北京
大連市氣象部門發布的8月1日“東北超”觀賽提醒顯示，預計東北超比賽日大連天氣持續悶熱，與白天時段相比，傍晚至夜間氣溫降幅有限，但空氣濕度有增無減，前往觀賽的人群要注意采取防暑降溫措施。
8月1日大連梭魚灣足球場天氣預報
出行建議：
1、提前規劃出行，減少露天長時間步行，避免抵達賽場前身體持續積熱。
2、優選淺色、寬松透氣吸汗衣物，避免緊身、不透氣面料；可隨身攜帶扇子、手持小風扇、冰涼貼、濕毛巾等，便于隨時物理降溫。
3、準備好水杯和飲品，觀賽期間注意少量多次補水，不要等口渴了再喝水；大量出汗可適當補充電解質飲品，不要一次性猛灌冰水，防止腸胃不適。
4、體弱者建議隨身攜帶常備藥物和解暑藥品。
特別提示:
1、賽場環境悶熱，看臺人員密集、通風條件有限，請盡量避免長時間扎堆聚集；觀賽間隙可移步看臺通道等相對開闊的區域短暫透氣休整。
2、吶喊助威量力而行，持續高聲歡呼會增加體能消耗、加速身體產生熱量，適時靜坐休息，減少身體熱量蓄積。
3、帶兒童觀賽的市民，請持續留意孩子狀態，避免讓孩子長時間處在擁擠悶熱的區域。
4、重點人群請慎重到場。老年人、嬰幼兒、孕產婦，以及患有高血壓、心腦血管疾病、哮喘、糖尿病等基礎疾病人群，悶熱密閉環境中暑風險更高，請結合自身情況謹慎選擇到場觀賽；如前往，家人務必全程陪同，控制停留時長，感覺不適及時離場。
5、若出現頭暈、胸悶心慌、持續乏力、惡心多汗等先兆中暑癥狀，不要硬撐，立刻前往通風區域休息補水。一旦發生意識恍惚、皮膚干燙、肢體抽搐等嚴重情況，警惕熱射病風險，請第一時間聯系現場工作人員、前往醫療服務點尋求專業救助。
6、賽事結束后人流量大，請勿立刻快步奔走；晚間空氣濕度大，悶熱感不會快速消退，返程途中要持續關注身體感受。
半島晨報、39度視頻記者蘇琳
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