全國TOP級(jí)避暑目的地！來貴陽花溪玩轉(zhuǎn)23℃的夏天

近日，同程旅行發(fā)布的《2026避暑游趨勢(shì)報(bào)告》顯示，貴陽位居全國長(zhǎng)線避暑游目的地TOP1。23℃的夏季均溫、99.5%的空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良率和超55%的森林覆蓋率，讓整座城市化身“天然大空調(diào)”。而位于貴陽南部的花溪區(qū)，正是體驗(yàn)這份清涼的絕佳去處。這里素有“高原明珠”之稱，是首批國家級(jí)全域旅游示范區(qū)，夏季平均氣溫保持在23℃左右，森林覆蓋率穩(wěn)定在55%以上，空氣中負(fù)氧離子濃度每立方厘米超過1萬個(gè)。

花溪的避暑，是從山水間“長(zhǎng)”出來的。這里山、水、林、瀑交相輝映，提供了最天然的降溫方式。

九道拐·追風(fēng)里 | 山脊上的“天空之翼”與落日烏托邦

今年夏天，花溪最火的打卡地非“九道拐·追風(fēng)里”莫屬。它坐落于花溪區(qū)黔陶鄉(xiāng)騎龍大道沿線，是依托優(yōu)質(zhì)山地資源打造的一個(gè)集咖啡館、機(jī)車驛站、音樂營(yíng)地于一體的山地文體旅綜合體。

圖源：文雯

這里最出圈的是一座長(zhǎng)在山脊上的木屋咖啡館，從空中俯瞰，屋頂像鳥的翅膀一樣展開，因此也被稱為“天空之翼”。硬朗的工業(yè)風(fēng)與蒼翠的青山形成奇特的對(duì)照，隨手一拍都是大片。

天河潭旅游度假區(qū) | 山水溶洞的“天然空調(diào)”

圖源：貴州天河潭旅游度假區(qū)

這里集水溶洞、旱洞、鈣化灘瀑布于一體。可以乘船探秘千余米水溶洞，洞內(nèi)恒溫涼爽；再逛旱洞打卡天然“奈何橋”，寬逾210米的鈣化灘瀑布與水簾洞帶來視覺與體感的雙重清涼。

高坡云頂花海 | 1600米海拔的“上帝調(diào)色盤”

圖源：爽爽貴陽 秀美花溪

在海拔約1500米的高坡鄉(xiāng)，700畝立體花海正在盛開。馬鞭草的紫色浪潮從7月中旬持續(xù)到10月初，年均氣溫僅18-22℃。漫步花間，遠(yuǎn)處青山如黛，風(fēng)車、天幕點(diǎn)綴其間，隨手一拍都是油畫感大片。

花溪十里河灘旅游度假區(qū) | 城市里的“綠肺”

圖源：爽爽貴陽

作為貴陽寶貴的城市濕地，花溪十里河灘旅游度假區(qū)是騎行和漫步的好去處。溪水、白鷺與鳶尾花構(gòu)成治愈畫卷。而始建于1937年的花溪公園，更是踩百步橋、登麟山觀景、尋覓巴金、徐悲鴻等名人足跡的休閑勝地。

圖源：爽爽貴陽 秀美花溪

花溪的底蘊(yùn)，藏在古鎮(zhèn)的青石板路和古寨的炊煙里。

青巖古鎮(zhèn) | 600年古鎮(zhèn)的“食與詩”

圖源：貴州青巖古鎮(zhèn)

這座明代軍事古鎮(zhèn)是貴州四大古鎮(zhèn)之一。清晨漫步，青石板路韻味十足，可探訪狀元故居、古城墻。別忘了品嘗這里的非遺美食：鹵香濃郁的青巖狀元蹄、溫潤(rùn)香甜的糕粑稀飯和百年工藝的玫瑰糖。

龍井村 & 鎮(zhèn)山村 | 布依族與苗族的風(fēng)情畫卷

圖源：花溪文旅

國家AAA級(jí)景區(qū)龍井村，龍井泉水滋養(yǎng)全村，可在布依百坊體驗(yàn)扎染、銀飾制作。而始建于400多年前的鎮(zhèn)山村，則是一個(gè)用石頭砌成的布依族古村寨，三面環(huán)水，寧靜古樸。

圖源：新華網(wǎng)

孔學(xué)堂 & 板橋藝術(shù)村 | 傳統(tǒng)與現(xiàn)代的碰撞

圖源：莫噶桑的流水賬

在花溪河畔的孔學(xué)堂，可穿漢服體驗(yàn)傳統(tǒng)文化，偶遇非遺展演與禮樂光影秀。而由老舊廠房改造的板橋藝術(shù)村，則充滿了當(dāng)代藝術(shù)的活力，適合打卡畫展與文創(chuàng)小店。

