北京
三伏天里動輒38℃以上的高溫，站在太陽底下幾分鐘就開始頭暈、出汗，很多人覺得“扛一扛就過去了”。但這種時候硬扛，可能直接撞上“高溫殺手”——熱射病。一旦拖到意識模糊、體溫失控，致死率會急劇攀升，到那時再喊救命就晚了。
頭暈、大量出汗，其實(shí)是輕度中暑的典型信號。繼續(xù)待在高溫環(huán)境或持續(xù)暴曬，身體散熱系統(tǒng)就會開始“罷工”。當(dāng)核心體溫迅速沖破40℃、皮膚變得干熱無汗，人開始胡言亂語甚至昏迷，就已經(jīng)從“熱到難受”滑向致命的熱射病了。二者最直觀的分水嶺，就在于意識是否還清醒、皮膚還能不能正常出汗。
遇上疑似熱射病，第一時間就要降溫并叫救護(hù)車。在等待專業(yè)救援時，能做的事其實(shí)很樸素：把病人挪到陰涼通風(fēng)處，解開衣扣，用濕涼毛巾擦拭脖子、腋下、腹股溝這些大血管經(jīng)過的位置，然后找東西扇風(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱。少量多次地喂涼白開或電解質(zhì)水，但如果人已經(jīng)意識不清，千萬別硬灌，嗆到氣道更麻煩。
降溫工具用得不對，反而可能幫倒忙。風(fēng)扇在室溫接近或超過體溫時就失去了對流降溫的作用，需要配合濕毛巾擦身才有效。直接拿冰袋往皮膚上貼也不行，最好裹一層干毛巾再敷，以免凍傷。空調(diào)開得再低，也得避免直吹病人，防止血管急劇收縮影響散熱。這些看似小細(xì)節(jié)，在急救那十幾分鐘里常常是保命的關(guān)鍵。
要預(yù)防其實(shí)就一句話：別跟高溫較勁。少在最熱時段出門，出門時打傘、戴好遮陽帽，及時補(bǔ)水，一旦感覺“發(fā)暈、發(fā)飄”立刻找涼快地方歇著。三伏天才剛開始，別讓一次硬扛變成全家的遺憾。
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