信息，讓球員能夠輕松吸收，并在每一周付諸實踐。”

如今擺在伊勞拉和德拉托雷面前的挑戰，是把這一套復制到世界上最大的俱樂部之一。那里期待值極高，時間卻很緊張，而距離英超新賽季開始只剩一個多星期。