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“高齡者應該集體自盡”，這是日本經濟學家成田悠輔前幾年曾公開提出的極端觀點。
當然，這句話后來遭到巨大批評，但它之所以引發全民討論，不是因為大家贊同，而是因為日本正在面對一個現實：今天的日本，每10個人里就有接近3個65歲以上老人。
很多年輕人開始思考一個問題：如果人越來越長壽，我們該怎么活？
這讓我想起一個最近看到的問題，有人問，人生的“中點”到底是多少歲？
如果平均壽命80歲，40歲當然是中點，但按照心理學和神經科學的研究來看，答案可能是18歲，甚至更早。
為什么產生這樣的認知錯位？世界很多時候并不是線性的，而是對數的。
我們研究財富增長時發現，人的財富感受不是按金額增長的，從100塊變成1000塊，你會特別開心；從100萬變成101萬，你幾乎感覺不到變化，這是邊際效用遞減。
時間也是一樣。1歲的時候，一年就是你人生全部；10歲的時候，一年占人生的十分之一；40歲的時候，一年只剩下四十分之一.
“每一年”在生命中的權重在下降，于是我們會產生一種錯覺:時間越來越快。
假設人的有效記憶從5歲開始，平均壽命大概是80歲，那么20歲時，你的感知人生已經走完50%；30歲的時候已經走完65%，40歲的時候已經走完75%。
換句話說，如果按照心理時間計算，很多人30歲的時候已經站在人生的下半場了。
美國神經學家大衛·伊格曼曾提出一個觀點：時間并不是被鐘表記錄的，而是被記憶記錄的。小時候為什么暑假特別長，因為每天都在經歷新東西，第一次騎自行車、第一次坐火車、第一次離開父母、第一次喜歡一個人，你的海馬體和多巴胺會高頻率記錄并放大這些新體驗。
所以，回頭看那幾年，仿佛特別漫長。它符合丹尼爾·卡尼曼提出的峰終定律：人并不是按照經歷了多久來記住一件事，而是按照最強烈的瞬間，以及最后的那個瞬間。
但成年以后，大腦開始自動“節能”。每天上班開會，回家刷手機，大量重復的信息被壓縮處理。三年過去了，你覺得像三個月，十年過去了你覺得像昨天。
其實不是時間變快了，而是記憶變少了。這件事放在今天的互聯網特別值得討論，我們正在進入一個從未經歷過的時代。
截至2025年底，中國60歲以上人口超過3億，平均預期壽命接近79歲。在AI和醫療技術發展下，很多今天40歲的人未來活到100歲并不稀奇。這帶來的風險是：你的人生提前結束，但身體還活著，身體活到90歲，認知停留在50歲。這可能才是真正的衰老。
所以如果你問我，怎樣才能讓時間慢下來？如何抵抗衰老？答案可能不是效率工具或者時間管理，而是持續給自己制造新的體驗、新的記憶。學一門樂器、去一個陌生城市、讀一本完全不屬于自己知識體系的書、談一段戀愛、開始一件讓自己害怕但興奮的事情。
人生不是被年齡切開的，而是被好奇心給切開的。
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