重慶
只有兩天時間的周末，想走進山間溪流邊享受一把親水的清涼，優選目的地看圖即可；休年假或是家人要找個地方過一個只有不到30℃的夏天，同樣也能按圖尋趣……8月9日，據重慶市文化和旅游發展委員會消息，《2026年全市避暑地圖》日前已經出爐。
該地圖由重慶市氣候中心與重慶市氣象服務中心聯合推出，同時充分結合了文旅部門的意見，在助推重慶文化旅游惠民消費季活動的同時，幫廣大市民、游客在今年剩余的夏日假期里如何避暑游，安排了好去處。
特別值得一提的是，和慣常的文旅線路圖不太一樣的是，《2026重慶旅游避暑地圖》分成了“避暑樂游”和“避暑旅居”兩個類別，各自有不同的推薦目的地。如果你的行程安排只是為了周末兩天走進山野放松一下，那按“樂游避暑地圖”中的推薦選擇即可；如果是年假出游或是想為家里的長輩選一個清涼的康養之處，那可以參考“旅居避暑地圖”中的推薦。
打開地圖可以看到，豐都仙女湖鎮、涪陵武陵山國家森林公園、開州滿月鎮馬營村馬扎營旅游度假村、南川金佛山景區、武隆和順鎮寺院坪、云陽岐山草場、巫溪紅池壩景區、彭水摩圍山景區都在推薦之列。根據氣象部門結合各區縣常年夏季氣候特征和今夏氣候趨勢預測，這些地方7-8月的平均氣溫僅21.7℃；即便在盛夏最熱時段，平均極端高溫也僅為32.8℃，平均高溫日數不足4天，平均悶熱天數僅1天。
其中，像豐都仙女湖鎮、巫溪紅池壩的云海、日出都非常值得現場感受；走進涪陵武陵山國家森林公園、在南川金佛山開啟一場洗肺之旅也是不錯的選擇；在開州滿月鎮馬營村馬扎營旅游度假村、云陽岐山草場等露營觀星，在山野里親近自然等，也都是僅需周末兩天就能滿足。
《2026重慶旅居避暑地圖》則推薦了豐都南天湖鎮、奉節三峽涼都、江津四面山鎮、南川山王坪、石柱黃水國家級旅游度假區、萬盛旅游度假區、巫山云雨康養度假區、武隆仙女山國家級旅游度假區等適合較長時間旅居的目的地。這些地方7-8月的平均氣溫只有22.5℃，平均極端高溫33℃。
無論是豐都南天湖鎮、奉節三峽涼都，還是江津四面山鎮、南川山王坪等都堪稱“天然氧吧”。大家帶上行李，在這些地方安定下來之后便可以開始一段閑適的“慢生活”——白天林間徒步，午后茶館閑坐，傍晚時分步行欣賞大美日落。特別值得一提的是，這些場鎮上各種生活便利設施一應俱全，遇上趕場的時候，帶著露水的高山蔬菜順手就能買回家。
上游新聞記者 裘晉奕
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