崇禮越野賽道，馬拉松女子精英們有的奪冠有的純玩賽

作為亞洲最大的越野賽事之一，于7月10日開戰的崇禮168超級越野賽成為過去這個周末的焦點賽事。有超過1萬名跑者在崇禮的山間，感受山野的魅力。

今年恰逢賽事第十年，賽事方在各組別邀請到強大的精英陣容，有200多位的精英運動員齊聚崇禮。而隨著國內馬拉松賽道競爭加劇，有不少馬拉松選手為尋求更大的生存空間，也涌向越野賽道，當然其中也有不少在馬拉松淡季來跨界玩耍的。

作為賽事的首席獨家冠名贊助商，ACG邀請到的精英陣容比去年更強，男選手方面，全馬PB208的吳向東帶著他的安徽師弟許樂出戰30公里組別，他倆一起邊跑邊拍，一路歡樂。最終，“會長”以2小時18分完成人生首野，位列第59名。他被許樂和江西隊的馬拉松運動員范佐正抬著邁過終點線。作為前云南馬拉松選手，在社交平臺很活躍的楊春龍也以4:24:47的成績，如愿拿到50公里組的冠軍。

吳向東被抬過了終點線

這是他在馬拉松賽場難以“享受”到的待遇

女選手方面，在馬拉松大眾女子中第一個突破230的黃雪梅，自然不會錯過她的70公里組別衛冕之旅。只可惜，因生理期到訪造成身體不適，在崇禮的雨夜里，她選擇了退賽。除了黃雪梅之外，賽道上我們還看到了不少主修馬拉松的女跑者。

黃雪梅 ︳全馬PB 2:29:51

雪如意70＞退賽

對于崇禮70公里組的衛冕冠軍黃雪梅來說，今年的崇禮之約，注定是一場硬仗。

她的7月被高強度的奔波填滿。上周末還在長沙參加ACG越野活動，本周五一通忙完工作，她又和丈夫陳志明連夜趕往崇禮。當其他精英選手已經在熟悉賽道時，留給黃雪梅的適應時間已經所剩無幾。

雖然今年上半年她狀態火熱，不僅拿下了港百冠軍，還在廈門by UTMB斬獲一冠一亞，平時也利用周末進行了爬山和臺階訓練，但今年的衛冕環境顯然對她“不太友好”。

最直觀的壓力源于對手的升級。去年的崇禮，黃雪梅幾乎是獨挑ACG門面的最強存在；而今年，ACG在該組別布下重兵，24歲的美國選手Shea Aquilano氣勢正盛，剛從遵義醫科大學畢業、正式進軍越野賽道的任提也摩拳擦掌。強敵環伺加上舟車勞頓，黃雪梅的這場衛冕戰懸念重重。

因為崇禮連夜下雨，賽事在比賽前調整了部分路線，取消部分山間路段，讓比賽變成一場極速競爭。

但因身體不適，黃雪梅從出發后，就處在第六的位置。位于前兩位的Shea和任提一路拉扯和追趕，讓比賽直至最后一個CP點才分出勝負。最終，曾經獲得2025年西部100門票的Shea拿到第一，任提收獲亞軍。

黃雪梅踱步到達云頂滑雪公園大酒店的第四打卡點，疲憊的她示意裁判，自己要退賽。相比于去年，今年雨戰讓她很不適應。一位同組別的精英運動員的私補團隊成員表示，相比專攻越野的跑者，黃雪梅沒有夜戰的備訓條件，再加上山上雨水時斷時續，霧氣繚繞，讓精英選手中唯一戴眼鏡的她從進山后，就幾乎很難看清腳下的路。在身體極度不適的情況下，退賽也在情理之中。

上半年，黃雪梅沒有參加全馬比賽，只有兩場越野賽事和部分半馬以及短距離的比賽。相比于不少跑者下半年有明確的目標賽事，依舊保持上班加訓練的黃雪梅還沒有明晰的計劃。

王敏 ︳全馬PB 2:32:41

萬龍50＞冠軍-5:19:12

“我不只是馬拉松運動員王敏，以后也是越野運動員王敏。”在拿到崇禮50公里組冠軍后，貴州姑娘面對鏡頭，表達著自己要跨項的決心。

從2021年西安全運會后，王敏結束十年體制生涯，以一名路跑選手的身份活躍在中國馬拉松圈。直到2026年上半年結束后，她發現隨著一批又一批新人涌入，再加上體制內不斷有選手退役后加入的馬拉松賽場，現在馬拉松圈的競爭比過去更激烈。于是，她有了將重心向越野轉移的想法。