圖源：花溪文旅

花溪夜郎谷 |石頭壘成的奇幻王國

圖源：花溪文旅

這里是藝術(shù)家宋培倫耗時(shí)20余年親手打造的石頭城堡。依托喀斯特地貌，用石頭、陶片和廢棄瓦罐堆砌出200余座巨型儺面石柱，表情怪誕，充滿原始神秘感，被譽(yù)為“貴州小吳哥窟”。

花溪的美食地圖，同樣藏著避暑的“涼方”。

花溪牛肉粉 | 一座城的味覺名片

“游貴州青山綠水，吃貴陽花溪牛肉粉”。這碗湯鮮味美的非遺美食，選用上等黃牛肉和精制米粉，牛骨原湯慢熬8小時(shí)以上。一口粉，一口湯，配上糊辣椒，吃得大汗淋漓，卻也通體舒暢。

玫瑰冰粉 | 夏日的“續(xù)命水”

圖源：食里藏儲(chǔ)

沒有冰粉的夏天是不完整的。而手工搓制的冰粉，晶瑩剔透，配上玫瑰紅糖漿和豐富水果，清涼感瞬間襲遍全身。

青巖鹵豬腳（狀元蹄） | 古鎮(zhèn)C位，軟糯銷魂

圖源：小紅書@ce

作為青巖古鎮(zhèn)的招牌美食，青巖鹵豬腳幾乎被每一位游客推薦。這道美食又名“狀元蹄”，相傳與貴州第一位狀元趙以炯有關(guān)，寓意金榜題名。

青巖小豆腐 | 鐵網(wǎng)上的焦香誘惑

圖源：黔鄉(xiāng)農(nóng)科新視野

如果說豬蹄是硬菜，那青巖小豆腐就是讓人停不下嘴的“磨牙神器”。將切成大小勻稱的方形小豆腐放在鐵網(wǎng)上文火慢烤，待兩面金黃、外脆內(nèi)嫩時(shí)，一口咬去便清香四溢。

糕粑稀飯 | 狀元同款的甜蜜治愈

圖源：小紅書@李護(hù)食

這是一道充滿儀式感的非遺甜品。以藕粉打底，中間放上用木甑子蒸熟的米糕（糕粑），再撒上瓜子、芝麻、花生仁、蜜餞等配料，淋上玫瑰糖醬。充分?jǐn)噭蚝螅诟袦貪?rùn)軟糯，甜而不膩，清香四溢。

住在花溪，本身就是一場(chǎng)不愿醒來的美夢(mèng)。今年，花溪正式推出“高原明珠·宜居花溪”旅居品牌，完成了從“打卡”到“刷卡”再到“住下”的完美轉(zhuǎn)身。這里的民宿早已不只是旅途中的一張床，而是能讓人把日子過成詩的“第二居所”。

貴陽青巖假日度假酒店

住進(jìn)龍井布依村寨里

在非遺工坊里親手染一塊方巾

在晨光中打一段八段錦

讓度假變成一次與在地生活溫柔相遇的旅居日常

— 寵悅假期 · 非遺手作 · 親子拾趣 —

地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)青巖鎮(zhèn)龍井村191號(hào)

簡(jiǎn)介：貴陽青巖假日度假酒店，坐落于青巖古鎮(zhèn)與龍井布依古寨之間，是一處可住下的貴州生活樣本。在這里，晨起沿村巷漫步，日間跟隨非遺傳承人體驗(yàn)豆染、楓香染，夜歸時(shí)古鎮(zhèn)燈火可親。215間客房自帶觀景陽臺(tái)，配備室內(nèi)恒溫泳池、健身中心及兒童俱樂部。寵物友好、親子友好、銀發(fā)友好——酒店不只是落腳點(diǎn)，更是您融入在地日常的旅居入口。

循美里?青隱山居

隱于青巖山水間的詩意居所

將自然之美與居住之舒適相融

推窗見山、推門近林

在清幽靜謐中

享受獨(dú)屬于山居的悠然愜意

圖源：秀美花溪 古鎮(zhèn)青巖

地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)青巖鎮(zhèn)龍井村新坊街 8 號(hào)

