胡拉圖的周刊-第十六期

不知不覺，距離我的周刊停更，已經過去小半年了。講真，這段時間也確實沒有比過去更自律、比過去更好，相反，經常性地會讓自己陷入一個「我好像有時間去做些什么，但好像有什么也不想干」的自建迷宮。

尤其是最近又折騰了一遍博客，并且發現了一些新的周刊，我突然有一個強烈的感受——原來一件事情做長、某些作品積累起來，是那么酷的一件事情。那種酷，是脫離具體內容和價值觀的，就是單純的「視覺影響認知」的酷！

比如 TW93 的 潮流周刊、還有阮一峰的科學愛好者期刊、二丫的學習周刊、Eltrac 的稻草人周刊。這些期刊我很早以前就開始追，幾乎一期不落，但最近看起來，有一種更加強烈地沖擊，從而產生一種力量——要不，原來做過的一些事情，還是撿起來吧！

斟酌再三，還是重開我的周刊欄目吧。

筆記究竟要記什么

出處：筆記究竟要記什么

內容：作者在這篇短小的博文里，寫了他自己對于「我們應該如何記筆記」的一些理解。他解決了一個關于筆記很重要的問題——筆記存在的邏輯，究竟應該是怎樣的？作者的答案是——「自下而上」。他說比如我們想記錄一份專屬于自己的菜譜，就不能寫成類似于「家常菜譜」、「速成菜譜」這樣的宏大敘事，而應該從「小」處著手，讓我們從做出第一份麻婆豆腐、第一份番茄雞蛋開始，這一道道具體的菜我們學會了，積累起來，就是一份私人定制的菜譜。而且，筆記記錄成「番茄雞蛋應該怎么做」是個問題，有問題，人才會主動地去思考、去檢索資料，這是一個主動解決問題的過程，因此我們記下來的筆記，經過了大腦的篩選、思考和整理，這就聯系到筆記的另一個原則——「困難性」。在腦科學里有一個公認的事實：如果一個需要記憶的東西我們花費的精力和收到的挑戰越多，不單單會使這部分記憶變得腦靠，而且會讓這部分記憶變得更好「取用」。有些東西我們之所以要記下來，不就是為了需要用到的時候可以「取」出來嘛！而自下而上、用提問的方式去做筆記，會給我們帶來很大的幫助。

思考：「自下而上」這個理論很打動我，因為我覺得之前的自己做筆記，進入了一個誤區，我相信大部分人也都存在，那就是把記筆記變成了給書籍編排目錄那樣類似的思維，我覺得很不合適，會給自己記筆記這個行為本性就帶來巨大的阻力——要首先構建一個筆記體系，然后分類，然后往后的每一份筆記，都要想，它應該屬于哪一類。我覺得這本身就是一份巨大的「認知負擔」，會阻止我們很多「開始行為」。真正的筆記系統，應該「自下而上」的去記錄，搭配上「定期整理」，筆記系統和輪廓，自然就出現了。

我自己在電腦上有一個 InBox 文件夾，用來儲存任何格式的下載文件、我的新建文件等等，目的就是為了讓自己不要在「開始」這個入門行為上就被卡殼，因為我不需要想這份文件要放在哪里？等下怎么處理？會不會太亂？一周一次，我會把這個 InBox 文件夾清空，這個清空的過程，我會去分類、我會去集中歸檔，自然的根據「我已有」的文件，去量身打造體系，是最好的體系。它不宏大、它不空泛、它更不抽象！它只會屬于你，也只會適應你！

承認吧，你其實根本不愛看書

出處：承認吧，你其實根本不愛看書

內容：作者在這篇博文里，寫了自己日常很討厭的一種現象——一群平時壓根就不愛看書、找各種理由說沒機會看書的人，硬要給「看書很有價值」這個觀點做背書，甚至會覺得「不愛看書是不好的、負面的」。我看了看作者的論述，那確確實實是一種現實中存在的現象，我覺得作者描述得很真實。這個世界上確實存在一類人，自己不看書、更談不上愛看書，只會喊口號，覺得讀書很好，自己就是沒時間、沒精力、沒……，總之，就是我雖染不愛看書，但是看書好處多多。我覺得這篇文章對于這個現象的論述，沒有問題，這確實是一種很討厭的現象。

