生活中的比較，偷走我們最多的快樂

生活中的比較

偷走我們最多的快樂

作者丨桑德森

社會比較是人類的一種基本的、無意識的沖動。它幫助我們了解自己和別人的區別，包括我們擅長和我們不擅長的東西。我們通過比較來評價自己的幾乎所有方面：外表、收入、成就等。

生活中的許多因素沒有明確客觀的標準，所以比較就很重要。

假設某人的年薪為十萬美元。這樣的工資水平是多還是少？對于一名在阿肯色州農村地區任教的老師來說，這是一份非常可觀的收入；但對于一名在曼哈頓從業的律師來說，這可能就少得可憐了。因此，與我們環境中的其他人進行比較是評價自身情況的最簡單的方法。

雖然比較能有效地衡量我們的成就，但它也可以讓我們產生嫉妒感。在其中一部我最喜歡的動畫片中有這樣的一幕：兩個人在說話，一個人說，“我確實會對自己的現狀感到知足，但當我想到那些比我擁有更多幸福的人時，我會很生氣。”這句話準確地描繪了比較是如何讓我們對自己的生活感到不滿的。

你有沒有收到過充滿著炫耀意味的假日祝賀信？它們的內容通常是，某個家庭成員又在體育或學術上獲得了驕人的成就，一家人又去了某個昂貴的、充滿異國情調的地點旅行并相處融洽，等等。

讀完這封信后你有什么感覺？我們大多數人看完信后都會被迫進行一種特定的社會比較，讓我們對自己平庸的生活感到難過。看到別人美好的生活——一個美妙的假期、輝煌的事業、忙碌的社交生活會讓我們不滿自己的生活。西奧多·羅斯福曾說：“比較，會偷走人的快樂。”

研究人員發現，如果僅從收入水平來分析，那么掙得更多的人對購物的欲望更小。這一發現合情合理，因為生活舒適的人一般不會老想著要得到更多的物質。

然而，從居住地區的維度來分析，研究人員發現生活在富裕社區的人們對購物更感興趣。他們也表現出更大的購物沖動和更少的儲蓄行為。

研究人員認為，當一個人在自身所處環境中不斷地接觸財富時，他會產生一種相對的剝奪感。而人們對這種感覺的反應是增加他們對物質的欲望，這可能是為了保持社會地位。

有一次我被邀請去給一個學校的校友演講。主辦人的家里里外外都很別致，室內有專門挑選的家具、地毯和窗飾；室外有精心修剪過的園林景觀；當天還有服務員用銀托盤分發飲料和食物。主辦人夫妻倆也同樣令人印象深刻，他們英俊美麗，有著兩個衣著考究、舉止得體的孩子。我們度過了一個愉快的傍晚。活動結束后，在我回到車上時，我心想：這個家庭一定非常幸福美滿。

我承認我把自己目睹的完美生活與我自己不太完美的生活（我凌亂的房子、長滿雜草的草坪、悶悶不樂的孩子）進行了比較。所以，我真實的想法其實是，這個家庭十分完美，而我自己的生活永遠無法與之相比。

第二天，我向一個朋友提到這次講座，他問我是否知道這個家庭的經歷。我當然不知道，所以我朋友告訴我，那位男士其實是女士的第二任丈夫。在畢業幾年后，那位女士嫁給了她大學時的男友。然而，在新婚不到一個月，一架飛機撞上了他在世貿中心北塔的辦公室，他不幸當場死亡，他甚至從未看過他們的婚禮照片。

我隨后學到了一個重要的教訓，那就是我們在做比較時總有一些固有的錯誤邏輯，而我們從不知道別人生活的真實情況。我們的比較是基于人們所呈現的或者選擇呈現的外在樣貌。

經濟學家賽斯·斯蒂芬斯-達維多維茨指出，人們花在洗盤子上的時間是打高爾夫球的6倍，但是他們在Twitter上發布的關于打高爾夫球的內容數量大約是洗盤子的兩倍。同樣，盡管經濟實惠的馬戲團酒店和高檔豪華的貝拉吉奧酒店有著一樣數量的房間，但人們在Facebook上提到自己入住貝拉吉奧酒店的次數卻是馬戲團酒店的3倍。

人們發布的圖片即使再光鮮亮麗，我們也不知道他們真正的經歷是什么樣的。

契訶夫筆下的人物伊萬·伊萬諾維奇曾說：“我們看著那些到市場上買食物、白天吃飯、晚上睡覺、喋喋不休的人，會覺得他們很快樂……但是，我們既聽不見也看不見受苦的人。生活中可怕的事，都是在幕后上演的。”

桑德森｜著

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