簡(jiǎn)介：民宿棲居半山可俯瞰青巖全景，帶浴缸、榻榻米的高標(biāo)客房一房一景，配套書吧、茶園吧、非遺技藝館等設(shè)施。

木玖居莫奈花園

以花園為底色的特色民宿

院內(nèi)繁花似錦、綠意盎然

宛若藏在古鎮(zhèn)的莫奈花園

在花香縈繞中

邂逅浪漫旅居時(shí)光

地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)青巖古鎮(zhèn)西門西街村四組四十號(hào)

簡(jiǎn)介：獨(dú)棟小院帶花園，樓下設(shè)咖啡廳，步行幾分鐘可達(dá)青巖古鎮(zhèn)景區(qū)，周邊美食云集；人均約 120 元，親子旅居適配性高，院內(nèi)景致優(yōu)美，適合拍照打卡。

山下舍

藏于山下的靜謐小舍

簡(jiǎn)約雅致、溫馨舒適

褪去繁蕪，回歸本真

享受慢下來的古鎮(zhèn)生活

感受簡(jiǎn)單的美好

圖源：秀美花溪 古鎮(zhèn)青巖

地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)青巖鎮(zhèn)北街 87 號(hào)

簡(jiǎn)介：毗鄰龍井村，周邊自然環(huán)境清幽，步行可至青巖古鎮(zhèn)核心區(qū)域。

友箋房民宿

隱于山野的靜奢極簡(jiǎn)風(fēng)美宿

是都市人的避世天堂

清晨被鳥鳴喚醒

夜晚伴蛙聲入眠，氛圍感拉滿

地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)黔陶鄉(xiāng)黔陶村老榜河組 6 號(hào)

簡(jiǎn)介：以白色為主色調(diào)，簡(jiǎn)約線條勾勒文藝清新質(zhì)感，房間配落地玻璃窗，推窗即攬?zhí)飯@山水盛景。配套觀景書吧、泳池、小型高爾夫、天空之鏡等設(shè)施，還有田園采摘、河畔漫步等特色體驗(yàn)，親子旅居、閨蜜打卡皆適配。

向野民宿

山野間的文藝休憩地

咖啡與民宿的浪漫結(jié)合

是年輕群體旅居的優(yōu)選

地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)黔陶鄉(xiāng)黔陶村坪子組

簡(jiǎn)介：一樓是氛圍感咖啡館，二樓是特色民宿，復(fù)古與現(xiàn)代交融的裝修風(fēng)格舒適愜意。窗邊可觀潺潺小溪，耳畔是自然白噪音，時(shí)間都在此慢下來。住宿之余，可享精釀、果茶、燒烤，還能體驗(yàn)山野露營(yíng)。

百莊黔陶?花田千宿1號(hào)院

田園間的詩意院落

藏著鄉(xiāng)間的閑適逍遙

群山環(huán)抱、稻田鮮花環(huán)繞

獨(dú)棟院落盡顯鄉(xiāng)村美好

圖源：花溪文旅

地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)黔陶布依族苗族鄉(xiāng)

簡(jiǎn)介：民宿支持自主做飯，也可定制特色餐食，在田園間親手烹制美食，體驗(yàn)自給自足的樂趣。晨起漫步田埂，午后院中品茶，傍晚看晚霞染遍天際，沉浸式感受歸園田居的悠然。

老榜河藝術(shù)旅居民宿

老榜河畔的藝術(shù)棲居

自然與美學(xué)的詩意交融

將山水風(fēng)光與藝術(shù)設(shè)計(jì)完美結(jié)合

地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)黔陶鄉(xiāng)老榜河沿岸

簡(jiǎn)介：民宿內(nèi)隨處可見藝術(shù)畫作與手作裝飾，一步一景皆有巧思。推窗可見清澈溪流與青翠山林，可體驗(yàn)河畔寫生、藝術(shù)手作等特色項(xiàng)目，是文藝愛好者的旅居圣地，在自然間邂逅藝術(shù)之美。

?交通：貴陽市區(qū)可乘坐地鐵3號(hào)線直達(dá)花溪公園站，前往青巖、高坡等鄉(xiāng)鎮(zhèn)可自駕或打車，約40分鐘至1小時(shí)車程。

?住宿：可選擇青巖古鎮(zhèn)的精品民宿、高坡的露營(yíng)基地或花溪城區(qū)的星級(jí)酒店，豐儉由人。

?最佳時(shí)間：7月至10月是避暑黃金期，高坡花海第二季花期正盛，瀑降、溯溪等戶外項(xiàng)目體驗(yàn)絕佳。

這個(gè)夏天

與其在空調(diào)房里躲避炎熱

不如來23℃的花溪

在真山真水間

尋一份清涼，得一份自在

來源/花溪文旅

編輯/劉婷 審核/虎俞均 終審/曹欽永