長壽有福之人，臉上往往有這3個特征，占一個便是福氣

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你們相信“相由心生”嗎？

以前十點君不信，只覺得是句玄乎的老話。

但如今年歲漸長，見過的人多了，經(jīng)歷的事雜了，越發(fā)感受到其中的道理。

一個人長年累月的心境，真的會一點一滴地刻在臉上。

這是有一定科學(xué)依據(jù)的：

人內(nèi)心的情緒會影響自己的面部表情。

隨著相似情緒在心里反復(fù)出現(xiàn)，人的面部表情也會逐漸形成肌肉記憶，最終固化為“面相”。

所以啊，在生活中想判斷一個人過得好不好，別看他說了什么。

而是直接看臉。

一個幸福自在的人，往往面相舒展，氣色紅潤，看著比實際年紀要年輕。

而一個內(nèi)心擰巴糾結(jié)的人，即便臉上在笑，也會讓人覺得命很苦。

今天十點君總結(jié)了3條長壽有福之人的常見面相。

中一個，就是有大福報的人。

如今“內(nèi)耗”大概可以算是當(dāng)代人的通病了。

而造成內(nèi)耗最常見的原因，就是“反芻思維”：

工作上被領(lǐng)導(dǎo)罵了，回家后反復(fù)琢磨領(lǐng)導(dǎo)的話，越想越難受；

發(fā)生了一些倒霉的事，總糾結(jié)“為什么這種破事偏偏會發(fā)生在我身上”；

有些事自己沒做好，就老想著“如果當(dāng)初我再努力一點就好了”。

“反芻思維”說白了，就是：

很多事情明明已經(jīng)過去了，卻偏要繼續(xù)放在心里反復(fù)嚼。

結(jié)果越嚼越苦。

苦的不是事情本身，是反復(fù)咀嚼的這個動作。

日積月累的“心苦”，必然導(dǎo)致眉目之間也有了苦相。

就像季羨林在《一生自在》中所說：

“如果不能忘，那么痛苦會時時刻刻都新鮮生動，時時刻刻劇烈殘酷地折磨你。”

我觀察過身邊那些眉目舒展、過得自在的長輩們，都有一個共同的特點——

不糾結(jié)。

不糾結(jié)兒女的婚事前途，不糾結(jié)自己的養(yǎng)老安排。

不為沒發(fā)生的事提前擔(dān)心，也不為已經(jīng)過去的事痛苦不甘。

簡而言之：

事來順應(yīng)，事去則空。

不戀過去，不迎未來。

活在當(dāng)下，盡力而為。

很多時候，我們之所以過得很累，是因為總在強求。

強求生活必須按照我們想象中的樣子發(fā)展。

強求想要的東西必須得到。

但生活有自己的潮汐。

如《原則》中所說：

“時間就像一條河流，載著我們順流而下。

遇到現(xiàn)實，需要決策。

但我們無法停留，也無法回避。

只能以最好的方式應(yīng)對。”

我們只是時間這條河流上的“乘客”。

唯有懂得在順流時借力，在逆流時蟄伏。

順勢而為，才會讓生活事半功倍。

之前看《花兒與少年5》時，我特別喜歡總是笑瞇瞇的秦嵐。

她很像是小太陽型人格——

不管遇到什么糟糕的事情，都能在其中找到值得慶祝的部分。

最典型的，就是有一次熱巴意外碰倒了一瓶可樂，導(dǎo)致可樂噴射而出。

其他人見此情景都是尖叫、慌亂、著急補救。

只有秦嵐脫口而出：

“新年快樂！”

記得這句“新年快樂”當(dāng)初帶給了我很大的震撼。

因為十點君的性格謹慎、敏感、討厭出錯。

所以每次遇到突發(fā)狀況時，都會下意識慌亂，心想“完蛋了”。

自然了，內(nèi)耗很多。

因為生活中的意外無處不在。

但同樣的問題，秦嵐卻給出了另一種解題方案。

“可樂雖然倒了，但噴射的樣子難道不像煙花嗎？多有意思啊。”

如此一來，一場事故在秦嵐眼中就變成了驚喜。

之前，曾聽up主@童大掌柜分析過秦嵐的性格。

她提到了秦嵐有一種典型的思維方式是“認知重構(gòu)”：

事情本身的好壞不重要，重要的是你自己賦予它一個好的解讀。

所以啊，當(dāng)秦嵐莫名遭受失聲的病痛時，她依然樂呵呵地說自己是百靈鳥。

當(dāng)盡力救助的流浪貓最后還是死去時，即便傷心她也還是說：

“事已至此，我能想到的就是它以后不會再受苦了。”

當(dāng)?shù)艿軅儍?nèi)耗于自己定的酒店不夠好時，秦嵐會說：

“我們誰都不缺住好酒店的經(jīng)歷。

但咱們這次出來玩，主要體驗的是大家一起同甘共苦的經(jīng)歷。”

