云南
騎行，不妨自信一點(diǎn)。摔車不是終點(diǎn)，是另一條路的起點(diǎn)。
有個(gè)騎友摔斷了手腕。醫(yī)生說(shuō)以后別騎了。他養(yǎng)了半年，手腕還是不舒服。但他換了輛瓜車，走土路，顛簸小，手腕負(fù)擔(dān)輕。現(xiàn)在他專玩越野，比以前騎公路還開(kāi)心。你看，一次受傷逼他換了個(gè)玩法。沒(méi)準(zhǔn)更適合你。你覺(jué)得膝蓋不行了，就騎慢點(diǎn)，換個(gè)短曲柄。你覺(jué)得腰不好，就換個(gè)舒服的車架。別死磕原來(lái)的路。傷告訴你這條路不通，你就換條路。騎行又不是只有一種姿勢(shì)。
別聽(tīng)別人勸退 聽(tīng)你身體的
你受傷后想重新騎車，身邊人肯定說(shuō)別騎了，危險(xiǎn)。他們不懂。你的身體只有你自己知道。試著騎出去五公里，感覺(jué)膝蓋不疼，那就明天再騎十公里。感覺(jué)哪里不對(duì)，就停下來(lái)調(diào)整。一點(diǎn)一點(diǎn)試探底線。大多數(shù)人傷后不敢騎，是心理陰影大于實(shí)際損傷。你坐在車上害怕，那就推車走一段。不丟人。等你發(fā)現(xiàn)身體其實(shí)能行，那種戰(zhàn)勝恐懼的感覺(jué)比刷PR還爽。大膽試，別被別人的話框住。
騎到老的 都是修修補(bǔ)補(bǔ)過(guò)來(lái)的
你去看看那些老年騎友。他們身上誰(shuí)沒(méi)幾個(gè)舊傷？有人半月板切了一半，有人打過(guò)鋼釘。但他們照樣每天出來(lái)溜達(dá)。為什么？因?yàn)樗麄冎涝趺锤鷤嗵帯ｒT前多熱身，上坡?lián)Q小齒比，下坡控制速度。傷沒(méi)好透就慢慢騎。他們不逞強(qiáng)，也不放棄。你不是瓷器，摔一下不會(huì)碎。你是鐵打的，蹭掉點(diǎn)漆照跑。傷后的再造力比你想象的強(qiáng)。只要你不自己嚇自己，騎行這條路你能走很遠(yuǎn)。
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