第四屆“520”安徽文旅惠民消費季?|?避暑進山計劃，滁州這些山你去過嗎？

8處22℃清涼秘境 吸氧、溯溪、探洞全安排

與其躲在空調房里悶著

不如一頭扎進滁州的青山綠林里

古木遮天的林蔭、叮咚作響的山溪、

恒溫清涼的溶洞、層巒疊翠的林海……

八座各具特色的山野秘境

藏著整個夏天的清涼

收拾好行囊，這就進山！

瑯琊山｜千年文韻里的城市綠心

“望之蔚然而深秀者，瑯琊也”。作為滁州的山水名片，瑯琊山是離市區最近的避暑天堂。72峰綿延疊翠，山間古木參天，綠蔭如蓋，漫步千年瑯琊古道，風裹著草木清香撲面而來，體感溫度瞬間降下來。

?夏日必打卡

• 醉翁亭：四大名亭之首，飛檐翹角隱于濃蔭深處，循著《醉翁亭記》的文脈，感受歐陽修筆下的山水清幽。

• 深秀湖：一汪碧水嵌在山林間，環湖步道全被綠樹包裹，泛舟湖上或臨欄靜坐，涼意從水面漫上來。

• 山間溯溪：從北門入園不遠即可抵達，溪水清冽見底，踩水嬉戲、撈魚摸蝦，是親子玩水的好去處。

• 南天門：登頂俯瞰滁城全景，傍晚山風裹挾著落日余暉，吹散一整天的悶熱。

避暑貼士：清晨或傍晚游玩最佳，避開正午暴曬；背誦《醉翁亭記》全文可免核心景區門票。

皇甫山｜皖東屋脊，原始森林天然空調

有著 “華東西雙版納”“皖東綠肺” 之稱的皇甫山國家森林公園，是滁州避暑的天花板。森林覆蓋率高達 96%，負氧離子含量遠超市區，主峰海拔 399.2 米，山不高卻處處是濃蔭，全程徒步幾乎曬不到太陽。

?夏日必打卡

• 金甲溪漂流：山谷溪流貫穿全程，清潭疊瀑錯落分布，溪水冰涼澄澈，樹蔭全覆蓋，體感常年22℃。

• 望火樓：山頂360°觀景臺，放眼望去是連綿不絕的綠色林海，天氣通透時可見云海翻涌。

• 觀鷺亭：夏季數萬只白鷺棲息林間，飛鳥翩躚掠過林海，隨手拍都是治愈大片。

避暑貼士：全程林蔭覆蓋，可自帶野餐墊在林間草坪休憩，沉浸式親近自然。

全椒神山｜古剎藏幽洞，山泉送清涼

坐落于全椒的神山國家森林公園，以 “九龍盤珠” 的山勢聞名，森林覆蓋率達 90%，四百余種林木交織成茫茫林海，澗壑幽深、清泉繞山，清幽靜謐的氛圍最適合消暑靜心。

?夏日必打卡

• 溶洞群：仙人洞、龍洞、白石洞等天然溶洞散落山間，洞內鐘乳石林立，常年恒溫陰涼，進洞瞬間暑氣全消。

• 白石泉：山泉自石縫間汩汩涌出，水質清冽甘甜，叮咚流水聲為山林添了絲絲涼意。

• 神山湖：湖面澄澈如鏡，兩岸林木環抱，沿湖慢行清風拂面，愜意十足。

避暑貼士：園區步道平緩，適合全家老少休閑漫步；溶洞內濕度較大，建議攜帶薄外套。

來安龍山｜次生林海藏古意，竹海溪澗送清風

來安龍山片區以龍窩寺省級森林公園為核心，森林覆蓋率超93%，大片天然次生林保留著原生態的山野風貌。該區域處于江淮分水嶺地帶，是兩省（安徽、江蘇）三縣（來安、盱眙、天長）的交匯點，地理位置優越。

?夏日必打卡

• 次生林步道：黃檀、麻櫟、樸樹交織成天然遮陽棚，漫步其間滿眼翠綠，負氧離子撲面而來。

• 竹海納涼：連片翠竹隨風起伏，步入竹海涼意頓生，光影透過竹葉灑下，是拍照納涼的絕佳點位。

• 龍窩寺遺址：千年古寺遺址藏于密林深處，殘垣古木相映，尋古探幽別有一番意境。

避暑貼士：景區原生態氛圍濃厚，建議結伴出行；山間蚊蟲較多，提前備好驅蚊用品。

明光老嘉山｜江北小黃山，原始秘境清涼源

素有 “江北小黃山” 之稱的老嘉山國家森林公園，坐擁大片原始次生林，森林覆蓋率超 90%，盛夏氣溫比城區低 5℃左右。山間溝壑幽深、溪澗縱橫，自古便有 “清涼源” 的美譽。

