大連民族大學：讓體育成為學生受益終身的“寶藏課堂”

體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。習近平總書記指出：“體育強則中國強，國運興則體育興?！薄耙獦淞⒔】档谝坏慕逃砟?，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志?！闭佌亣谕?，言猶在耳，為高校科學開展體育工作指明了方向。

長期以來，大連民族大學貫徹落實“健康第一”教育理念，加強學校體育工作，以體育人、以文化人，將大眾球類運動、民族傳統體育、時尚特色體育等課程納入教學體系，讓體育課堂成為青年學子強健身心體魄、豐富校園文化生活的重要載體，同時搭建起青年交往交流交融的鮮活平臺，成為學校鑄牢中華民族共同體意識的重要陣地。

樂享球類運動　點燃青春熱情

“全場比賽結束，機電工程學院獲得冠軍！”隨著比分播報，大連民族大學一年一度的“團結杯”足球賽落下帷幕。球場上快速奔跑的身影、激烈焦灼的攻防、默契無間的配合，無不生動展現出新時代青年團結協作、永不言棄、奮勇拼搏的精神風采。

▲大連民族大學“團結杯”足球賽比賽現場。李德萬攝

青少年的體魄與精神，關乎國家和民族的未來。學校面向全體在校生，系統開設籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網球等球類運動課程，堅持普及與提高并重、課堂與賽事聯動，讓強身健體落到實處。每年學校組織的籃球、足球、排球等球類賽事上，各學院隊伍輪番登場，學子們馳騁賽場、全力拼搏，留下無數熱血動人的競技瞬間。

“身體協調性、力量控制、腳步移動距離、空間預判和節奏把握，缺一不可?！本W球課上，學校體育教學研究部教師李慧捷耐心地向學生傳授技巧。她介紹，網球有“球拍甜區”的專業概念，是指球拍面上能夠產生最佳擊球效果的區域?！霸诮虒W中，我把那些自己摸爬滾打總結出來的經驗，轉換成學生能快速掌握的技巧，引導他們找到體育教育的‘甜區’，用心培養新時代高素質人才?！?/p>

李慧捷是大連民族大學2023年引進的青年教師，專業功底扎實，曾在2024尤尼克斯女子網球交流賽總決賽中，與搭檔獲得“春華組”全國總冠軍。近年來，學校持續引進一批教育背景優異、專業競技水平突出的體育教師，夯實體育教學師資隊伍，切實提高體育教學質量，推動學生競技水平與身心素質協同發展，全方位賦能青年學子全面成長。

此外，學校持續完善球類運動教學體系，并積極組織學生參與高水平賽事。學校女子籃球隊曾連續3年獲得中國大學生籃球聯賽（大連賽區）總冠軍；足球隊在中國大學生足球聯賽（遼寧賽區）比賽中獲第三名。

▲法國上法蘭西綜合理工大學女子足球隊到大連民族大學體驗民族傳統體育項目——蹴球。李德萬攝

體育教學突破課堂邊界、融入校園日常，各族學生在長期訓練和各項比賽中揮灑青春汗水、磨礪堅韌意志，更切身感受中華體育精神的魅力，潤物無聲地鑄魂育人。

厚植文化自信　搭建友誼橋梁

纏繞、旋放、發力、擊打……陀螺在地面高速旋轉碰撞，被擊打出界的瞬間，賽場四周響起熱烈的歡呼喝彩聲。

這一幕發生在2025年國際大學生體育聯合會足球世界杯期間，法國上法蘭西綜合理工大學女子足球隊來大連民族大學開展文化交流活動，沉浸式體驗民族傳統體育項目——陀螺。

“我認為文化和體育從來都不是分開的，而是相輔相成的關系。這次我們見識到了陀螺和蹴球兩種運動項目，這些在歐洲和法國都是沒有的，真是大開眼界。”來自法國的領隊烏斯達特說。

