被教練性侵30次、在奧運(yùn)賽場(chǎng)上撞飛隊(duì)友的沈錫希，如今過(guò)得如何？

聊起韓國(guó)短道速滑選手沈錫希，很多人腦子里最先蹦出來(lái)的印象，就是心疼。

一個(gè)姑娘家，十幾歲就攤上那種事，被自己最信任的教練折磨了四年，擱誰(shuí)身上都受不了。

但要是把她的故事從頭到尾捋一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這事兒沒(méi)那么簡(jiǎn)單。

她身上同時(shí)背著兩副面孔——一副是讓人掉眼淚的受害者，另一副是讓人恨得牙癢的加害者。

如今2026年已經(jīng)過(guò)半，這個(gè)曾經(jīng)站在風(fēng)口浪尖上的姑娘，現(xiàn)在到底過(guò)得怎么樣？

沈錫希1997年出生在韓國(guó)江原道的江陵市，這地方靠海，冬天冷得很，滑冰是 locals 從小就玩的項(xiàng)目。

她打小就顯露出跟別的孩子不一樣的運(yùn)動(dòng)天賦，七歲那年跟著去冰場(chǎng)玩的哥哥，偶然碰到了后來(lái)的教練趙宰范。

趙宰范一看這小姑娘身體條件好，就讓她上冰試試，結(jié)果一試就收不住了。

沈錫希在冰面上就像換了個(gè)人似的，別人摔得東倒西歪，她滑得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

十二歲那年，她拿下了韓國(guó)全國(guó)青少年短道速滑的總冠軍。十五歲參加首屆冬季青年奧運(yùn)會(huì)，一口氣拿了兩塊金牌。

到了十七歲，她第一次站上索契冬奧會(huì)的賽場(chǎng)，上來(lái)就是一塊金牌兩塊銀牌。

那會(huì)兒整個(gè)韓國(guó)的媒體都把她捧上了天，說(shuō)她是短道速滑未來(lái)的女王，前途光明得讓人睜不開眼。

可沒(méi)人知道，這個(gè)在冰面上笑得燦爛的姑娘，背后正被一雙臟手死死攥著。

帶她走上這條路的教練趙宰范，從2011年她剛進(jìn)隊(duì)就開始動(dòng)手了。

訓(xùn)練動(dòng)作做不到位要挨打，比賽成績(jī)不理想要挨打，有時(shí)候什么理由都沒(méi)有，抬手就是耳光和拳腳。

2014年索契冬奧會(huì)結(jié)束三個(gè)月后，趙宰范徹底撕下了偽裝，開始對(duì)當(dāng)時(shí)才十七歲的沈錫希實(shí)施性侵。

根據(jù)韓國(guó)水原地方法院終審判決書記錄，從2014年8月到2017年12月，三年五個(gè)月的時(shí)間里，趙宰范利用國(guó)家隊(duì)教練的權(quán)力，先后對(duì)沈錫希性侵了二十七到三十次。

作案的地方遍布泰陵運(yùn)動(dòng)員村、韓國(guó)體育大學(xué)的冰場(chǎng)更衣室、集訓(xùn)宿舍、熱身區(qū)的偏僻角落。

不光是性侵，暴力毆打也沒(méi)停過(guò)。2017年趙宰范用冰鞋直接砸破了她的額頭，鮮血直流。

平昌冬奧會(huì)開幕前二十天，他一拳打在沈錫希的太陽(yáng)穴上，打出輕微腦震蕩，就算頭暈惡心，沈錫希還是被逼著戴上頸托繼續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練。

趙宰范拿她的職業(yè)生涯和家人的安危威脅她，說(shuō)只要敢往外說(shuō)一個(gè)字，就讓她這輩子再也別想滑冰，還要報(bào)復(fù)她的家人。

沈錫希那時(shí)候才多大？十七八歲的姑娘，身邊沒(méi)有一個(gè)人可以依靠，只能把所有的苦都往肚子里咽。

她偷偷拿了個(gè)筆記本，一筆一筆記下每一次侵害的時(shí)間、地點(diǎn)、趙宰范說(shuō)了什么話。

那些年她整夜整夜睡不著，長(zhǎng)期的精神折磨讓她確診了重度抑郁癥和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。

