河南
這每天一勺三七粉，是養(yǎng)身還是傷身。
老哥說聽牌友推薦，喝了一年三七粉，本想把血管給通一通，主要現(xiàn)在的腦梗心梗太多了，自己得提前預(yù)防一下。
血管通沒通咱不知道，他也沒有去體檢一下，但喝了以后他胃里泛酸，嘴也覺得發(fā)干，有時(shí)候還心慌一下。
他不知道是該繼續(xù)還是該停。
我告訴他，這問題不在三七粉本身，在怎么用。
三七粉只對(duì)血瘀有效，不是所有血管問題都管
以為三七粉天天吃就能把血管里堵的地方通開，這個(gè)想法太簡(jiǎn)單了。
三七粉確實(shí)能化瘀止血，活血定痛。
血瘀是什么？就是血液運(yùn)行不暢，堵在某個(gè)地方了，三七粉能讓這個(gè)堵住的地方松動(dòng)開。
但血管要健康，不光是通的問題，像血管壁的彈性、血液的粘稠度、血壓的穩(wěn)定，這些都得管。
光靠一味三七粉，這就跟我們每天只擦灶臺(tái)不擦油煙機(jī)，看著表面是干凈了，可里面的油垢還在慢慢積。
老哥的問題是它本身是陰虛體質(zhì)，口干舌燥、手心發(fā)熱，這種體質(zhì)再用三七粉這種偏溫性的藥，就容易傷到胃陰，所以他會(huì)泛酸、口干。
什么情況喝三七粉才對(duì)
三七粉雖不是人人適合，但用對(duì)了確實(shí)是好東西。
如果舌頭上有一塊一塊的瘀斑，或者舌頭下面的血管又粗又紫，身上動(dòng)不動(dòng)就青一塊紫一塊，這種屬于血瘀體質(zhì)，喝三七粉就對(duì)。
還有一種情況是有冠心病或者輕微腦梗病史，正在吃阿司匹林這類抗凝藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合三七粉，效果會(huì)更好，三七粉里的三七皂苷成分，對(duì)抑制血小板聚集有幫助
但喝三七粉是為了把體內(nèi)瘀血化開，不是籠統(tǒng)地通血管。
喝三七粉的三個(gè)硬規(guī)矩
把舌頭伸出來，舌苔發(fā)黃、舌頭偏紅，或者手心腳心發(fā)熱的人，別單獨(dú)喝三七粉，要喝就配上一點(diǎn)西洋參粉，一比一兌著喝，西洋參涼潤，能中和三七粉的溫性。
要在早上起來空腹喝一次，用溫水沖服，量控制在1到2克。
晚上別喝，三七粉有輕微興奮作用，晚上喝容易睡不踏實(shí)，老哥就是早晚各一勺，量太大了。
還不能每天喝，要喝五天停兩天，身體需要有個(gè)自我調(diào)節(jié)的間隙。
一年后身體會(huì)有哪些真實(shí)變化
回到我標(biāo)題里說的問題，堅(jiān)持喝一年，身體會(huì)怎樣。
如果體質(zhì)對(duì)、方法對(duì)，最明顯的變化在舌頭上，舌下那兩根青筋會(huì)變細(xì)變淡，舌面的瘀斑會(huì)慢慢消下去
體檢報(bào)告上那些血粘度的數(shù)值會(huì)往好的方向走，就是血沒那么稠了，流起來更順暢，當(dāng)然這個(gè)變化我們自己感覺不出來，體檢報(bào)告上才能看出來。
但那些宣稱能消除斑塊、軟化血管的說法，別信。
血管里的動(dòng)脈硬化斑塊是長(zhǎng)在血管壁里面的，靠口服三七粉化不掉，它能做的是延緩斑塊繼續(xù)長(zhǎng)大，降低斑塊破裂的風(fēng)險(xiǎn)。
老哥停了兩周三七粉，又配合喝了一周麥冬水養(yǎng)胃陰，泛酸和口干就緩解了。
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