北京
隨著氣溫的升高，去游泳池游泳的人越來越多。可同時，也有很多人擔心，游泳池的水質到底是不是安全的？
如果你是擔心水質，建議你仔細判斷一下。先是看一下水池的水是否清澈見底，有沒有明顯或不太明顯的漂浮物，這是因為干凈清澈的水質都是透亮的，可如果池水明顯的渾濁、發綠或者是泛白，則要注意了，這樣的水質較差；
聞一下游泳池內的水是否有氣味，有的人說聞了之后怎么有一股氨味，實際上，這是正常的味道，這多是游泳池的人用余氯在持續消毒，所以你能夠聞到淡淡的氨味，這屬于正常的現象。
真正需要注意不正常的現象是能夠明顯的聞到刺鼻，或者是嗆人的味道，若余氯超標，則有可能出現這種味道，長期在這樣的游泳池里游泳容易出現健康隱患；
看游泳池的相關證件，如場館的衛生許可證、水質公示牌、換水頻率和消毒頻率等等，正常情況下，游泳池的余氯應控制在0.3~1.0ml/L之間，而PH值在7.0~7.8之間。
除了游泳池的水質以外，安全起見，大家還要注意在游泳過程中的注意事項。
包括在游泳入水之前，檢查好自己的身體，是否皮膚有傷口、是否有感冒、腹瀉等情況，在這種身體狀態下最好不要游泳，如果自身有慢性疾病，包括心臟病、高血壓等等，應咨詢主治醫生，是否可以進行游泳。
還有需要大家注意的是，不要吃得過飽或者是空腹的狀態下游泳，避免健康隱患。
在游泳過程中，戴好泳鏡，這是為了預防紅眼病的發生，如果是容易嗆水的人群，還可以選擇鼻夾等設備，以及相關的泳帽，保護好頭發。
與此同時，大家不要忘了做好入水前的熱身準備，避免在游泳過程中出現水中抽筋的現象。
在游泳之后，為了皮膚的健康考慮，建議用流水和沐浴乳沖洗全身，避免皮膚上殘留游泳池中的消毒劑和微生物，還要清洗耳朵等。最后，不要為了給身體補充水分，喝點溫水或者是選擇含有電解質的水都是可以的。
如果在游泳之后，身體出現不適感，包括皮膚瘙癢、腹瀉、消化不良等情況，請第一時間去醫院就醫，積極預防疾病。
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