這次崇禮50公里的冠軍也進一步推動了她的轉型。來崇禮之前，她并沒有刻意準備，只是想看看，自己這么多年沒專攻越野，腳下是否還有感覺，“從23年在崇禮的70km后再沒跑過超過30km以上的越野賽，連參加越野賽的次數也是屈指可數。”

盡管崇禮的賽道也讓她吃了一點苦，她自己開玩笑說，爬坡險些讓人爬“憨”，但在50公里組別，她幾乎是一路領先到終點。王敏分析自己在越野賽道的優劣勢時說，“我沒進過山，在技術路段我腳下的感覺就有些差，但像在爬坡或平路，還是很占優勢的，因為我的路跑能力在越野選手里是很強的。”

王敏也知道，現在有不少馬拉松選手持有和她一樣想轉型的想法，她覺得這是好事，“我們需要一個良性的競爭，推動馬拉松和越野兩個賽道的成績明顯的提升。”

常苗苗 ︳全馬 2:34:50

云頂30＞冠軍-1:52:36

此次崇禮之行，常苗苗雙喜臨門。一是她加入了Salmon的未來之隊，在自己24歲還上學的年齡，終于得到一份運動品牌的合約，二是在30公里組別的競爭中，本想爭前三的她拿到了冠軍。

常苗苗覺得自己能奪冠，第一是備戰充分，她們提前數日到崇禮，對環境和賽道進行了充分的適應訓練。第二是下坡能力較強，“沒有下坡前，我一直是前三名，但到下坡路段后，我直接提速就甩開了對手，直到最后一公里，我覺得自己穩了，才降速緩解了一下。”

2023年的黃山馬拉松，她用首馬334的答卷，開啟了自己馬拉松的征程。那時在黃山學院讀大三的她也偶爾去參加一些越野賽，是一名路野兼顧的選手。常苗苗說得很坦誠，自己跑步的初衷就是想改善生活條件，過去她一直靠貸款讀大學。

常苗苗在崇禮的雙豐收

加入薩洛蒙未來之隊同時獲得30K組別冠軍

如今，經過三年持續努力的常苗苗在崇禮獲得了一份品牌合約，這讓她的生活得到更多物質保障，也增強了自己的信心和動力，“家人可能還不太懂，但對我來說，以后可以不用像過去那樣背靠背參加很多比賽來賺獎金，而是把重心放在提升自己的競技表現上。”

隨著簽約品牌，常苗苗未來也打算重心向越野靠攏，日常訓練也會采取以越野為主的交叉訓練，而以后路跑更聚焦一些大型賽事。上海體育大學研三即將開學，常苗苗表示，希望能去UTMB等國外大型賽事去歷練，而她全馬的下一個目標是232，直到實現國際健將。

李應美 ︳全馬PB 2:30:44

云頂30＞第3名-1:55:46

去年深港澳全運會后，云南馬拉松運動員李應美決定換一種活法——她離開呆了十多年的專業隊，以大眾跑者的身份活躍在熱鬧的中國馬拉松圈。

李應美的全馬PB是在2022年的北馬創造的，那時的她意氣風發，一心只想早日邁進230的門檻。但沒想到，這個執念也帶給她沉重的心理負擔，這也是她后來決定離開體制內的原因之一。

過去大半年，李應美靠參加比賽賺取獎金維持生活，其中馬拉松比賽占大頭，越野只是偶爾跑跑。不過，如今的她有一種強烈的認知，“現在馬拉松賽道競爭太卷了，不光男子卷，女子也卷。”

白熱化的競爭讓李應美內心多了一份擔憂：靠馬拉松賺錢的難度比從前直線上升。于是，她萌生了新念頭——嘗試越野，看看能不能在這條賽道弄出點名堂。

如今李應美暫無簽約品牌，她想把重心轉到越野，“要簽品牌，那么路跑和越野跑就要做一個取舍，要么全馬進230，要么轉戰越野試試。下半年我暫時沒給自己安排全馬計劃，畢竟魚與熊掌不能兼得。”

趁著崇禮越野賽十周年之際，這個在云南長大的女生，用一場30公里的越野跑感受北方的山野，“本來想沖擊冠軍的，畢竟是30公里，路跑出身的我還是有點底氣的。”

