山東
三伏天高溫持續(xù)，孩子活潑好動，新陳代謝旺盛，但體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還沒發(fā)育成熟，耐熱能力遠不如成年人，尤其夏季極易中暑。
去年親戚家孩子琪琪的中暑驚險經(jīng)歷，讓我現(xiàn)在想起來還后怕，琪琪在暑期托管的時候，大中午的和別的同學在外面玩耍，出了很多汗，也沒喝水，結(jié)果玩著玩著老師發(fā)現(xiàn)她臉色慘白，昏昏沉沉。
老師第一時間將孩子轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，并且給喝了點水，然后趕緊送去了醫(yī)院，醫(yī)生診斷為輕癥中暑。
醫(yī)生給親戚做了科普：兒童耐熱、散熱能力極差，高溫天劇烈運動、出汗脫水，是夏季的最大隱患。
大多數(shù)家長都對孩子有認知誤區(qū)：認為孩子活潑好動，讓孩子大中午的在外面玩，既能讓孩子曬太陽補鈣，更能讓他們釋放精力，一舉兩得。
或者在孩子大量出汗后，讓他們喝冰水、冰飲料降溫，殊不知冷熱刺激極易損傷他們的脾胃。
給大家介紹孩子中暑的三個階段，讓我們父母精準識別，做好應(yīng)急育兒處理。
先兆中暑：孩子出現(xiàn)乏力，頭暈，而且頻繁出汗和精神萎靡，這是身體發(fā)出的求救信號，家長需立刻停止孩子一切活動，轉(zhuǎn)移陰涼處休息、少量多次補充溫水。
輕癥中暑：孩子臉色發(fā)紅或慘白、額頭滾燙、四肢發(fā)軟，需立即物理降溫、補充兒童電解質(zhì)水，密切觀察狀態(tài)。
重癥熱射病：孩子體溫超40℃、意識模糊、嗜睡昏迷，一旦出現(xiàn)，家長不要猶豫，立刻送醫(yī)，每一分鐘都關(guān)乎孩子安危。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。”
夏季的核心是順應(yīng)時節(jié)，幫孩子疏泄體內(nèi)積熱，強健體魄，不是頂著酷暑劇烈運動，透支孩子體能。
盲目讓孩子暴曬，不僅達不到效果，還會損傷孩子的身體機能、降低免疫力，讓孩子秋冬頻繁生病。
這里一套家庭防暑育兒方案，適配全年齡段孩子，家長需注意夏季對孩子的身體負責：
第一，避免高溫運動，正午11點至15點高溫時段，杜絕孩子在戶外跑動，減少暴曬中暑風險。
第二，科學喝水，給孩子喝水，要一次少喂，多喝幾次的原則，出汗后需要及時補充溫的開水，不要讓孩子出汗以后就猛灌冰水、冰飲料。
第三，適當?shù)囊路?/strong>，夏季要以短袖和短褲為宜，透氣吸汗為主，幫助孩子自然散熱。
第四，適當?shù)姆朗钗镔Y，不管是在家，還是帶孩子出行，及時備好兒童降溫貼，小風扇，專用防暑口服液等，當孩子感覺不舒服時，立刻休息調(diào)理。
枕邊育兒寄語：
夏季到了，高溫天氣持續(xù)，所以家長要更加對孩子的事情上心，做好科學防暑、掌握急救知識，才能守住孩子的健康底線。
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