北京
盛夏酷暑，泳池、水上樂園成了孩子和大人的消暑勝地。但玩水的快樂背后，藏著兩個極易忽視的健康安全隱患：無聲的溺水和泳池的交叉感染。很多意外不是運氣差，而是被常識誤區(qū)絆了腳。今天給大家整理一份暑期玩水防護(hù)指南，幫孩子輕松避開玩水陷阱，安心度夏。
一、別只盯“撲騰”！無聲嗆水才是溺水高危信號
很多人對溺水的認(rèn)知停留在“大聲呼救、拼命掙扎”，但真實的溺水往往安靜而猝不及防：人體溺水時，呼吸道被水堵塞，根本無法發(fā)聲、呼喊，大多只會輕微抬手、身體僵直、頭部沒入水中，看起來像在“玩水”，實則已經(jīng)陷入危險。
關(guān)鍵點：孩子嗆水后，往往只有幾十秒的黃金救援窗口。而家長低頭刷手機(jī)、和熟人聊天的那一瞬，就是最大的安全漏洞。
孩子玩水時，家長應(yīng)該這樣做。
專人專盯，不輪換：指定一位成人作為“水邊守護(hù)者”，視線一秒不離開水面。
近身值守，伸手可及：尤其對低齡兒童，即使戴了游泳圈、浮力臂圈，也要保持一臂之內(nèi)的距離——浮力裝備是輔助，不是救命稻草。
放下手機(jī)，關(guān)閉社交：玩水時，你的全部注意力就是孩子的“生命線”。
二、玩水后眼紅、尿頻尿痛？大概率是泳池感染
不少人游完泳會出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、干澀刺痛，甚至持續(xù)流淚的情況，還有部分孩子會出現(xiàn)尿頻、尿痛、私處不適，這并不是簡單的“進(jìn)水不適”，而是泳池水中的細(xì)菌、支原體，以及過量消毒劑在刺激眼結(jié)膜和泌尿系統(tǒng)黏膜。
眼結(jié)膜脆弱敏感，長期浸泡在不潔水中，容易誘發(fā)急性結(jié)膜炎，也就是大家常說的紅眼病；兒童尿道黏膜嬌嫩，屏障能力弱，而污水?dāng)y帶細(xì)菌，侵入尿道后，易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。
三、身體出現(xiàn)不適后該怎么處理？
眼睛發(fā)紅刺痛，可用無菌生理鹽水沖洗結(jié)膜，不要用手揉搓，避免加重感染。
私處不適、尿頻尿痛，及時用溫水清洗干凈，更換干爽衣物，多喝水沖刷尿道。
若癥狀持續(xù)半天沒有緩解，一定要及時就醫(yī)檢查。
特別提醒：皮膚有破損、感冒體虛、眼部發(fā)炎時，盡量不要下水游泳，會增加感染概率。
四、一件亮色泳衣，藏著救命的細(xì)節(jié)
大部分家長挑選泳衣只看款式、舒適度，卻忽略了安全屬性。泳池水多為藍(lán)綠色、深色，深色、花色、透明感泳衣在水中辨識度極低，一旦孩子不慎滑倒、嗆水下沉，看護(hù)人和救生員很難第一時間發(fā)現(xiàn)異常。
選色黃金法則：
首選高飽和度亮色：熒光黃、亮橙色、熒光粉、電光綠。這類顏色在水中視覺反差最大，即便在人多浪大的戶外水域，也能快速被識別。
避免深藍(lán)、藏青、灰黑、淺粉——它們會“隱身”于水面，延誤救援時機(jī)。
暑期玩水，安全永遠(yuǎn)大于盡興。做好細(xì)節(jié)防護(hù)，避開隱形風(fēng)險，才能讓玩水的快樂不被意外打斷，安心享受夏日清涼。最后提醒各位家長朋友，無論孩子會不會游泳，兒童都應(yīng)在淺水區(qū)且有專業(yè)救生員在場，家長不要以“鍛煉”為名冒進(jìn)。
文字|兒科門診護(hù)理組 張苗
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