浙江
盛夏時節
水果市場上又來“新人”了
石榴已搶“鮮”上市
趕緊來看看吧
近日
小編走到盒馬鮮生的水果區
一眼就發現了包裝成盒的石榴
按照不同規格價格也不同
? 突尼斯軟籽石榴 2個 約950g售價19.9元
? 突尼斯軟籽石榴 4個 約1.5kg售價29.9元
“沒想到8月初就能吃到石榴了，買幾個回去嘗嘗鮮。可以和其他水果搭配著榨成汁，家里小朋友很愛喝。”市民姚女士和小編分享道。
據悉，目前市場上售賣的石榴主要來自云南和四川的軟籽石榴，石榴真正的“黃金食用窗口”，要等到8月中旬之后，尤其是中秋節前后。受產地、氣候影響，每年石榴價格會有小幅浮動，但整體波動不大。
石榴雖然吃起來美味
但剝起來卻是有些麻煩
這不
會“整活”的商家已經貼心的
上架了新鮮剝好的石榴粒
雖說價格稍高
但勝在吃起來爽
皮薄汁多的石榴怎么挑？
陰面石榴陽面桃
黃皮的石榴會比紅色的更甜。
十五月亮石榴方
方方的石榴，甚至可以看見里面的輪廓，一定皮薄粒大。
花開臍小果更甜
花開得越大顆粒越大，臍越小汁水越足。
食用石榴需注意
?高血糖和糖尿病人群最好少吃
石榴果實的糖組分主要有蔗糖、葡萄糖、果糖和山梨醇，其中葡萄糖和果糖含量最高，蔗糖和山梨醇僅為少量。
雖然果糖的代謝對血糖影響不大，但葡萄糖的代謝對血糖的影響還是比較大的。高血糖和糖尿病人群最好少吃，如果喜歡可以在上下午加餐的時候各吃100克，同時搭配幾顆堅果，有助于平穩血糖。
需要注意的是：別一下子猛喝石榴汁，避免血糖飆升。
?記得漱口
石榴含有生物堿和有機酸，食用過多會腐蝕牙齒的牙釉質，所以吃完后記得及時漱口刷牙。
一口爆汁的石榴
你吃上了嗎？
編 輯：陳羽然
責 編：歸李喆
審 核：程 昊
美味！
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