你能想象當你還是小孩的時候，一群不愛讀書、不懂教育、不懂看書是什么感受的人，整天給你念叨：孩子，一定能要多學習，多看書，那樣才能學到有用的東西、才能變得多么多么強大。他們還會說：我也就是當年……，以至于我當年沒有你這個條件。可問題是，你有念叨我的時間，你不可以去看書嘛，既然你覺得看書好的話？而且就算你當年有各種情況沒看了你覺得好處多多的書，我尋思著看書的門檻也不高呀——有書、識字、有念叨我的時間——足夠了呀（撓頭）！

思考：這個世界上有很多行為是好的，真的去做了，會有正向、積極的收益，我不否認。但這樣一些行為，有些人沒有做到，并不代表他們的行為是不好的，我覺得這個概念大家一定要強化一下！有價值的書很多，而你喜歡看書，吸取到了知識，固然很好。但我不愛看書，我覺得看書這種方式不適合我，我沒有看書，并不代表我就不好了。我習慣看視頻或者有人現實給我講解學新東西，難道我學到的知識就要比你廉價嘛？找到適合自己學習的資源和方式，是每個愛好學習新事物人類的必修課。

但我想指出作者的一些論述「缺漏」。

在我看來，書這種媒介被捧得太高了。很多人把「讀書」本身當成了一種道德光環，好像只要捧著一本紙質書，靈魂就得到了升華。但退一步講，書不過是信息的一種載體，跟網頁、代碼、播客、視頻甚至一段結構化的數據，在本質上沒有任何區別。 甚至很多時候，書這種形式在今天顯得過于低效了。 絕大多數市面上流行的商業書、暢銷書，核心觀點無非就那么一兩個，為了湊夠出版的字數，硬生生填充了大量的廢話、平庸的案例和重復的修辭。很多內容說白了，就是寫給完全不懂這個領域的人看的門檻級讀物。 ——摘選自作者的博文

工具類的書籍，確實可以這么說。但書籍，不只有收獲知識這一種功能。很多人在迷茫、失落、無助、焦慮的時候，可能因為某本書中的某個片段，代入了情感，認為在這個浩瀚的國度里，居然有人的心境和此刻的自己如此相像，還刻畫的如此細膩通透，讓無數個人感受到了——自己被理解、原來不只有我這樣的鼓勵！比如在我看到《我的阿勒泰》之前，我很難想象真的有人會想象自己騎馬去上班，并且還寫在書里，那是一種怎樣的畫面，可能是視頻等等媒介都給不了的一種奇妙感受——因為它留白、給你無限的想象——那匹馬，可以承載著你在冰山雪地里、也可以在炎熱荒漠里、更可以在現代的水泥馬路旁。

別人談跑步

出處：跑步

一段摘要：

在我看來，跑步一定要在戶外，在馬路上，絕不能在跑步機上。一雙好的跑鞋很重要，選好一條舒服的路也很重要，要有上坡下坡，坡度不要超過 5 度，最好從家門出發，再回到家是一段環路，能畫個圈圈，一圈下來 4 - 5 公里，路上沒有紅綠燈，周圍的樓房不要太高，沿途有菜市場或者小公園，煙火氣要足。這樣一條路跑下來，心里裝的不是沉重的步伐，而是路上的芬芳。

思考：很巧合的是，我前不久也寫了關于跑步場地的問題。不知怎么了，我發現習慣用文字記錄、分享自己的人，最后總能找到相似的話題，然后產生一些神奇的連接和共鳴。我也很喜歡在戶外慢跑，真的就像作者那段描述——「這樣一條路跑下來，心里裝的不是沉重的步伐，而是路上的芬芳」。我覺得這種感受，是在室內跑步機上完全不可能有的體驗。哪怕你在跑步機前放上香薰、種滿鮮花，那種感覺，也還是不對味兒。