一直熬到2018年底，沈錫希終于鼓起勇氣報(bào)了警。

這條路她走了整整三年，趙宰范從頭到尾都不認(rèn)罪，還厚著臉皮說(shuō)兩個(gè)人是你情我愿。

2021年1月，水原地方法院終審認(rèn)定趙宰范性侵罪名成立，判了他十年六個(gè)月的有期徒刑，還禁止他從事跟青少年有關(guān)的教育工作。

消息傳出來(lái)的時(shí)候，所有人都長(zhǎng)出了一口氣，覺(jué)得正義總算來(lái)了，沈錫希終于可以翻篇了。

可就在大家等著看她重新站起來(lái)的時(shí)候，另一件事炸了出來(lái)。

2018年平昌冬奧會(huì)短道速滑女子一千米決賽，韓國(guó)隊(duì)沈錫希和崔敏靜雙雙進(jìn)了決賽，主場(chǎng)作戰(zhàn)，全場(chǎng)觀眾都等著看韓國(guó)隊(duì)包攬金銀牌。

比賽到了最后一圈的彎道，兩個(gè)人還穩(wěn)穩(wěn)占著前兩位，眼看就要沖線了。

就在這時(shí)候，沈錫希突然從內(nèi)側(cè)橫向切出來(lái)，整個(gè)人發(fā)力撞向旁邊的崔敏靜。

崔敏靜一點(diǎn)防備都沒(méi)有，直接失衡摔出賽道，沈錫希自己也沒(méi)收住，兩個(gè)人一塊兒倒地。

到手的金牌銀牌就這么沒(méi)了，荷蘭和意大利的選手撿了個(gè)大便宜。

賽后國(guó)際滑聯(lián)看了慢動(dòng)作回放，判定沈錫希阻擋犯規(guī)，取消了她所有的成績(jī)。

當(dāng)時(shí)網(wǎng)上吵翻了天，有人說(shuō)是高速滑行中的意外，有人說(shuō)她就是故意的。

后來(lái)警方調(diào)取了她的手機(jī)聊天記錄，實(shí)錘砸下來(lái)——這根本不是意外，是賽前就謀劃好的。

她和教練提前用暗語(yǔ)商量好了方案，專門要在最后彎道對(duì)崔敏靜下手，連撞哪個(gè)位置都提前溝通好了。

聊天記錄里還有更難聽(tīng)的東西，沈錫希在私信里用特別難聽(tīng)的話辱罵崔敏靜和其他隊(duì)友，還說(shuō)要讓崔敏靜在比賽里“出意外”。

更離譜的是，她還在更衣室里偷偷裝了錄音設(shè)備，竊聽(tīng)隊(duì)友私下聊天。

這些事情一樁樁一件件被曝光之后，大家對(duì)她的同情一下子就變成了憤怒。

很多人想不通，一個(gè)被教練折磨了這么多年的受害者，為什么要轉(zhuǎn)頭去傷害跟自己毫無(wú)冤仇的隊(duì)友？

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)沒(méi)那么難理解。一個(gè)人在長(zhǎng)期遭受暴力和性侵的情況下，心理早就被扭曲了。

沈錫希把趙宰范加在她身上的惡意，全部轉(zhuǎn)嫁到了身邊的人身上。

她在隊(duì)里拉幫結(jié)派，挑起各種矛盾。隊(duì)友比賽失誤摔倒了，她不是去安慰，而是在背后發(fā)消息嘲諷慶祝。

這些東西說(shuō)到底，就是一個(gè)被逼到絕境的人，在用錯(cuò)誤的方式宣泄自己的痛苦。

但這不代表她做得對(duì)。崔敏靜是無(wú)辜的，她跟沈錫希一樣是運(yùn)動(dòng)員，一樣為了奧運(yùn)金牌付出了全部的努力。

沈錫希的遭遇值得同情，但她把痛苦轉(zhuǎn)嫁到別人身上這件事，沒(méi)法洗白。

因?yàn)檫@些事情，沈錫希被韓國(guó)冰上聯(lián)盟調(diào)查，被處以兩個(gè)月的資格暫停，錯(cuò)過(guò)了2022年的北京冬奧會(huì)。