體育是促進交往交流交融的紐帶?！耙幻缎⌒〉耐勇?，承載著中華文明的厚重底蘊、民族交融的生動圖景。它既是弘揚中華優秀傳統文化的載體，也是中外青年打破語言隔閡、拉近彼此距離、增進溝通和友誼的橋梁。我們安排一系列民族傳統體育項目，就是希望用體育講好中國故事?！贝筮B民族大學國際交流合作處副處長祁鍇說。

一直以來，陀螺項目陪伴著一屆屆大連民族大學學子成長。“這項運動背后蘊藏著深厚的智慧。攻防兩端看似對立，實則相互成全?！蔽姆▽W院新聞學專業2025屆畢業生馬曉宇深有感觸地說，“對我而言，掌握陀螺這項技能，不僅是簡歷上一個獨特的標簽，更給予我文化自信與責任擔當。”

大連民族大學將民族傳統體育項目有機融入體育教學全過程，開設陀螺、珍珠球、民族健身操、武術、散打等一批課程，組建民族傳統體育項目高水平運動隊，讓青年學生在強健體魄的同時，又在潛移默化中厚植文化自信、增進民族團結，讓體育課堂既有運動強度，更有文化溫度。

較為完善的體育場館與運動設施，也為大連民族大學開展體育科研、教學、訓練、競賽及人才培養等方面提供了堅實的保障。經過多年實踐和積累，學校被列為遼寧省少數民族傳統體育項目蹴球訓練基地。2023年，學校代表大連市參加遼寧省第十屆少數民族傳統體育運動會，34名學生均有獎牌斬獲。2024年，學校14名運動員代表遼寧省出征第十二屆全國少數民族傳統體育運動會，在蹴球、陀螺、民族健身操3個項目中奮勇拼搏、屢創佳績。

順應時代潮流　實現全面發展

“太好了，我搶到了飛盤課?！鄙茖W學院制藥工程專業學生努爾碧婭·諾爾東江興奮地說，“沒有競技壓力，只有老師的鼓勵式教學和一群愛笑愛跑的伙伴陪伴，能盡情體驗揮灑汗水的快感。”

飛盤運動作為活力、時尚、健康的體育項目，近年來備受年輕人青睞。運動場上，學生們默契配合、奮勇爭先，充分詮釋飛盤運動團結協作、尊重包容的內核，展現“盤不落地，永不放棄”的精神。

▲大連民族大學學生參加2026年遼寧省輪滑錦標賽。李德萬攝

為滿足學生多元化、個性化的運動需求，學校創新開設飛盤、旱地輪滑、瑜伽、跆拳道、器械健身、形體舞蹈等時尚特色體育課程。“這一類課程低門檻、高趣味、強體驗，讓不同體質、不同基礎的學生都能找到自己所愛，感受運動樂趣，讓體育從硬性的‘必修任務’轉變為青年學子主動追求的青春生活方式。”學校體育教學研究部主任丁振賓說。

近年來，國家衛生健康委等16個部門聯合啟動了為期3年的“體重管理年”活動，倡導年輕人重視體重管理，讓健康“關口前移”。大連民族大學創新性地將超重學生體重管理納入體育課授課內容與成績考核單列項目。通過前置性與過程性運動能力評估，學校構建了以田徑場中低強度慢跑為主、健身房抗阻訓練為輔的干預體系，有效幫助學生減少體脂、維持體重，形成體重管理與體育活動良性互促的機制，推動健康生活方式廣泛普及。

大連民族大學有關負責人表示，學校將繼續堅持“五育并舉”，深化體育教育教學改革，探索體育課程優化升級路徑，主動豐富課程內容，大膽革新教學方法，讓學生在體育實踐中既能強筋骨、健體魄，習得運動技能，又能涵養品德、規范行為，成長為德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

監制 | 肖靜芳

統籌 | 安寧寧

編輯 | 王珍　周宛霖

制作 | 石建杭

來源 | 中國民族報

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