如果實在不是天氣不適而我又很想跑步的時候，我一定會毫不猶豫的選擇戶外跑。

可能后面我也會探索一下校園周邊的跑步路線，給自己也增加一點「新鮮感」，別老是像在大腦里設定了程序一樣，每次跑步就被操控著去了操場，還挺呆板的。

終于還是去了日本

出處：終于還是去了日本

內容：作者是一位女性 YouTuber，我很喜歡她這一期內容。她在這期視頻里講到了一個我之前一直有感受、但是說不明白的一個事情。就是當她要做一些自己想做的事情、想要追求自己認為的夢想的時候，她的父母其實有時后會覺得自己在「折騰」，這個折騰明顯在她家人的語境里是貶義的，意思是在這個大環境里，某些人還給了我們普通人一條活路，人家都能活，為什么就你不能？要這么折騰？還有那么多底層的人都沒說什么呢？

作者的一段表述讓我很震撼，她說：別人給了我活路，我還能勉強活下去，那別人也可以不給我活路，當別人不給我活路的時候，我還能憑借自己的努力，就能夠好好活下去嗎？有多少人在這樣的「不確定性」中，失去了很多東西。底層人的痛苦是痛苦，難道一個人的夢想和自我價值沒有實現，就因為它們難以估值，沒有房價下跌那么直觀，我們的痛苦就不是痛苦了嗎？

我們有太多家長，他們很多時候并不喜歡有個性、快樂的小孩，而是想要一個聽話，不讓他們操心的小孩。

視頻的后面，還有小安姐姐去日本游玩時候的一些 Vlog，怎么說呢，就是很能直觀、強烈地感受到她在日本玩的真的很開心。

我很喜歡的一個片段是她在潔白雪地上，一路向前奔跑。希望姐姐未來也可以向前看！向前沖！

雪地奔跑-來自本期視頻的片段

思考：最近這 2 個月，瀏覽 YouTube 內容的頻率和總量，可能比我過去 2 年的總和還要多。是因為我慢慢地意識到了一些事情，也慢慢地嘗試使用相對 Open 的平臺、信息源去了解一些事情。在了解和意識互相交織的過程中，我確實意識到了很多觸及「本質」的東西。也讓我自己產生了一種「未來一定要去外面」看看的強烈意愿，這里的外面，指的就是……外面！

不是說經濟基礎好的人相比于底層人民，就一定沒有權利去發表自己「正處于痛苦中」的吶喊。每個人對于自己人生價值的實現定位是不一樣的，所以不能用可估量的車、房、存款去匹配一個人難以估量的實現人生價值的進程和痛苦。

我們早都不是原始人了，也早已不是那個只需要解決溫飽就可以滿足的階段了。文明社會的文明群體，是需要在有人權和法律的「庇護」下追求一些更個性化、私人化的目標的。而這種人權原本應該是與生俱來的、誰都無法剝奪。但在有些地方，成為了愿景。

加油，胡拉圖同學！加油，大家！未來有機會，一定看看外面的世界。

審視 Mac 給我帶來的改變

如果你要問我唯一愿意花錢去提升體驗，甚至為了良好的體驗而多一些花費，那個東西一定是電子產品。

沒錯，我日常的娛樂，一部分來自體育頻道，一部分來自美食吃播，其余的部分幾乎都被各種電子產品的評測和炒冷飯環節包圍了。

但這兩年我發現風向貌似有些不對：國內的任何電子產品無論高價、還是有特長的產品，都時不時地要拉踩一下 Apple 產品。

對于手環：大家一再吹噓國內產品的續航、智能性已經全方位吊打 Apple Watch，Apple 公司，看起來好像才是被制裁的那個。

對于手機：很多廠商還有用戶，會說安卓手機早都全方面超越 iPhone 了，傻子才買 iphone。

對于電腦：很多人會說 Macos 系統的能干啥？不能游戲、不能安裝各種插件和小工具；甚至在它引以為傲的重量、續航和便攜性上，也大有被一些號稱「遙遙領先」的廠家甩在身后的趨勢。

但事實，真的如此嗎？

我先不說用戶感知不到的一些方面：比如數據安全的保護，流氓 app 的權限濫用，系統交互邏輯的統一性、穩定性和后臺的墓碑機制。

我作為一名用戶，產品對我的唯二價值就是：滿足真實需求 + 情緒價值！

我這里的情緒價值，并不是單純的指「有面兒」，更包括我們與機器接觸時，真實的身體反應、心理感受。而真實需求的滿足就更好理解了，就是你一般用電子產品用來完成你日常的哪些工作，而選購的產品，具備這些功能，就可以了。

