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都說愛跑步的女人是最健康、最有魅力的，這話說的一點都不假。殷桃說：“跑步不是為了第二天就逆齡生長，而是為了在未來的某一天，比如50歲，依然能擁有30歲的活力與身材！”
作為女演員、女歌手，她們堅持跑步十年如一日，不僅保持了健康的體魄，更在忙碌的演藝事業(yè)中找到了釋放壓力、保持心態(tài)平和的方式。快來看看她們是誰吧~
第五位 陳妍希
演員陳妍希以《那些年，我們一起追的女孩》沈佳宜為人熟知，出演新版《神雕俠侶》之后，肥嘟嘟的“小籠包”造型，被同樣角色造型顏值“吊打”。隨著她身體越來越胖，她在銀幕上的形象已經(jīng)開始受到影響了，于是，陳妍希就采取各種方法來進行減肥，包括節(jié)食、健身等，但都是要么沒有效果，要么因為拍戲生活飲食不規(guī)律，很快就又胖了起來。
于是，陳妍希在工作間隙堅持跑步，已經(jīng)3年了。她曾公開分享過跑步心得，表示跑步不僅僅是為了減肥，更是為了給身體和心靈放松。現(xiàn)在身高160cm的陳妍希，體重已經(jīng)瘦到44kg了，跑步的同時，她的生活變得更規(guī)律，身體也更健康了。
第四位 伊一
作為主持人和演員，伊一的生活節(jié)奏非常緊張，但她并未因此放棄跑步。她曾在多個場合表示已堅持跑步多年，且每天都保持一定的跑步量。對她而言，跑步不僅幫助保持了身材，更重要的是在忙碌的工作中找到片刻的寧靜和舒適。她跑過6場全馬，從杭州半馬到布拉格全馬，她更將自身的跑步體驗撰寫成了一本書《奔跑吧，伊一》。
第三位 張鈞甯
張鈞甯被譽為第一氣質(zhì)美女，跑步已成為她生活中不可或缺的一部分。自25歲起，張鈞甯便踏上了跑步之路，歷經(jīng)17載春秋，如今仍然保持著每周三到四次戶外跑步的習(xí)慣。42歲的年齡，25歲的狀態(tài)，她活成了眾多女性想要的樣子。張鈞甯說運動是讓她“將自己歸零的機會”，無論去到世界的哪一個國家旅游，她都會帶雙跑鞋，然后找個地方痛痛快快先跑個步再計劃下一步計劃。
第二位 陳意涵
陳意涵82年出生，43歲狀態(tài)好到爆的秘訣就是——堅持跑步。她曾說：自己特別喜歡跑步，每天早上都會跑8公里，因為凡事不過8公里！跑過8公里之后就會產(chǎn)生多巴胺，而這種快樂會給她一整天的好心情。
“地表最強孕婦”是她最特別的標簽。37歲高齡孕婦的她，在堅持十幾年跑步的基礎(chǔ)上，孕8個月每天堅持跑5公里，臨產(chǎn)前三天還在爬山，體質(zhì)真的非常棒了！（普通人切勿模仿）
第一位 徐濠縈
說到徐濠縈，估計大部分的人還不太熟知，但我要說她是陳奕迅的老婆，大家是不是就會有點印象了。徐濠縈在娛樂圈中一直以其獨特的個性引人注目。她癡迷于馬拉松運動，從2012年開始投身于跑步運動，并多次在馬拉松賽事中取得佳績。
在上海半程馬拉松中，跑出了1小時52分的好成績，而后又在香港馬拉松的首秀上，以3小時52分的成績完成了全馬。這個成績對于女子選手來說，是非常不錯的了。之前有人問徐濠縈的跑步成績放在跑步圈算什么水平？底下有人回復(fù)說她的水平能夠達到國家二級運動員水準，是娛樂圈中為數(shù)不多的真正跑者！
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