速碼！南通夏日室內(nèi)運(yùn)動(dòng)圖鑒，避暑燃脂兩不誤

避暑燃脂

釋放夏日能量

逐風(fēng)

醉山水

最近的南通，

出門五分鐘流汗兩小時(shí)，

想運(yùn)動(dòng)又怕曬成黑炭？

別慌！室內(nèi)運(yùn)動(dòng)館了解一下～

空調(diào)房里揮灑汗水，涼快又解壓，

親子約會(huì)團(tuán)建都能安排。

探索樂園：

蹦跶攀爬，快樂放電一整天

樂奇運(yùn)動(dòng)湃

地址

崇川區(qū)桃園路7號(hào)中央商務(wù)區(qū)三樓

?亮點(diǎn)

6000㎡超大空間，光蹦床區(qū)就有2000㎡

南通老牌室內(nèi)運(yùn)動(dòng)樂園了，項(xiàng)目超級(jí)全。自由蹦床、海綿池、多人秋千、波浪滑索、梅花樁、攀巖墻…… 大人小孩都能玩。

蹦跶一小時(shí)比跑步還燃脂，而且完全不會(huì)覺得累，玩著玩著就運(yùn)動(dòng)了。適合朋友聚會(huì)或者帶娃放電，進(jìn)去就不想出來。

聚浪運(yùn)動(dòng)探索樂園

地址

崇川區(qū)文峰街道印象城3樓

?亮點(diǎn)

2000㎡雙層場(chǎng)地，30+項(xiàng)目一票暢玩

印象城里的親子運(yùn)動(dòng)樂園，13米挑高雙層空間，跑跳攀爬都不擠。彩虹滑道、極速滑梯、梅花樁、攀巖墻、高空拓展…… 刺激項(xiàng)目有教練全程保護(hù)，安全不用擔(dān)心。

低齡寶寶也有得玩：海洋球、沙池、打地鼠、變裝區(qū)、迷你超市，還有手工區(qū)和捕魚達(dá)人。當(dāng)天不限次進(jìn)出，逛累了進(jìn)去玩一會(huì)兒，吃飯逛街遛娃一站式搞定。

冰雪運(yùn)動(dòng)：

零下10℃的清涼運(yùn)動(dòng)

華航冰雪樂園

地址

崇川區(qū)桃園路7號(hào)體育會(huì)展中心附10號(hào)

?亮點(diǎn)

專業(yè)室內(nèi)滑雪場(chǎng)，兩條標(biāo)準(zhǔn)雪道

住在市區(qū)的滑雪愛好者福音，不用跑遠(yuǎn)，在中南就能體驗(yàn)滑雪。兩條標(biāo)準(zhǔn)雪道，單板雙板都能玩，對(duì)初學(xué)者很友好，還有專業(yè)教練帶隊(duì)。

夏天滑雪真的太爽了，涼快又刺激，滑完渾身通透，比吹空調(diào)舒服多了。

森迪冰雪海洋樂園

地址

崇川區(qū)通劉路299號(hào)

?亮點(diǎn)

真冰真雪，夏日避暑神器

想體驗(yàn)夏天穿棉襖的快樂？來這里就對(duì)了！零下10度的冰雪世界，冰雕、雪地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、冰滑道、童夢(mèng)雪鄉(xiāng)、冰上碰碰車應(yīng)有盡有。

還有初級(jí)滑雪道，新手也能體驗(yàn)滑雪的快樂。南方孩子第一次見真雪的興奮感，在這里就能get。玩累了還能去海洋區(qū)看看企鵝、美人魚，一站式搞定。

冰紛萬象滑冰場(chǎng)

地址

北大街111號(hào)南通華潤萬象城4樓-L401

?亮點(diǎn)

1250㎡真冰場(chǎng)，商場(chǎng)里的滑冰圣地

南通市區(qū)超火的真冰場(chǎng)，央企品牌品質(zhì)有保障。冰面定期用專業(yè)清冰車維護(hù)，絲滑干凈。滑冰鞋、護(hù)具、頭盔全套免費(fèi)提供，每天消毒，放心穿戴。

新手也不用怕，有小海豚輔助工具可以扶著滑，還有專業(yè)教練可以請(qǐng)。花樣滑冰、冰球都有課程，小朋友暑假學(xué)個(gè)新技能也不錯(cuò)。逛商場(chǎng)累了進(jìn)去滑兩圈，解暑又好玩。

游泳健身：夏日最爽的打開方式

樂動(dòng)新天地游泳健身中心

地址

紫瑯新天地8號(hào)樓

?亮點(diǎn)

