廣西
腐草為螢；土潤溽暑
大雨時行
大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季最后一個節氣。斗指未，太陽黃經為120°，于公歷7月22日—24日交節。“暑”代表炎熱，大暑，指炎熱之極。
節氣簡介
JIE QI JIAN JIE
大暑作為夏季最后一個節氣，迎來一年里熱力的頂峰。民間俗語“小暑大暑，上蒸下煮”，精準描繪出這段時節濕熱交織的天氣。此時正值三伏中伏前后，桂北融安高溫多雨，空氣溽熱，雷雨時常突襲。
自古以來，民間有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習俗；伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種由中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習俗。
物候現象
WU HOU XIAN XIANG
一候腐草為螢
大暑濕熱，枯草腐化，螢火蟲應運而生。暮色降臨，點點螢火穿梭草叢，為盛夏增添浪漫景致。
二候土潤溽暑
土壤被雨水浸潤，空氣悶熱潮濕，蒸騰的濕氣彌漫大地。溫熱濕潤的環境，十分適宜農作物蓬勃生長。
三候大雨時行
暑熱積蓄到極致，時常迎來驟雨。陣雨頻繁造訪，大雨來去匆匆，借著雨水稍稍消解連日酷暑。
傳統習俗
CHUAN TONG XI SU
燒伏香
大暑農作物快速生長，同時洪澇、伏旱、蟲害多發。百姓會到田間、土地廟焚香祈福，祈求風調雨順、莊稼豐收，也有驅散暑疫、平安度夏的寓意。
曬伏姜
伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。
喝伏茶
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。
大暑時節
大暑已至，一年中最滾燙的時節正式開啟。高溫、暴曬、驟雨交替登場，悶熱感加倍，積澇風險也隨之升高。
這份“平安度夏”貼士，請收好——
?? 避日頭
正午12點到下午3點紫外線最烈，盡量宅在室內；若必須外出，請走陰涼處，別跟太陽“硬碰硬”。
護自己
戶外工作的朋友，帽子、防曬衣、充足飲水一個不能少，隨身帶點淡鹽水或防暑藥品，累了就歇一歇。
? 防急雨
短時強降雨說來就來，遇到積水路段繞行為妙，路面濕滑，步行騎車都放慢腳步。
養身心
居家記得多開窗通風，飲食上少油膩、多瓜果，早睡早起，讓身體跟上自然的節奏。
大暑雖熱，心靜可安。愿您從容應對三伏天，健健康康過夏天。
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