?夏日必打卡

• 后溝秘境：溝深林密，光照稀少，清泉常年流淌，是天然的納涼峽谷，溯溪漫步野趣十足。

• 仙人橋：天然巨石橫跨峽谷，橋下溪水潺潺，鬼斧神工的自然景觀震撼又清涼。

• 后溝竹海：萬畝竹海連綿起伏，風過處竹浪翻滾，涼意順著風勢裹滿全身。

避暑貼士：部分路段較為原生態，建議穿防滑運動鞋；沿途補給點少，提前備足飲用水。

天長釜山｜湖山相擁，親子休閑慢享清涼

天長釜山生態旅游度假區地處江淮分水嶺核心，367公頃原生林地搭配遼闊湖面，山水相依、風光溫婉。這里沒有陡峭的山路，主打輕松休閑的慢避暑，尤其適合親子出游。

?夏日必打卡

• 釜山福道：環山輕徒步路線全程林蔭密布，行走其間盡情呼吸高濃度負氧離子，輕松不累。

• 天島湖：湖面煙波浩渺，臨水棧道與亭臺雅致，靜坐湖畔，湖風帶著水汽吹散暑氣。

• 萌寵親子樂園：小鹿、矮馬等小動物軟萌可愛，是孩子們的夏日歡樂天地。

避暑貼士：景區面積較大，可規劃半日悠閑游玩；親子出行可備好零食與防曬用具。

定遠大橫山｜丹霞紅巖間，山野野趣涼

定遠大橫山是江淮分水嶺上獨一份的原生丹霞秘境，紅色砂巖峽谷與原生綠樹相映成趣，人少景美無商業化，是滁州小眾避暑野趣地。

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• 紅巖峽谷徒步：峽谷內綠樹遮天，微涼的紅巖踩在腳下，溪流順著巖縫潺潺流淌，隨手拍都是氛圍感大片。

• 山頂觀景臺：登頂眺望連片田園與遠山，視野開闊，傍晚暖光灑在紅色巖壁上，絕美出片。

避暑貼士：峽谷外無遮陽設施，夏季做好防曬；山路碎石較多，禁止穿拖鞋前往；景區免費開放。

鳳陽狼巷迷谷｜億年喀斯特，溶洞迷宮天然涼

想解鎖刺激又清涼的避暑體驗？來鳳陽狼巷迷谷就對了。2.6億年形成的天然喀斯特地貌，溝壑縱橫、怪石嶙峋，被譽為 “江北第一迷宮”。谷內巷道幽深、巖壁高聳，常年涼風習習。

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• 天然迷宮探險：狹窄巷道最窄處僅 20 厘米，需側身穿行，“一線天”“蛤蟆石” 等象形地貌趣味十足，沉浸式探秘超解壓。

• 藏君洞：洞內常年 16-18℃，清涼刺骨，鐘乳石形態各異，地下暗河可乘船穿行，是天然的 “大冰箱”。

避暑貼士：洞內地面濕滑，務必穿防滑鞋；建議下午游玩，避開陽光直射，探險體驗更佳。

夏日進山?出行小貼士

1. 穿搭：穿速干衣褲、防滑運動鞋，備一件薄外套（山間、溶洞內溫度偏低）。

2. 裝備：帶遮陽帽、防曬霜、驅蚊液，備足飲用水和補充能量的小零食。

3. 時間：優先選擇清晨7-10點、傍晚16-19點出行，避開正午高溫時段。

4. 交通：瑯琊山、皇甫山、神山可自駕或乘公交直達；其余景區建議自駕前往，沿途風光絕佳。

滁州的山

藏著萬般清幽

滿是自然野趣

這個夏天，不必遠行

就在家門口的山林里

聽蟬鳴、踩溪水、吹山風、看云海

把盛夏的燥熱

都消解在滿眼綠意里

約上家人朋友，一起進山

赴一場 22℃的清涼之約

編輯：張榮蓉，初審：張雪

復審：嚴 慧，終審：高 宇