浙江
近日，2026訓練怪獸谷舞奧賽中國站在北京落幕，這項國內頂尖健美賽事匯聚全國300余名選手，柯城區白沙小學教師許思瀚在奧賽中國站斬獲衢州首張IFBB健體職業卡，成為衢州首位獲此殊榮的運動員，填補了本地健美職業賽事空白。
男子健體項目按身高分為8個組別，每3公分為一檔，他所在的D組有20余名選手，競爭最為激烈。賽前他清楚自身仍有短板，僅放平心態全力備賽，最終憑借極致的肌肉狀態和穩定的舞臺發揮，拿下D組第一并晉級全場總決賽，意外摘得全場亞軍。全國IFBB男子健體持卡選手僅有幾十人，在此之前衢州從未有人獲得該資質。
榮獲亞軍的許思瀚（左一）
亮眼成績的背后是極致自律。為期12周的備賽期內，他用電子秤精準把控每一餐食材攝入量，一天分5至6餐科學搭配蛋白質，碳水和脂肪，主動推掉大部分社交，利用早晚時間加練，平衡教學工作與高強度訓練。
許思瀚還積極科普專業健美與大眾健身的區別，提醒普通人切勿照搬職業訓練方案，避免運動損傷。課堂上，他以自身受傷康復、刻苦備賽的親身經歷言傳身教，引導學生學會堅持、直面挫折。
平時在校教學中的許思瀚。
講臺之上教書育人，賽場之上突破自我，他用自律和堅持詮釋體育精神，希望以此打破大眾對健美的刻板印象，帶動更多市民踐行科學健身，助力衢州健身事業發展。
來源：三衢客戶端
編輯：郭倩琳
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