國內(nèi)首個！ADHD兒童科學運動訓練營?...

來源：滾動播報

（來源：上觀新聞）

上課坐不住、做事三分鐘熱度、遇事沖動易哭鬧，不少6至10歲注意缺陷多動障礙（ADHD）兒童，長期受執(zhí)行功能發(fā)育滯后困擾，家長也深陷育兒焦慮。 如今，上海市兒童醫(yī)院打造國內(nèi)首個公立醫(yī)院多學科主導的ADHD兒童科學運動訓練營，把運動場變成訓練大腦的“健身房”，通過運動干預改善孩子注意力、自控力，為患兒家庭開辟全新專業(yè)干預路徑。

運動訓練

上海市兒童醫(yī)院瀘定路院區(qū)的運動訓練營里，4名小營員正在教練員引導下開展趣味訓練。彩色圓圈鋪于地面，教練清晰報出色彩與方位指令，孩子們緊盯標識快速跳躍落腳。7歲的兵兵動作利落完成全套動作，額頭滲出細密薄汗。看似簡單的踩圈游戲，實則暗藏干預巧思，孩子需同步記憶雙重指令、快速做出動作反應，針對性鍛煉注意力分配能力。

“婷婷不錯，踩得很準。樂樂剛才反應慢了一點，沒關系，咱們再來一次。”當孩子出現(xiàn)失誤時，教練不會打斷批評，而是捕捉每一處微小進步及時肯定，慢慢消解孩子畏難、易退縮的性格短板。

與普通體能培訓班截然不同，這座“大腦健身房”并非單純釋放過剩精力，而是以運動為載體，將認知任務融入游戲。每期20次訓練、每次90分鐘，包含熱身、認知運動、小組競賽和放松總結四大標準化環(huán)節(jié)。對抗類游戲錘煉規(guī)則意識與沖動控制，團隊任務培養(yǎng)堅持力與社交協(xié)作，在跑跳、平衡和節(jié)奏轉換中鍛煉大腦“肌肉”，全面提升執(zhí)行功能——這正是ADHD患兒普遍存在缺損的執(zhí)行功能。

訓練場上，除了主教練，還有多位助教和志愿者穿梭其中。上海市兒童醫(yī)院兒童青少年保健部康復治療師瞿璐解釋：“ADHD孩子注意力極易分散、沖動控制困難，所以我們不僅配備主教負責課程執(zhí)行，還安排助教，在活動中輔助孩子的行為?！?/p>

此外，在場地布置上，因為這類孩子對視覺刺激敏感，如果提前將器材全部擺出，他們會忍不住分心、無法專注聽講。志愿者的重要職責是負責器材“隨用隨擺、用完即收”，在每個活動環(huán)節(jié)中動態(tài)調(diào)整環(huán)境，最大限度減少干擾，讓孩子能夠真正投入任務本身。

運動訓練

訓練場邊，一位身著志愿馬甲的年輕身影格外引人注目。他是小周，多年前曾在該院確診ADHD，那時他注意力渙散、情緒急躁。在醫(yī)生建議下，父親每晚陪他堅持羽毛球運動，長期規(guī)律干預配合專業(yè)診療，逐步改善了他的神經(jīng)調(diào)控能力，如今已回歸正常學習生活。得知醫(yī)院開設運動營，他第一時間報名做志愿者。

陪伴小營員訓練時，小周格外共情：“我特別懂他們聽不懂指令后的挫敗感?！彼Y合自身經(jīng)歷向教練建議，如ADHD兒童信息處理能力偏弱，口令必須簡潔清晰，冗長復雜的要求只會讓他們更混亂。“簡單直白的指令，孩子才更有參與感?！彼贿呡o助引導協(xié)作游戲，一邊耐心安撫因失誤而低落的小朋友，用親身經(jīng)歷告訴孩子們，困難是可以跨越的。

ADHD本質上是神經(jīng)發(fā)育障礙，最新研究認為其核心缺陷為執(zhí)行功能滯后?！斑@意味著困難可能伴隨整個發(fā)育周期，但我們?nèi)钥赏ㄟ^行為訓練或藥物，促進執(zhí)行功能的發(fā)展。”瞿璐表示，目前臨床對于ADHD的干預以藥物治療為主，但不少家長對藥物使用存在顧慮，科學運動干預是目前國際上認可度較高的非藥物干預方式，能夠有效激活大腦前額葉皮層功能，幫助孩子改善執(zhí)行能力。此次推出的運動營由兒童保健、康復、心理等多學科團隊共同設計干預方案，所有訓練流程和動作設計都經(jīng)過循證論證，在保證安全性的同時提升干預效果。

短短幾次課程，變化已在悄然發(fā)生。兵兵媽媽感慨，孩子從前遇到挫折就發(fā)脾氣放棄，參與訓練后，失敗后竟愿意主動重新嘗試。

首期訓練營結束后，上海市兒童醫(yī)院團隊將系統(tǒng)梳理課程與評估體系，形成可復制推廣的標準化干預方案，未來有望在更多醫(yī)療機構落地。

有干預相關需求的家長及患者，可前往該院兒童青少年保健醫(yī)學部門診咨詢。

（文中兵兵、婷婷、樂樂、小周都為化名）

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