河北
（來(lái)源：安徽網(wǎng)）
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今年全民健身日來(lái)臨之際，8月6日，合肥磨店社區(qū)社工站、磨店社區(qū)婦聯(lián)、蔡崗社居委、磨店社區(qū)退役軍人服務(wù)站聯(lián)合合肥新站區(qū)海星社會(huì)工作服務(wù)中心，在同德苑活動(dòng)室及小區(qū)戶(hù)外場(chǎng)地開(kāi)展全民健身主題系列活動(dòng)，覆蓋青少年、中老年不同群體，讓居民走出家門(mén)、樂(lè)享運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造人人參與健身的濃厚氛圍。
活動(dòng)前期，社工在同德苑活動(dòng)室開(kāi)設(shè)青少年安全健身科普課堂。社工借助圖文課件，圍繞輪滑、跳繩等常見(jiàn)少兒運(yùn)動(dòng)，細(xì)致講解運(yùn)動(dòng)防護(hù)、正確動(dòng)作規(guī)范、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理等知識(shí)。孩子們端坐認(rèn)真聽(tīng)講，積極互動(dòng)提問(wèn)，系統(tǒng)掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)常識(shí)，樹(shù)立安全健身意識(shí)，為戶(hù)外實(shí)踐活動(dòng)做好充足準(zhǔn)備。
理論學(xué)習(xí)結(jié)束后，戶(hù)外趣味跳繩挑戰(zhàn)賽火熱開(kāi)啟。小區(qū)廣場(chǎng)上，孩子們手持彩繩整齊列隊(duì)，隨著口令輪番上場(chǎng)。騰空跳躍、彩繩翻飛，小選手們身姿輕快，現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷。工作人員與家長(zhǎng)在一旁駐足觀(guān)看、加油鼓勁，既鍛煉孩子們的耐力與協(xié)調(diào)性，也在歡聲笑語(yǔ)中拉近鄰里距離，豐富少年兒童暑期文體生活。
針對(duì)社區(qū)老年居民，活動(dòng)室同步開(kāi)設(shè)太極公益課堂。不少銀發(fā)居民早早到場(chǎng)，跟隨指導(dǎo)老師舒緩抬手、穩(wěn)步扎馬步，一招一式柔和舒展。太極拳動(dòng)作緩慢柔和，適配中老年人群，大家在輕柔運(yùn)動(dòng)中舒展筋骨、舒緩身心，不少老人表示，定期練太極既能強(qiáng)健體魄，也能結(jié)識(shí)老友，充實(shí)晚年休閑時(shí)光。
本次全民健身系列活動(dòng)兼顧老少不同年齡段健身需求，以科普教學(xué)、趣味競(jìng)賽、傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)多元形式，把便民健身服務(wù)送到居民家門(mén)口。下一步，磨店社區(qū)蔡崗社居委將持續(xù)聯(lián)動(dòng)多方共建單位，常態(tài)化開(kāi)展分層分類(lèi)群眾體育活動(dòng)，完善社區(qū)便民健身服務(wù)，引導(dǎo)居民養(yǎng)成日常鍛煉好習(xí)慣，以全民健身助力健康社區(qū)建設(shè)。
（呂思文、蘇冬敏）
責(zé)任編輯：胡梅
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