上海
7月19日，由靜安區文化館主辦的2026年“靜·待花開”暑期夏令營——分館科普探索營開營。首日推出的“小小減脂增肌衛士——健康成長大挑戰活動”與“小小建筑家——解鎖小校經閣百年建筑密碼”兩場沉浸式科普活動，以非遺中醫與探訪古建兩大傳統文化支脈，吸引50組家庭、100余名青少年和家長一同加入融知識、實踐與趣味于一體的暑期文化啟蒙之旅。
醫養結合，筑牢健康成長根基
“小小減脂增肌衛士——健康成長大挑戰”主題科普活動聯動上海市第十人民醫院虬江路院區、百年老字號蔡同德堂兩大專業資源，將現代科學健康理念與傳統中醫藥食同源等養生文化相結合，切實提升青少年健康素養與自主養生意識，推動傳統中醫藥文化在青少年群體中落地生根。
活動依托三甲醫院專業醫療力量，引入智能化體脂肌肉檢測設備，為參與活動的青少年生成個性化健康分析檔案。全國第六批老中醫藥專家學術經驗繼承人、上海第十人民醫院中醫副主任醫師費鴻翔現場一對一解讀生長發育、體態鍛煉、體質調理等核心問題，針對性解答青少年挑食體虛、運動不當、體態失衡等常見成長難題，為家長提供科學育兒的專業指導。
蔡同德堂專業團隊帶來的藥食同源主題茶飲科普活動，一方面結合夏季氣候特點，向大家普及傳統古法養生知識，講解適宜青少年的夏日養生茶飲配方，另一方面通過沉浸式親子中藥材手工DIY體驗，讓孩子們在動手實踐中傳承傳統養生文化，掌握科學健康生活技能。
探訪古建，厚植文化自信
“小小建筑家——解鎖小校經閣百年建筑密碼”主題研學活動將靜態古建筑轉化為活態教材，邀請專業建筑講師丁振海講解中式建筑結構、營造技藝與歷史故事，讓孩子們讀懂傳統建筑文化精髓：每一處雕花都不是多余裝飾，每一片琉璃瓦都藏著古人的營造智慧，每一棟老建筑都是會說話的歷史書本。
整場活動以“沉浸式探秘+趣味實操創作+文脈科普”為核心，帶領青少年化身小小建筑家，通過3D模型拼裝與涂色，親手復刻百年寶藏建筑——小校經閣，沉浸式體驗傳統建筑對稱美學與結構邏輯，有效鍛煉空間想象、動手實踐與專注力，同時增強對城市文脈的認知，在心中厚植文化自信、涵養家國情懷。
深耕品牌，構筑普惠美育高地
“靜·待花開”暑期夏令營是靜安區文化館自2024年起，持續打造的青少年公共文化品牌，已經形成科普探索、戲劇創排、藝術工坊、非遺傳承四大核心板塊。過去兩年的暑期夏令營聯動金融、醫療、消防、建筑、非遺、文博等多領域資源，以“跨界聯動、公益普惠、知行合一”為鮮明特色，累計舉辦二十余場跨界體驗活動，服務逾千組家庭，成為靜安兒童友好城區建設與全民美育推進的標志性項目。
本次開營的科普探索營在內容上全面升級，共規劃了4天8場主題活動，涵蓋文博考古、非遺中醫、健康運動、古建文脈、法治普法、親子心理六大維度，實現美育、科普與非遺傳承的有機融合?？破仗剿鳡I全部課程均通過“靜安區文化館”官方微信公眾號免費開放預約，預計服務近200組家庭、400余名青少年。
繼當天的兩場活動后，小小檢察官、小小心理療愈師、小小考古師、小小中醫研學營等6場主題活動將聯動上海鐵路運輸檢察院、上海市第十人民醫院虬江路院區、靜安區閘北中心醫院、上海雷允上藥業西區有限公司等多方資源，在7月26日、8月2日陸續舉行。
靜安區文化館將持續擦亮“靜·待花開”品牌，堅守公共文化惠民初心，以青少年成長需求為原點，系列沉浸式科普活動為紐帶，讓科學精神、非遺文脈、法治素養與健康理念浸潤少年成長之路，以常態化、高品質的暑期文化服務，助力青少年全面健康發展。
記者：邢蓓琳
圖片：邢蓓琳
視頻：樓英俊
編輯：徐悅琳
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