貴州
近日，全國多地持續高溫，避暑游市場熱度全面攀升。7月17日，同程旅行發布的《2026避暑游趨勢報告》顯示，貴州憑借優越高原氣候、喀斯特山水與濃郁民族風情，貴陽位居全國長線避暑游目的地首位，六盤水位列長線榜單第四，成為全國長線避暑核心目的地。
報告數據顯示，近一周平臺 “避暑” 相關搜索量環比上漲超50%，7月避暑主題長線線路預訂熱度環比增長超兩成，云貴、東北、內蒙是國內三大傳統避暑熱門區域。貴陽主打黔中喀斯特山水、多元民俗美食避暑度假，兼具短期觀光與長期康養雙重屬性；六盤水坐擁 “中國涼都” 氣候優勢，主打旅居康養度假，一省兩座城市躋身全國長線避暑 TOP10，形成山水涼城雙核心格局，避暑度假體驗差異化優勢明顯。
貴州地區的喀斯特山水徒步、苗寨沉浸式體驗、山林康養慢游等松弛玩法適配全年齡段游客。報告同時指出，全國傳統避暑勝地康養旅居產品近六成為 60至75歲銀發族，貴州溫潤涼爽的高原氣候，深受中老年旅居游客青睞。
今年入境避暑成為暑期全新增長點，愛丁堡、馬德里等歐洲城市飛往國內避暑勝地機票預訂熱度同比增長超80%，貴陽作為西南知名避暑城市，入境航班客流同步提升，不少海外游客專程前來感受山水與民族文化交融的清涼風光。
23℃的平均氣溫
55.47%的森林覆蓋率
滿城綠意送來陣陣涼風
貴陽這座天然避暑勝地
用愜意與舒爽
定義理想夏日
爽爽貴陽，避暑天堂
“爽爽貴陽” 是觸手可及的夏日舒適。群山環抱形成天然空調，晚風溫潤涼爽，入夜休憩甚至要薄被相伴。交通便利，川渝高鐵2小時、廣州4小時輕松抵達，龍洞堡機場緊鄰城區，落地即刻入城游玩。作為全國首個國家森林城市，“千園”散落全城，不出半小時，便能邂逅湖山風光。
夏日漫漫，清風恰好。小編精心整理專屬貴陽避暑指南，邀你奔赴清涼林城，解鎖滿分夏日，自在暢玩一夏！
黔靈山公園
本地人日常休閑福地，沿山路緩步上行，沿途靈猴相伴，登頂瞰筑亭，整座貴陽城全景鋪展眼前，山林綠意遮去酷暑，晨練人群、林間鳥鳴，滿是鮮活煙火。
貴陽長坡嶺國家森林公園
距市區15公里的“天然氧吧”，82.96%森林覆蓋率，夏季氣溫比市區低5℃，關鍵還免門票！沿“櫻花湖→古驛道→都溪林場”環線徒步，下午3點陽光穿透樹冠形成丁達爾效應，隨手拍都是電影感。
鹿沖關森林公園
萬畝森林氧吧，人少景美，森林覆蓋率86.6%，古木參天，走進去就是一場深度洗肺。
圖源：小紅書@庸人李
登高云山森林公園
不在法國，在貴陽！ 這里是市區里的“唐頓莊園”。雕塑、噴泉、大片花海，隨手一拍都是西方油畫即視感。
花溪公園
作為“城市后花園”，花溪公園藏著貴陽人最浪漫的詩意時光。地鐵直達綠野花海，可輕松邂逅整片斑斕。
圖源：小紅書@江城師兄
觀山湖公園
湖光與城市高樓相融，草木繁盛，湖面開闊，適合環湖漫步、野餐散心，開闊視野治愈身心，城市近郊絕佳消暑綠地。
阿哈湖國家濕地公園
藏在老城的生態秘境，湖水澄澈，清晨健身人群絡繹不絕，煙火與自然相融，漫步其間，舒緩夏日煩躁。
貴陽的夏天
天是藍的，水是清的
快樂是涼爽給的
玩水與夏日的適配度達到百分之百
圖源：黔貴旅游
南江大峽谷
8公里礦泉水級河道，來一場休閑漂？那是給新手的！挑戰“激情漂”，迎面而來的，將是透心涼，心飛揚！
圖源：貴州黔爽旅游
桃源河
桃源河是修文藏著的山水秘境，素有“黔中第一漂”的美譽，乘皮筏艇順流而下，既能感受激流勇進的刺激，也能在平緩水域欣賞兩岸風光，打水仗、賞美景兩不誤。
圖源：桃源河生態旅游度假區
老榜河
7公里“S”形河道，一浪接一浪，船隨時可能原地轉圈。岸上有架燒烤爐售賣“補給”的小販，填飽肚子，繼續開漂。
圖源：爽爽貴陽 花溪旅游
十萬溪
深逾300米的峽谷如刀劈斧鑿，兩簾飛瀑從80米高懸崖轟鳴而下，聲如雷鳴。溯溪而行闖入原始森林，參天古木與藤蔓交織。
圖源：黔貴旅游
鎮山村
400年石板房當背景，花100元租槳板或手搖船，和伙伴互相偷襲潑水。還有60元/人不限時自助燒烤，泳圈、皮劃艇全包。
香紙溝
景區內的白水河清澈見底，樹木茂盛，是天然避涼場。河岸邊農家樂提供燒烤、食宿，每家門前都有淺水區。
圖源：遠行戶外
盛夏尋涼，奔赴貴陽！
這個夏天，來解鎖23℃的避暑快樂！
林中漫步、臨水嬉戲
沉浸式擁抱山野清風與清涼景致
我們在貴陽
期待與你美好相遇！
知知貴陽綜合
編輯/陳萌 審核/王營 終審/曹欽永
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