你們發(fā)現(xiàn)了嗎？

秦嵐的快樂，不是幸運，而是主動選擇的結(jié)果。

她也經(jīng)歷了許多不幸的時刻。

但她每一次都選擇用快樂的視角去看待一切，所以才擁有了快樂。

而一個愛笑積極的人，必然會吸引更多好運。

心理學(xué)家懷斯曼的研究曾表明：

笑容不是好運的結(jié)果，而是好運的種子。

幸運，本質(zhì)上源自人的心理狀態(tài)、思考和行為方式。

保持開放、放松、樂觀的心態(tài)，就是“吸引好運”的機制。

所以啊，很多人都把秦嵐比作花少5團隊中的黏合劑。

她的正能量像陽光一樣，消解了團隊中的緊繃與焦慮。

讓團隊氛圍變得松弛自在。

明明陌生人旅行最容易出現(xiàn)摩擦、誤解與爭吵。

但偏偏，《花少5》到最后成為了治愈神綜。

秦嵐在其中功不可沒。

你們有沒有過一種體驗？

和認知水平比自己低的人對話，特別累。

很像“對牛彈琴”。

明明說著同一種語言，但對方永遠理解不到點子上，得讓你反復(fù)解釋。

所以很多人在那一刻都難免會有些“厭蠢”。

這是人之常情。

不過之前我看到張泉靈和麥琳對話時的狀態(tài)，很受觸動。

張泉靈是個高認知的事業(yè)型女性，屬于典型的女強人。

而當(dāng)時的麥琳，則是個停止自我成長、被困在雞毛蒜皮中的女性。

可想而知，兩人之間的對話必然是張泉靈的“向下兼容”。

然而在對話中，張泉靈沒有傲慢，憐憫或是“我比你厲害”的優(yōu)越感。

反而始終眼神溫柔地看著麥琳。

一點點地向她發(fā)問，希望能更了解麥琳一點。

并且，在麥琳無法理解時，會用不同的解釋去引導(dǎo)麥琳思考、觸動麥琳。

還在對談的最后提醒道：

“我今天之所以花了這么多時間去和你討論‘溝通方式的問題’，是因為總給別人負向反饋，不僅會傷害親密關(guān)系，更會對親子關(guān)系造成致命傷害。

尤其是孩子進入青春期后，你會很痛苦的。”

這番話，不是一個強者給弱者的恐嚇。

而是一個過來人母親對另一個母親的忠告。

因此，一向油鹽不進的麥琳，在聽完這番話后沉默了，眼眶也紅了。

不難看出，張泉靈看得見麥琳性格中的問題，也看得見她生活上的困境。

她當(dāng)然明白“人的命運，都是自己的因果，旁人無法改變。”

但還是想拉麥琳一把。

所以才會費了很多口舌去試著化解麥琳身上的致命問題。

這是一種慈悲。

也讓我想起那句：

“已識乾坤大，猶憐草木青。”

其實每個人隨著年齡的增長，見過越來越多世態(tài)炎涼后，都會明白這世界很多時候并不美好。

但同樣都是淋過雨的人。

有人選擇把別人的傘也撕爛，也有人選擇為別人撐把傘。

因為他們相信“多分享善意，才會讓世界擁有更多的善意”。

尼采曾說：“那些殺不死我的，會使我更強大。”

但十點君更想說：

那些殺不死我們的，也可以使我們更溫柔。

閱歷豐富了，心卻更軟了。

這不是軟弱，而是真正的強大。

因為唯有經(jīng)歷了生活磋磨，我們才能懂得：

人生起落無常。

有時成功，不過是因緣和合下的幸運。

命運詭譎。

可能今天我在你之上，明天就成了你在我之上。

沒有人能永遠站在高處。

所以人生最重要的，是修煉一顆安定的心。

一個人的心安定了，才可能真正地溫柔起來。

他們不會嫌棄他人的落魄，因為懂得風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，誰的日子都會有難過的時候。

也不會嫉妒旁人的光鮮，因為知道每個人的路都不一樣，各有各的花期。

內(nèi)心安定的人，能從容地走在自己的路上，同時力所能及地施與旁人善意。

但這般溫柔心境在我們年輕時是不會有的。

人越年輕，心情越容易被外界環(huán)境影響：

成功了、順遂了，就飄上天；

失敗了，倒霉了，就沉到底。

也容易因為和身邊人的比較，而急躁輕狂。

所以啊，切格瓦拉才會說：

“堅強起來，才不會喪失溫柔。”

點個吧，愿我們都能安頓好內(nèi)心，修出一張有福氣的臉。

文中3個福氣面相，你中了幾個呢？歡迎來評論區(qū)一起聊聊吧~

作者 | 肖肖，心里有人煙，筆下才有眷戀。

主播 | 夏萌，用我的聲音溫暖你的睡前時光。

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除）