上海
白玉蝸牛也能做心理療愈？帶著謎題，7月24日，一起走進程家橋街道社會心理服務工作站的白玉蝸牛特色心理實踐活動現場尋找答案吧。
“這是真的蝸牛嗎”“蝸牛喜歡吃什么”“我該怎么養它”……一看到大大的蝸牛，孩子們便嘰嘰喳喳地討論起來，拋出一個個五花八門的問題。
沒有單一說教，只有觀察與思考。區別于快節奏的娛樂活動，蝸牛緩慢安靜的特性，為孩子們提供了慢下來、靜下來、沉下來的專屬心理空間。
從講解白玉蝸牛的生活習性、生長規律與養護技巧開始，孩子們一邊仔細地觀察自己的專屬蝸牛，一邊聆聽養育蝸牛的注意事項，如環境濕度調控、日常飲食投喂、飼養場景清潔、生長觀察記錄等全套養護細節。
“成長正如蝸牛爬行，沒有一蹴而就的成功，唯有循序漸進，方能穩步前行。” 心理咨詢師突出養育與陪伴主題，將專注力訓練、延遲滿足培養、責任感建立三大心理核心訓練目標貫穿其中，變成一場溫柔的兒童心理療愈和品格塑造過程；同時，將抽象的心理素養培育轉化為可觸摸、可實踐、可感知的真實體驗，教會孩子們嘗試接納每個生命獨一無二的生長節奏。
蝸牛爬行趣味競賽將活動熱鬧的氛圍推向了高潮。“每一只蝸牛的爬行速度、前行姿態都截然不同，有的謹慎試探、有的短暫停歇……”孩子們圍在桌子前討論著，為自己的蝸牛加油打氣，不追逐速度快慢、名次高低，重在沉浸式體驗過程、接納個體差異。
“每日固定的喂食、清潔、觀察記錄任務，逐步建立穩定的規則意識與責任認知。”心理咨詢師叮囑孩子們。從最初的新鮮好奇，到日復一日的堅持照料，在長期的陪伴過程中學會共情與包容，有效鍛煉孩子的細節感知力、專注力與觀察力。
不少家長表示，第一次參加養育蝸牛的特色心理實踐課，感受頗深。“以趣味十足的白玉蝸牛飼養體驗為載體，幫助家長和孩子一起生動直觀地理解成長從無統一標準，每個人都有專屬的成長節奏。這不僅有效緩解家長的攀比心理，更幫助孩子建立自我接納、從容自信的成長心態。”現場，一位家長開心地表示。
以微小生命滋養純粹心智，以悠然時光涵養優良品格。本次活動將專業心理學知識巧妙融入趣味勞動與沉浸式實踐體驗，讓孩子們在養育蝸牛的過程中近距離陪伴、觀察與互動，收獲心靈滋養與能力蛻變。
記者/攝影：閆 漫
編輯：史煥煥
責編：顏文彬
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