但鳴槍起跑后，李應美發現，常苗苗和張喜兩位小將成為奪冠路上的勁敵，“CP1出站后，我追到常苗苗，我倆跑了一陣后到一個上坡點，我就跟不上她了。到最后一個大坡時，我后面的張喜爬得很快，一下子把我超了。我只能看著她們的背影，但自己是真爬不動了。”

最后，有心無力的李應美只能接受自己的第三名，“說白了，還是得練。”

一直生活在昆明的李應美有時也會爬海拔2700米的梁王山，當她這次在崇禮感受過北方的山野后，覺得南北方的越野感受有所不同，“這次崇禮30公里的有些路段我可以跑到33幾，但云南海拔更高一些，很難跑到這個速度的。”

夏訓開始，決定轉戰山野的李應美回去后會參加云南的幾項越野賽以賽代練，她下一場越野的重頭戲將是今年的柴古唐斯，報名25公里組別的她對越野充滿期待。

殷曉雨 ︳半馬PB 1:14:28

云頂30＞第16名-2:23:35

“賽道上有些跑友看到我時，第一眼以為看錯人了，還特意看了我的號碼簿后問我，你真是殷曉雨嗎？”當復盤崇禮30公里越野跑的經歷時，殷曉雨想起賽道上遇到好多跑友時的歡樂情景。

殷曉雨有過上百場半馬經歷，自己大多數跑馬經歷都帶著非常強的競技目的，把所有注意力放在時間、對手上，“跑馬的路上很少跟人打招呼，但跑越野就很輕松，我完全不在意任何人的配速，就享受自己當下的感覺。”

紅色的帽子是特意到崇禮后買的

作為耐克簽約選手，殷曉雨此番來崇禮的心態很放松——玩賽，“不追求成績的情況下，可以有很多慢下來的時間，跟朋友，家人甚至路上陌生跑友一起聊聊天，看看風景，拍拍照，這些都很治愈。”最終，她以2:23:35完賽，排在女選手的第16位。

到崇禮后，殷曉雨給自己買了一頂紅色的運動帽，她說，這是自己以前參加路跑比賽時未曾有過的嘗試，“因為在山里，我想著紅色肯定很亮眼。”

作為女生，殷曉雨在賽道上還格外留意女越野跑者的穿搭，她發現不少女跑者打扮都非常有個性也非常的漂亮，“因為在山里，她們裝備的搭配很亮眼也很時尚，我發現很多運動品牌在色調的碰撞感很強，有很強的視覺沖擊感。”

征戰十余年路跑的殷曉雨在上半年給自己按下暫停鍵，讓身體得到全面的恢復和放松。她表示，自己在崇禮后也將開啟系統夏訓，下半年她將去悉尼和東營參加半馬比賽。

尹亭 ︳全馬PB 2:38:20

云頂30＞第306名-3:31:44

“他挺帥的，不帥我都不會陪他跑的。”

在崇禮30公里組別的比賽現場，湖北仙桃的女跑者尹亭主打一個開心玩賽。在起跑時，她就發現了跨界來參賽的演員此沙。由于追過此沙主演的《封神》而對他扮演的角色“二郎神”贊賞有加，尹亭決定崇禮的越野賽道，就跟此沙結伴而跑。

在出發前，尹亭還特意把花編在辮子里，讓自己的裝扮有山野的風格。本計劃跑10公里退賽的她，因為遇到此沙而改變主意，決定跑完全程，最終以3:31:44完賽。這趟越野經歷給了她和路跑完全不同的體驗。

來玩賽的尹亭，把花編進了辮子里

比賽一直跟在喜歡的明星身邊

“出發30多米后看到此沙，決定跟他前后腳一起跑。他人還挺好的，很親和，也沒有明星的架子，我給他加油時，他還有回復。我們并排在一起跑時還小聊了幾句。他人挺熱心的，因為中途我號碼簿掉下來的時候，他還讓工作人員幫我弄一下。”回憶起跟此沙一起跑的經歷，尹亭表現得有些“追星族”。

尹亭這趟30公里的越野路程不光遇到了此沙，還遇到了專門去賽道等她的好朋友，其中之一就有在百公里拿到第7名的馬婷，大家一起在崇禮山間結伴跑了6公里。

在過去，尹亭也參加過宜昌周邊的一些越野賽，后來隨著膝蓋有傷，她把重心放在路跑上。但在崇禮這條賽道，心態輕松的她在下坡時也沒太多顧慮，還把自己的補給分給了偶遇的參加70公里組別的女選手。■

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