別再用這個姿勢玩手機啦

【別再用這個姿勢玩手機啦】

近日，有一博主表示，自己以前兩只眼睛都是正的，但由于長期側躺玩手機，一只眼出現了斜視。而且，兩只眼睛中竟然一只是遠視+弱視，另一只是近視+散光。

側躺玩手機真的會帶來這么大的危害？除了眼睛，還會對身體其他部位造成傷害嗎？

側躺玩手機

真的會損害眼睛

實際上，側躺玩手機對眼睛的危害是多方面的，首先就是可能會壓迫眼睛，引起角膜的變化。

一般來說，側躺時比較常見的姿勢是一只眼睛緊貼著枕頭，甚至完全埋進枕頭里，在這種姿勢下，眼睛會受到枕頭等寢具的壓迫，可能會導致起身后被壓迫的眼睛出現視物模糊的癥狀。這是因為輕度的壓迫會使角膜出現一定程度的變形，進而引起角膜散光的改變。

解除壓迫后大多幾分鐘內角膜就能恢復到正常形態，視物模糊的癥狀也會隨之消失。但是，長期習慣性壓迫眼睛就會導致角膜出現不可逆性的變形，進而引起散光增大，導致視力下降，不可恢復。

另外，如果側躺時壓迫一只眼睛而只用另外一只眼睛看屏幕，很容易導致看屏幕的眼睛近視或者加重近視，使兩只眼睛的近視度數出現明顯較大差異，進而加重眼睛疲勞。

天氣提醒

今天多云到陰，局地有陣雨或雷雨，明天多云到陰，局地有陣雨或雷雨，偏南風3到4級，蠡湖湖區4級，太湖無錫區域4到5級，雷雨時短時陣風7到9級，今天白天最高氣溫34到35℃，明天早晨最低氣溫28℃。

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云卷云舒，夏意正濃。

來源：央視新聞、科普中國、團聚無錫、無錫日報、無錫觀察、@無錫氣象、@毛偉駿

編輯：張靜

校對：李倩

責編：楊珍

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