養老金連漲三年！人社部定調各地接著提標，老人年紀越大拿得越多

養老金這事，只要有一點動靜，全國幾億退休老人和子女都得盯著。最近人社部開完發布會，網上各種說法滿天飛，有人說職工養老金不漲了，有人說今年要暫停，還有傳出來漲幅2.8%的不實消息。其實好多人連發布會全文都沒看完就瞎解讀，真不用糾結漲不漲，該關心的是誰漲得多誰漲得少，這次的變化可比漲多少錢重要多了。

城鄉居民基礎養老金這邊，其實早就板上釘釘了。2026年政府工作報告明確寫了，月最低標準從143元漲到163元，每人每月多漲20塊。從2024到2026，已經連續三年每年漲20，三年累計漲了60元，這個漲幅超過了之前14年的總和。

之前14年城鄉居民基礎養老金累計才漲了48元，最近三年直接實現反超。全國有1.8億人領城鄉居民養老金，其中七成以上都是農村老人。這20塊看著不多，卻是這些老人晚年最穩的一份收入，實打實的兜底保障。

大家慌的其實是職工養老金，截至7月下旬，全國統一的調整通知還沒正式發，不少人就開始瞎擔心，說會不會今年暫停，明年一起漲。捋捋近三年的發布時間就能明白，2023年5月底下發，2024年推遲到6月中旬，2025年又推到7月上旬，每年都往后順延20天左右。按這個節奏，今年通知落在7月底到8月初，完全是正常的工作安排，根本不是出了什么問題。

再說了，今年3月政府工作報告早就寫了，要適當提高退休人員基本養老金。從2005年到現在已經連漲21年，2026年就是第22次連漲，漲的方向早就鎖死了，根本不存在不漲的說法。

通知發得晚，真正的原因是漲錢的規則變了。養老保險全國統籌之后，31個省份的數據要統一匯總、測算、審核，流程比往年復雜太多。最核心的變化是，這次調整從以前的普漲改成了精準調，不是人人都拿一樣的漲幅了。人社部的十五五規劃明確說了，養老金調整要向待遇較低的群體傾斜。

說白了就是以后養老金低的多漲，養老金高的少漲，不再是以前那種雨露均沾人人有份了。高齡老人這次成了明確的受益者，不過高齡的門檻比很多人想的要高。大部分地區都把70周歲作為高齡傾斜的最低門檻，不是過了60就算高齡。

2026年調整算的是2025年12月31日的實際年齡，只要那天之前滿70歲，就能享受傾斜政策。1955年出生的人2025年底剛好滿70，今年就能多拿錢，1956年出生的年底才69，大部分地區還夠不上門檻。而且年齡越大傾斜越多，70歲和75歲以上拿到的額外錢數都不一樣。

舉個現成的例子，江西瑞昌65到79歲每月多加6元，80歲以上直接加12元，翻了一倍。甘肅金昌65歲以上老人的基礎養老金達到253元，比普通老人多拿4元。各地的規則大同小異，反正年齡越大多得的越多，這點沒錯。

還有一個容易被大家忽略的信號，就是各地都在國家基礎上自己加碼。國家定的163元只是最低標準，地方財力夠的話，可以自己往上提。黑龍江已經從183元漲到193元，山東廣東遼寧這些經濟好的省份，在國家漲20元的基礎上，自己再補三四十元，基礎養老金能到230元到380元不等。

河南全省最低標準已經突破200元，四川也漲到193元。甘肅甘南州在省級標準之上，州級再補5元，迭部縣縣級直接補了50元。山西高平市也從220元漲到230元，各地小動作其實不少。

7月22日人社部發布會再次強調，要指導各地結合實際提高本地基礎養老金標準，說白了就是各地的加碼才剛剛開始，后面還會有更多地方跟上。業內專家其實說得很直白，全國人大代表、中國社會保障學會會長鄭功成今年兩會就說，70歲以上的農民已經沒法通過繳費提高待遇，他們的養老需求才是最緊迫的。

鄭功成還說，靠每年漲20元解決不了問題，應該盡快出臺專門針對高齡農村老人的提標政策。浙江大學的張翔教授也公開說，現在農民養老金提低的力度還是太小，要有緊迫感，別拖到來不及。

回頭看這三年，從2024年進入每年漲20元的快車道，到2026年連續三年累計漲60元，城鄉居民基礎養老金從最初的55元漲到了現在的163元，進步確實是看得見的。職工養老金也即將迎來第22次連漲，整個制度的方向已經變了，從原來的保所有人都有，轉向了提待遇、精準傾斜。

不過實話實說，現在城鄉居民養老金月均才246元，城鎮職工養老金動輒兩三千，差距擺在這兒，靠每年漲20元，要縮小差距不知道要等到什么時候。高齡農村老人身體一年不如一年，他們等得起慢慢漲嗎？

養老金連漲三年，數字好看，但是離真正讓農村老人老有所養，還差得挺遠。七十多歲的老人等不起逐年慢慢漲，他們要的就是現在就能拿到的、夠花的養老錢。

參考資料：第一財經 十五五規劃綱要明確逐步提高城鄉居民基礎養老金

人社部 人力資源和社會保障事業發展“十五五”規劃