無邊泳池看湖景，室內(nèi)室外雙泳池

紫瑯湖畔的網(wǎng)紅游泳健身中心，6000㎡超大空間。最絕的是一樓 50 米室外無邊泳池，直面紫瑯湖景，拍照超出片。淺水區(qū) 0.7 米，深水區(qū) 1.3 米，帶娃玩水也放心。

怕曬的可以去二樓室內(nèi)恒溫泳池，25米標(biāo)準(zhǔn)池，24小時(shí)循環(huán)過濾，水質(zhì)干凈。三樓還有落地玻璃健身房，游完泳再擼個(gè)鐵，完美。

李寧游泳健身運(yùn)動(dòng)中心

地址

工農(nóng)北路市北文體中心

?亮點(diǎn)

專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)泳池，配套齊全

標(biāo)準(zhǔn)室內(nèi)恒溫泳池，水溫舒適，全年都能游。水深分區(qū)合理，新手和老手都能找到適合的泳道。

配套的更衣室、淋浴間都很干凈，游完沖個(gè)熱水澡特別舒服。辦卡性價(jià)比也不錯(cuò)，住在附近想長期游泳鍛煉的可以考慮。

球類運(yùn)動(dòng)：經(jīng)典永不過時(shí)

南通創(chuàng)新區(qū)全民健身中心

地址

崇川區(qū)環(huán)保公園（世紀(jì)大道北）

?亮點(diǎn)

公園里的運(yùn)動(dòng)館，環(huán)境超棒

藏在公園里的全民健身中心，占地2.6萬平米，環(huán)境沒得說。籃球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球場(chǎng)地全都有，室內(nèi)室外都能選。

運(yùn)動(dòng)完還能在公園里散散步，呼吸新鮮空氣，體驗(yàn)感拉滿。住在中創(chuàng)區(qū)附近的朋友超方便，下班就能來打一場(chǎng)。

樂動(dòng)力南通市體育館

地址

崇川區(qū)青年西路98號(hào)（原虹橋體育館）

?亮點(diǎn)

老館新升級(jí)，市區(qū)老牌運(yùn)動(dòng)地

老南通人都熟悉的虹橋體育館，現(xiàn)在升級(jí)成樂動(dòng)力了。羽毛球場(chǎng)地寬敞，層高夠高，打高遠(yuǎn)球完全不憋屈，專業(yè)地膠還能減震護(hù)膝。

早上6點(diǎn)就開門，晨練黨也能安排。價(jià)格親民，經(jīng)常有優(yōu)惠活動(dòng)，住在市區(qū)的球友約球很方便。

新潮運(yùn)動(dòng)：

解鎖不一樣的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)

龍信體育世界

地址

深南路1號(hào)龍信廣場(chǎng)內(nèi)

?亮點(diǎn)

30 多種潮玩項(xiàng)目，一站式玩遍

20000㎡超大室內(nèi)游樂空間，射箭、保齡球、VR、反重力研究所、天空漫步、冰雪運(yùn)動(dòng)…… 項(xiàng)目多到數(shù)不過來。

適合朋友聚會(huì)或者團(tuán)建，不用轉(zhuǎn)場(chǎng)，一下午換著花樣玩。射箭、保齡球這類運(yùn)動(dòng)上手快，新手也能快速找到樂趣，拍照也挺出片。親子家庭也能來，小朋友能玩的項(xiàng)目也不少。

夏日室內(nèi)運(yùn)動(dòng)小貼士

提前預(yù)約：熱門場(chǎng)館周末人多，建議提前約場(chǎng)地，避免跑空；

帶好換洗衣物：運(yùn)動(dòng)完出汗多，備一套干爽衣服更舒服；

循序漸進(jìn)：很久沒運(yùn)動(dòng)的話別一上來就猛練，慢慢找回狀態(tài)；

及時(shí)補(bǔ)水：空調(diào)房里也會(huì)出汗，記得多喝水補(bǔ)充水分；

親子出行選綜合館：帶娃的話優(yōu)先選項(xiàng)目多的綜合樂園，娃玩得久，家長也能跟著放松。

夏天也別總窩在家里吹空調(diào)啦，

找個(gè)涼快的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)館動(dòng)一動(dòng)，

出出汗反而更舒服。

你們平時(shí)夏天都去哪運(yùn)動(dòng)？

還有什么寶藏室內(nèi)運(yùn)動(dòng)館推薦？

評(píng)論區(qū)聊聊，一起避暑又燃脂！

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