廣東
晚安｜第三千八百六十五夜
來自《直覺飲食》
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音 樂
選歌：符玥
推薦理由：
庾澄慶頑童式唱腔靈動詼諧，兼具江湖煙火氣，歡快旋律下藏著返璞歸真的生活態度。
睡 前 談 心
「世人追捧寡淡輕食，畏懼一口米面帶來的負擔，卻忘了糧食本是撫慰身心最樸素的饋贈」
人類與碳水相伴千年
如今主食反倒成眾人避之不及的忌諱。
餐桌上擺滿琳瑯低脂菜肴
提起米飯面食紛紛搖頭
可我總偏愛外出點一盤現炒米飯
粒粒松散彈牙
鍋氣裹著純粹米香
比起克制寡淡的減脂餐
這份樸實碳水才最治愈
跟風忌憚主食的焦慮終究虛妄
味蕾誠實偏愛谷物煙火
晚安
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