北京
在向外尋找答案之前，也許我們該先學(xué)會傾聽內(nèi)心正在發(fā)生什么。
第一章——為什么我們總在尋找各種征兆？
選擇有意識自我探索之路的人，身上都有一種迷人的特質(zhì)。
我們開始留意一切：巧合、同步性、鐘表上重復(fù)的數(shù)字、不期而遇的人、仿佛能回答我們未出口之問的對話。
我們幾乎一直在等待生活給我們 reassurance，確認(rèn)自己正走在正確的方向上。
說實話，我不覺得這有什么不對。恰恰相反，我相信生命確實會向我們說話。我相信在某些時刻，神、自然或生命本身，會以一種超越語言的方式溫柔低語。
但在自己的旅程中，我開始注意到一種微妙的東西——一個安靜的陷阱。
有時，我們太專注于向外尋找答案，以至于忽略了內(nèi)心早已浮現(xiàn)的信號。
生活也許給了我們確認(rèn)，但如果內(nèi)心充滿困惑，再清晰的征兆也會被誤解。
因為我們所看見的世界，往往經(jīng)過內(nèi)在世界的過濾。當(dāng)我們平靜時，以一種方式體驗生活；當(dāng)我們焦慮、恐懼或與自己失聯(lián)時，同樣的生活體驗卻完全不同。
所以，在嘗試解讀周圍征兆之前，我認(rèn)為更重要的一個問題是：
我的內(nèi)在世界今天怎么樣？
這也許才是我們需要打開的第一扇門。因為大多數(shù)時候，生活并不混亂，只是我們內(nèi)心承載了太多噪音，以至于聽不見靈魂一直在試圖告訴我們的話。
也許，回到自己的旅程，就從那里開始。
第二章——書寫打開通往潛意識的門
如果有一個練習(xí)深刻地改變了我的生活，那就是誠實的書寫。
當(dāng)我們在紙上寫下自己的困惑、恐懼和那些碎片的念頭時，原本模糊的內(nèi)在噪音開始變得清晰。這不是什么魔法，而是讓潛意識里翻涌的暗流，獲得了表達(dá)的出口。
你會發(fā)現(xiàn)，許多你以為放不下的事，寫下來之后就不那么沉重了；許多你以為想不通的問題，寫著寫著就顯出了輪廓。
書寫不是為了給別人看，而是為了讓自己看見。
當(dāng)你看見自己真正在意的東西，也就更容易辨別那些被稱為“征兆”的外在事件，究竟是在指引你，還是在迎合你的恐懼。
所以，下次當(dāng)你執(zhí)著于追問外界“這是什么意思”的時候，不如先拿起筆問自己：“我現(xiàn)在到底在怕什么？又在渴望什么？”
那個你苦苦尋找的答案，也許早就在你的心里，只是安靜地等著你去聽見。
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