毫無疑問，Apple 的產品設計，真的是為了「用戶體驗而出發」的。可能在很多方面它還不完美，但很多東西真的不能只看表面。

就拿 Apple Watch 來說，國內的智能手表、手環產品上，有哪一個的振動馬達調教的有 Apple Watch 那么舒適自然？而且人家對于人體健康、睡眠、狀態的檢測是全天候的，并不是像國產智能穿戴產品那樣只在一段時間里檢測一次，它并不是全天候的、連續的。

還有手機，極客灣去年的手機大橫評我不知道大家有沒有看過，國內是看不到了，但是唯一不會用特調機、媒體機（為了特供給測評博主而優選、特調的機器）的公司——是 Apple。并且 iPhone 手機的整體質感、設計審美、一體化的工藝、芯片功耗、屏幕色彩……，這些東西能整合到一起，難道真的被超越了嗎？

電腦就更不用說了，如果你是非工科的學生，或者參加了工作的人群，我都很推薦大家擁有一臺自己的 MacBook，可以是 Air，也可以是非最新款的 Pro。因為 MacBook 是它的所有產品線中，最能激發普通人創作沖動的產品，沒有之一！

可能很多人不知道這意味著什么。

我第一次接觸 Apple 產品，是在 2013 年，那應該還是我上七年級的時候，老爸有一臺 iPhone 4s，摸到手的第一感受真的是精致——那是重量、背板、無鏡頭突起、系統動畫、溫潤純正的白色融合起來的藝術的美感。我不能完美還原、形容當時的感受，但就是你會想一直拿在手中。

再到后來 2021 年，大一暑假，拿著自己的一些兼職收入，加上老媽的資助，我購入了一臺 M1 芯片的 MacBook Air 8 + 256 的深空灰版本。也是從那一年起，我開始萌發了「寫點什么」的想法，也開始了，也一直寫到今天。

在之前的 Windows 電腦上，沒有這種沖動和能量。不單單是 Mac 這臺電腦本身的工業設計美學，會給你帶去一種「我很想一有時間就摸摸它」的偏愛，更因為 Mac 上，有太多精美的軟件，讓你可以賞心悅目、體驗極好的去寫東西——Typora、iA Writer、Bear、Craft、FsNote……，只要你試過，才會知道，原來軟件可以設計的這么簡約、這么精美。Typora 這款軟件 Win 端也有，但我實在提不起寫點什么的興趣。

這就不得不提到第二點了：Mac 上的軟件，很多都帶有動效 + 手勢操作，這在 Win 上是無論如何也體驗不到的。就像 Arc 瀏覽器在 Mac 端，和 Win 端，你會明顯的感覺到德芙般絲滑 and 工業殘次品的強烈反差。再比如，你打開 PowerPoint 和 Keynote 這兩款軟件，看看哪一款軟件更讓你有一種「想用它創造點什么」的感覺。

Powerpoint Keynote

可能我對 Mac 確實有偏愛，但對于我這樣一個不打游戲、喜歡寫點東西，愿意嘗試折騰點新東西的人，Mac 真的是最佳答案。但我在開頭像大家推薦 Mac 時，為什么沒有把「愛打游戲的人群」排除在外？

原因很簡單：因為我覺得，愛好和精力，是可以轉移的！

當你曾經游戲世界里的時候，你體會到的是游戲帶給你的快樂。但當你有了一臺 Mac 后，或許因為它先天的對游戲不友好，但你有確確實實擁有它，這就會產生一種很奇妙的聯系，你可能就會在這樣一種「聯系」中，慢慢地用它「創造」點什么——app、網站、文章、食品、播客、音樂、相冊集……

或許，這才是那么多人喜歡 Apple 產品的心聲吧！再配合上 Mac 的全域觸控板、三指拖移、一體化全鋁合金機身、強大穩定的離電性能、風扇基本不轉、超強的揚聲器體驗……，這些都造就了 Mac 不是性能最強、但卻給到你實實在在好的體驗的一臺工業藝術品。

以上就是第十六期周刊的內容啦，希望對大家有幫助，也希望大家喜歡。