江蘇
人生本就是一道不斷做減法的旅程，身邊的人見一面就少一面，手里的日子過一天就少一天，我們總習慣性以為未來的時間還多、來日方長，卻常常忘了世事從來無常，說不準哪一天就會有突如其來的變故打亂所有計劃。天會慢慢黑透，緣分走到盡頭自然會散，人心也從來不是一成不變的，我們總在對外界、對旁人苛求太多，卻唯獨對自己格外吝嗇，舍不得花時間歇一歇，舍不得把好東西留給自己，可時間一天比一天少，我們也在一天天慢慢變老，是時候該學會好好善待自己了。
1、無底線的妥協，沒有任何價值
生活里我們總怕不小心得罪人，害怕和旁人起正面沖突，所以沒少做忍氣吞聲的事，你總以為自己的遷就能換來相處的和諧，自己的大度能換來對方的感激，殊不知有些從一開始就沒打算尊重你的人，只會把你的退讓當成得寸進尺的機會。
那些處心積慮利用你的人根本不值得你拿出善意去善待，那些明知道會傷害你還執意這么做的人，你完全沒必要一直忍著，該翻臉的時候就別顧及所謂的情面，別為了旁人嘴里的好人緣，就把原本有棱角的自己磨得一點鋒芒都不剩，很多時候無底線的妥協，只會換來旁人肆無忌憚的傷害，別人從來不會因為你好說話就真心尊重你，只會因為你本身足夠厲害，才會在你面前小心翼翼不敢造次。
2、別拿自己的健康，去換不值得的認可
我們總仗著年輕是資本，就毫無顧忌地透支自己的身體，熬大夜、陷在焦慮里內耗、飲食作息全亂套，直到哪天躺在病床上才幡然醒悟，這世間最大的謊言就是我們常掛在嘴邊的“來日方長”，這世上最虧本的買賣，就是拿自己的命去換手里的錢。
旁人怎么看待你根本不重要，他們認不認可你、瞧不瞧得起你，其實根本不值得你花太多心思去在意，我們真正該放在心上的，是身邊家人的身體狀態，是自己每天過得開不開心，是這輩子怎么把自己的日子過舒坦，慢慢開發自己的潛力，遇見那個更精彩的自己，那些虛無縹緲的外界認可，根本不值得你用寶貴的健康去交換。
3、把自己照顧好，比什么事情都要緊
走到人生的后半段，人與人之間比拼的從來不是手里的財富多厚、社會地位多高，而是你的心態夠不夠舒展，身體夠不夠硬朗，餓了就去吃點合口的熱飯，困了就踏踏實實躺平睡一覺，累了就停下腳步歇一歇，煩了就找個方式把壓力釋放出去，無論生活里發生什么事，你都要牢牢記住，自己才是人生劇本里的絕對主角，把自己照顧好，才是所有事情里最要緊的那一件。
別總為了雞毛蒜皮的瑣事反復糾結，別總揪著過去的遺憾不停嘆息，學會給自己的身心松綁，也別把太多無關緊要的人請進你的生命里，人多了雜事自然就多，旁人七嘴八舌的評價很容易擾亂你原本平靜安寧的生活，別總胡思亂想，踏踏實實好好愛自己，更別讓那些無關緊要的人際關系，占用你太多寶貴的時間和精力。
我們留不住匆匆溜走的歲月，那就在有限的時間里，盡量把日子活得精彩一點，心寬一寸腳下的路就能寬出一丈，活得無憂無慮才能輕松無虞，希望我們都能把自己活明白，開開心心過好每一天，想做的事就認認真真去做，干出屬于自己的樣子，這輩子就樂樂呵呵地活，怎么舒服怎么來。
這份善待自己從來不是教你自私自利，而是讓你別在旁人的期待里弄丟了自己。你把自己的身心照顧妥帖了，才有多余的力氣去接住生活里所有的小美好，往后的日子才能越過越舒展。
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