上海
圖片來源：千圖網
這種說法并不準確。
獻血后，只要繼續維持正常均衡飲食即可，人體會自動調節，并逐步自動補充失去的血液。
當然，獻血后，在正常飲食的基礎上，可適當多攝入一些富含鐵、蛋白質和維生素的食物，如牛肉、瘦肉、豬肝、菠菜等，進一步促進人體的血液平衡恢復。如果獻血后立即進行暴飲暴食式的大補特補，反而會加重腸胃負擔，可能適得其反。
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綜合自：科學辟謠
編輯：寧平英
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