廣東
8月6日開始
廣東出現了持續大范圍的
高溫晴熱天氣
不少網友調侃
立秋之后
廣東迎來了真正的盛夏
立秋后的第一杯涼茶你喝了嗎？
01
廣東降溫時間定了
13日—15日
隨著西南氣流加強
地面又有弱弱弱冷空氣補充
南北風在我省上空碰撞
加上前期高溫炎熱
儲備了充足的能量
雷雨會趨于明顯
局地還會伴有激烈的強對流天氣
外出前記得多留意短臨預報
隨身帶晴雨傘
在雨水的打壓下
高溫天會得到一定的緩解
大概是由“炙烤”到“燜焗”
具體天氣預報
14日
粵西、珠三角、粵東、韶關、清遠有中雷雨局部（大）暴雨，雷雨時局地伴有8級左右短時大風，其余市縣多云間陰天有分散（雷）陣雨。
最高氣溫：粵西市縣及其余沿海市縣31～32℃，其余市縣33～35℃。
15日
粵東、河源、梅州有中雷雨局部（大）暴雨，雷雨時局地伴有8級左右短時大風，其余市縣多云為主，局部有（雷）陣雨。
最高氣溫：粵東、河源、梅州31～33℃，其余市縣32～34℃。
02
新臺風“浪卡”生成
8月12日
據中央氣象臺
今年第17號臺風
“浪卡”（熱帶風暴級）生成
預計“浪卡”未來對我國無影響
13日8時
“浪卡”的中心位于距離西北太平洋
日本東京東南方向
約1320公里的海面上
就是北緯26.5度，東經148.5度
中心附近最大風力8級（18米/秒）
中心最低氣壓為998百帕
七級風圈半徑250～480公里
預計
“浪卡”將以每小時20～25公里的速度
向東北方向移動
強度變化不大
雖已立秋
但廣東暑氣尚存，濕氣未散
三伏天之下
推薦“蓮藕”這種寶藏好物
一“藕”多用
適合不同體質人群
在三伏天調養食用
氣虛體質：
宜用蓮子、蓮藕煲雞
材料：蓮子30克，蓮藕500克，生姜6片，大棗5枚，雞1只（1～2 斤）。
做法：全部食材一同放入瓦鍋，加入適量清水，慢煲1小時，食肉喝湯即可。
功效：健脾養血，養心安神。蓮子補脾養心，熟藕健脾補血，適合氣虛的人調理。
濕熱體質：
宜用荷葉煲粥
材料：鮮荷葉一片（切成小片），粳米適量。
做法：將粳米加適量清水熬煮成粥。粥將熟時，將荷葉放在粥面再煮10分鐘。
功效：清暑熱、祛濕熱。荷葉清暑化濕，升陽降濁；粥利消化，助脾胃功能健運。
暑熱盛、心火亢失眠者：
宜飲蓮子心茶
材料：蓮子心10克，甘草5克，冰糖少許。
做法：用水煮10～20分鐘即可飲用。
功效：清心火，助睡眠，對暑熱心煩、失眠、口瘡有效，虛寒者忌用。
來源：廣東天氣、南方日報、深圳新聞網、中央氣象臺、廣東中醫藥
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