河北
每到盛夏
許多家長都會發現
寶寶的后背、脖子
腋下等部位
冒出密密麻麻的紅色小疹子
這就是俗稱的“痱子”
痱子本質上是一種汗液潴留性皮炎——嬰幼兒的汗腺發育不完善，當高溫悶熱導致大量出汗時，汗液若不能及時蒸發，汗腺導管被堵塞，便會刺激皮膚引發炎癥反應。尤其是0-3歲的寶寶，皮膚屏障功能弱、代謝旺盛，加上夏季衣物摩擦、家長過度包裹等因素，更易成為痱子的“重災區”。
預防痱子的三大黃金法則：
01
環境調節：降溫排濕是關鍵
空調不是洪水猛獸！合理使用空調，室溫建議控制在26℃左右，濕度保持適當范圍，具體視寶寶的具體情況調整。
避免長時間抱孩子，可在涼席或透氣床墊上鋪吸汗的棉質毛巾。
外出避開正午高溫時段，嬰兒推車需選擇透氣遮陽款，避免使用塑料材質靠墊。
02
衣物選擇：寬松透氣是原則
優先選擇純棉衣物，避免化纖面料。
新生兒可穿短袖連體衣，減少腰部松緊帶對皮膚的壓迫。
出汗后及時更換衣物，領口、袖口等部位避免蕾絲、繡花等裝飾物摩擦皮膚。
03
清潔保濕：適度清潔不傷膚
每日溫水洗澡，水溫控制適當，避免使用堿性肥皂。
褶皺部位（頸部、腋窩、腹股溝）用柔軟棉巾輕輕蘸干，切忌用力擦拭。
沐浴后可涂抹適合的嬰兒潤膚乳、護臀膏等。
當寶寶皮膚出現明顯皮疹不見消退，或伴有瘙癢、家長不能明確判斷時建議及時就診尋求專業意見。
痱子雖是夏季常見問題，但科學的護理完全能有效預防和緩解。記住“涼爽、干燥、透氣”六字口訣，配合細心觀察，讓寶寶遠離瘙癢不適，享受無憂無慮的夏日時光。
文字：中醫兒科
出品：宣傳科
婦幼健康科普
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