那段時(shí)間是她人生最低谷的時(shí)候，禁賽期雖然結(jié)束了，但她連國(guó)家隊(duì)的選拔賽都進(jìn)不去。

社交媒體上全是罵她的評(píng)論，有人說(shuō)她是霸凌者，有人說(shuō)她不配當(dāng)運(yùn)動(dòng)員。

她只能去地方俱樂(lè)部重新開始訓(xùn)練，同時(shí)公開表示自己正在接受心理治療。

就在所有人都覺(jué)得沈錫希的職業(yè)生涯已經(jīng)完了的時(shí)候，她硬是一步一步爬了回來(lái)。

2025年哈爾濱亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，她在短道速滑混合團(tuán)體兩千米接力中幫韓國(guó)隊(duì)拿下了金牌。

2025年10月，她又跟著韓國(guó)隊(duì)在國(guó)際滑聯(lián)短道速滑世界巡回賽第一站拿下了女子三千米接力的冠軍。

最關(guān)鍵的變化發(fā)生在2026年米蘭冬奧會(huì)前夕。沈錫希和崔敏靜之間長(zhǎng)達(dá)七年的隔閡，終于出現(xiàn)了松動(dòng)的跡象。

今年1月30日，在米蘭冬奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員村里，韓國(guó)代表團(tuán)給沈錫希辦了一場(chǎng)二十九歲的生日會(huì)，崔敏靜親自到場(chǎng)，還送上了掌聲。

這是多年來(lái)兩個(gè)人第一次在非比賽的場(chǎng)合公開同框互動(dòng)。崔敏靜在接受采訪的時(shí)候說(shuō)，作為國(guó)家隊(duì)的一員，她會(huì)盡最大努力履行自己的職責(zé)。

從去年10月的世界巡回賽開始，兩個(gè)人重新在賽場(chǎng)上配合了起來(lái)，沈錫希在后面助推，崔敏靜在前面領(lǐng)滑。

2026年2月18日，米蘭冬奧會(huì)短道速滑女子三千米接力決賽。

由沈錫希、崔敏靜、金吉利和盧都熹組成的韓國(guó)隊(duì)，以4分04秒014的成績(jī)率先沖過(guò)終點(diǎn)線，力壓東道主意大利隊(duì)拿下了金牌。

比賽還剩四圈的時(shí)候，韓國(guó)隊(duì)還排在第三位。

沈錫希在直道上用盡全力推了一把正要接棒的崔敏靜的后背，身高一米七八、體格健壯的沈錫希這一推，讓崔敏靜獲得了爆發(fā)性的速度，一下子超越了加拿大選手升到了第二位。

最后一棒金吉利在最后兩圈內(nèi)道切入，超越了意大利老將方塔娜，一路沖刺到終點(diǎn)。

沖過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，沈錫希雙手捂住臉，眼淚止不住地往下流。

這是她繼2014年索契和2018年平昌之后，拿到的第三塊奧運(yùn)接力金牌。

賽后她說(shuō)，從備戰(zhàn)到?jīng)Q賽，困難的情況很多，隊(duì)員們一起咬牙挺了過(guò)來(lái)，心情非常激動(dòng)，多虧遇到了好隊(duì)友才能取得好成績(jī)。

如今的沈錫希，二十九歲。她沒(méi)有被過(guò)去的陰影徹底壓垮，也沒(méi)有被那些爭(zhēng)議和罵聲永遠(yuǎn)釘在恥辱柱上。

她犯過(guò)錯(cuò)，做過(guò)讓人沒(méi)法原諒的事，但她也付出了代價(jià)——錯(cuò)過(guò)了整整一屆冬奧會(huì)，被全世界罵了那么多年。

她選擇了一條最難的路，就是直面那些曾經(jīng)被她傷害過(guò)的人，跟她們重新站在一起，用一塊金牌來(lái)證明自己還能站起來(lái)。

沈錫希的故事告訴人們一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理。一個(gè)人受了再大的委屈、再深的傷害，都不能成為傷害別人的理由。

受害者這個(gè)身份不是免罪牌，更不是肆意妄為的擋箭牌。

趙宰范的惡行該被譴責(zé)，該被判刑，這一點(diǎn)沒(méi)得商量。

但沈錫希對(duì)崔敏靜做的事，同樣該被追究，該被批評(píng)。這兩件事不矛盾，可以同時(shí)成立。

值得慶幸的是，沈錫希最終選擇了用自己的方式去彌補(bǔ)。

她沒(méi)有在仇恨和自憐里沉下去，而是咬著牙重新站上了冰面，跟曾經(jīng)被她傷害過(guò)的人一起，把金牌拿了回來(lái)。

這份勇氣，值得尊重。