陜西
從蹲位站起時，膝蓋也會發出清脆的“咔咔”聲，那么，關節為什么會發出響聲呢？經常彈響會導致關節炎嗎？
關節 “咔咔”聲是怎么回事？
運動時，關節突然發出“咔咔”的聲音，被稱為關節彈響。
因為關節腔內的關節液具有潤滑作用，關節軟骨也有吸收震蕩的作用，所以在大多數情況下，人體關節能夠穩定且適度地活動，并不會引起彈響，或彈響聲音較小不易被聽到。但是，當人體關節長時間處于一個姿勢或者受到損傷時，這種聲音就會被放大。
在生活中，轉動脖子、扭腰、下蹲起身、按手指關節時，關節發出的彈響是一種生理性彈響，并不會導致明顯的疼痛以及活動受限，不需要特別在意。
關節彈響是因為缺鈣嗎？
對于關節為什么會出現彈響，國內學者普遍認為可能由以下3種情況引起：
0 1、關節腔內氣泡爆裂
關節腔是一個密閉腔，當關節靜止時，腔內壓力處于靜態平衡狀態；當關節活動時，關節腔內的負壓增大，關節液會產生氣泡；當關節恢復原位時，氣泡爆裂，就會發出“咔咔”聲。
0 2、關節液不足
如果人體長期缺乏活動，滑膜缺少刺激，關節液分泌就會減少；關節缺少潤滑時，突然活動就可能發出彈響。
0 3、關節韌帶摩擦
若長時間保持一個姿勢，關節周圍的肌肉、韌帶會處于緊繃狀態；當關節活動時，韌帶就可能與關節發生摩擦，從而發出彈響。
??如果關節只發出“咔咔”聲，沒有明顯疼痛、腫脹及活動受限，通常無需特殊處理，大家無需過分擔心。
??若能聽到關節摩擦音或“嘎吱”聲，并伴有疼痛、腫脹、活動受限等不適，應立即停止可能導致關節發出聲音的活動，及時前往醫院就診。
來源：江西衛生健康
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