四川
你還記得東京奧運會上的全紅嬋嗎？14歲，143公分，一頭利落短發，圓圓的臉蛋，站在十米跳臺上眼神里全是殺氣。
四年過去了。再次出現在鏡頭前的全紅嬋，讓所有人驚呼“認不出來”。
近日回到湛江老家的全紅嬋，在社交平臺發布了一段跳舞視頻。視頻里的她，留起了及肩長發——這是她19年來頭發最長的一次。身形明顯清瘦，下巴輪廓變得清晰，五官長開后更顯精致。穿著灰色休閑套裝，整個人徹底褪去了剛出道時的孩童稚氣，出落成了帶著溫柔氣質的少女。
據知情人士透露，經過系統康復與飲食管控，全紅嬋體重較傷期峰值下降了約7公斤。身高也長高了不少，有報道稱已接近170公分。
對于普通女孩來說，長高長瘦是好事。但對于跳水運動員，“發育關”是要命的事。
身形拉長意味著重心上移，原本熟練的空中翻騰與入水動作出現波動。全紅嬋不得不重新打磨每一個動作細節，全力適應身體變化。教練何威儀透露，她的脛骨、踝關節都存在慢性損傷。再加上身體發育帶來的技術調整難題，這個19歲的姑娘承受的壓力，遠超同齡人。
很多人看到全紅嬋留長發、變瘦了，第一反應是：“她是不是要退役了？”
答案是：沒有。
2026年4月30日，廣東省二沙體育訓練中心發布官方通報，全紅嬋因傷進入“階段性休賽期”。注意這個措辭——是休賽，不是退役。國家隊身份不變，教練組也多次辟謠。
她現在主要做兩件事：一是康復治療，二是上學。全紅嬋已在2025年9月入讀暨南大學運動訓練專業，師從蘇炳添。學校為她定制了彈性學制，最長可達8年。她剛剛完成大一學期的期末考試，還和妹妹全紅桃去杭州旅游、泛舟西湖。
從14歲的“跳水神童”到19歲的長發少女，全紅嬋的外形變了，但她眼里的光沒變。變瘦、留長發、穿休閑裝——這些不過是成長的注腳。那個在跳臺上拼盡全力的女孩，只是在用另一種方式長大。
暫時的休整，是為了更好的回歸。
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