北京
來源：哈爾濱市紅十字中心醫院
近日，哈爾濱市紅十字中心醫院孕婦學校開展1-6月齡短時嬰兒保健操專題公益科普活動，傳授低成本、易操作的居家親子運動方法，全方位助力嬰幼兒體格、腸胃、心智協同發育。
活動現場，孕校老師通過模擬娃娃與新手準父母進行實操練習，并詳細講解操作步驟，僅需3-5分鐘的居家嬰兒保健操，無需任何專業器械，在家即可每日練習，多重益處覆蓋寶寶成長全維度。實操教學環節，孕校老師分步演示整套保健操五大標準動作，逐一示范熱身舒展四肢、雙臂擴胸伸展、雙臂向上拉伸、雙腿屈膝貼腹、雙腿上舉練下肢全套流程，動作舒緩輕柔，零基礎家長可快速上手。針對現場家長提出的力度把控、做操時機等疑問，孕校老師一對一示范糾正，手把手指導實操要點，破除家長“怕弄傷寶寶”的操作顧慮。科普專家對安全操作準則進行了重點宣講，明確注意事項，切忌長時間過度運動；堅持每日規律練習，長期穩定開展更利于嬰幼兒身心同步發育。
本次公益科普活動是哈爾濱市紅十字中心醫院兒童健康普惠系列活動之一，后續將持續常態化開展育兒科普課堂、線下實操教學、線上科普直播等多元宣教活動，把專業、便捷的科學育兒技巧送到更多冰城母嬰家庭，引導家長將短時親子運動納入日常育兒流程，以簡單居家護理守護寶寶強健體質、穩定情緒、健康發育，用專業科普筑牢嬰幼兒成長健康防線。
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