如果家里亂，試試這個(gè)「三圈整理法」，整理手拿把掐！

文 | Luella

你們有沒(méi)有這種經(jīng)歷，就是房間亂到一定程度之后，不知道從何下手，反而不想收拾了，或者說(shuō)終于鐵下心來(lái)整頓一番，但因?yàn)樘鄸|西容易整一半累癱半途而廢。

偶然間聽(tīng)到一個(gè)很新的居家整理概念，叫「三圈整理法」，才發(fā)現(xiàn)：不是整理太麻煩，而是方法沒(méi)用對(duì)。

本期就來(lái)聊聊，怎么利用“三圈整理法”讓家里恢復(fù)整齊，毫不夸張地說(shuō)，它治愈了我，也拯救了無(wú)數(shù)個(gè)朋友、家人突擊時(shí)刻。

先說(shuō)一個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)

很多人收拾房間的方式是：分區(qū)整理，看到啥收啥。

比如客廳先收拾餐桌，就把餐桌上的一個(gè)個(gè)物品拿起來(lái)——?dú)w位——下一件——重復(fù)。

一個(gè)小時(shí)下來(lái)，跑了幾十圈，東西是歸了幾件，但房間看起來(lái)還是亂的。

因?yàn)檫@個(gè)方法最大的問(wèn)題是：來(lái)回跑，重復(fù)工，決策負(fù)擔(dān)重。

你每拿起一件東西，都要做一次歸位決策，幾十件東西就是幾十次決策，大腦很快就累了，累了就不想干了，然后就容易整一半放棄。

而三圈整理法的思路是：不跑冤枉路，不做重復(fù)功，降低決策負(fù)擔(dān)。

那什么是三圈整理法，怎么操作？

簡(jiǎn)單理解，就是在房間里走三圈，每一圈都有自己明確的目的。

第一圈：拿個(gè)垃圾袋，全屋走一圈

這一圈的任務(wù)只有一個(gè)：收垃圾。

不要管別的，不要順手歸位任何東西，只看垃圾。

• 桌子上喝完沒(méi)扔的飲料瓶、用過(guò)的紙巾；

• 拆完的包裝紙袋、盒；

• 壞掉的筆、用完了的膠帶芯；

• 餐邊柜上拿回來(lái)的小票、廣告宣傳品；

• 茶幾上壞了的水果、吃完的零食袋

只要是你覺(jué)得這玩意兒該扔了的東西，統(tǒng)統(tǒng)丟進(jìn)垃圾袋。

需要注意的是：千萬(wàn)不要中途停下來(lái)整理，這一圈就是純撿垃圾，垃圾袋就提在手里，邊走邊撿，走完房間，撿完為止。

就這一圈結(jié)束后： 你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有了垃圾的房間已經(jīng)干凈許多，視線一下就清爽了。

那種心理，類似于快贏， 三分鐘之內(nèi)能看到效果，才會(huì)有繼續(xù)進(jìn)行的動(dòng)力。

第二圈：拿個(gè)收納筐，全屋再走一圈

這一圈的任務(wù)是：把不屬于這個(gè)房間的東西，集中收走。

舉個(gè)例子：你在臥室里，看到客廳的遙控器、廚房的剪刀、玄關(guān)的鑰匙、屬于衛(wèi)生間的口紅、鯊魚夾……這些不屬于這個(gè)空間的東西，統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)收納筐里。

先不著急著一樣一樣放回去，集中收集，統(tǒng)一處理。

這一圈的核心思路是:不跑冤枉路，只需要一個(gè)筐或一個(gè)盆，把這些“入侵的雜物”先集中到一個(gè)臨時(shí)收容所（我沒(méi)大收納筐，就用盆代替了）里，最后再統(tǒng)一遣返，不需要在房間的幾個(gè)空間中來(lái)回跑。

我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，可以備個(gè)稍微大一點(diǎn)的、有分格的，這樣你可以順帶把客廳的、臥室的、廚房的東西分區(qū)放好，等下一圈不用再分類一次。

結(jié)束之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)凌亂程度-50%，再進(jìn)行第三圈。

第三圈：不拿任何工具，全屋再走一圈

前兩圈已經(jīng)清走了垃圾，送走了外來(lái)的東西，那現(xiàn)在房間里剩下的東西，就是本來(lái)屬于這個(gè)房間，但拉亂了的東西。

所以第三圈的任務(wù)是：把它們擺好，放回它們?cè)撛诘奈恢谩?/strong>

• 書放回書架

• 衣服掛回衣柜

• 充電線塞回抽屜

• 床鋪整理一下

這一圈雖然是精細(xì)整理，但因?yàn)閮扇σ呀?jīng)過(guò)濾掉了大量干擾項(xiàng)，所以物歸原位起來(lái)比想象中的快很多，我收拾了好多次，一般5分鐘內(nèi)絕對(duì)搞定。

注意：會(huì)有一些東西，屬于這個(gè)區(qū)域，但經(jīng)常要用，整理好也容易復(fù)亂的，這時(shí)可以找個(gè)托盤或者小收納盒設(shè)置容亂區(qū)，讓雜物“有范圍的亂”。

簡(jiǎn)單點(diǎn)理解就是把平鋪品集中收納物到一處，它不會(huì)到處散落，被限定到一起后，不影響空間整潔，反倒還可能是一種風(fēng)格，比如上圖，就很直觀。

為什么三圈法比咱一股腦的收拾要輕松？

我想了想，大概是以下四個(gè)原因：

①啟動(dòng)門檻降低

很多人不做整理，不是因?yàn)閼校敲鎸?duì)混亂無(wú)從下手，一看到滿屋子都亂，大腦容易進(jìn)入“逃避模式”。

而三圈法的好處是，不需要思考“該從哪里開(kāi)始”，一圈就做一件事，大腦負(fù)擔(dān)低，開(kāi)始的動(dòng)力會(huì)自然增強(qiáng)。

而且說(shuō)白了，哪怕干走了一圈兩圈不想干了，房間也能看到百分之三五十的干凈，不至于像普通整理法那樣折騰一下午，極有可能只干凈了個(gè)餐桌，還在家屬回來(lái)十分鐘內(nèi)，又亂了。

②避免來(lái)回跑

這是最核心的，也是明顯感覺(jué)輕松的環(huán)節(jié)。

普通整理法，還拿餐桌舉例，看到水杯屬于餐邊柜跑一趟，看到剪刀屬于玄關(guān)又跑一趟，看到垃圾，再去扔一趟，桌子上有多少物品，就得跑多少趟，活兒還沒(méi)干多少呢，跑得體力都快不支了。

而用收納筐集中收集、屬于同一個(gè)空間的東西統(tǒng)一歸位，不跑冤枉路，不做重復(fù)功。

③心理上的正反饋

第一圈搞定垃圾，房間已經(jīng)清爽了一半；第二圈把“不屬于這里的”清走，秩序感立刻出現(xiàn)；第三圈再做精細(xì)整理，越做越有成就感。

這種“快速看到成效”的節(jié)奏，心里先有正反饋，更能讓人堅(jiān)持。

④避免被思考拖住腳步。

普通人整理為什么慢？因?yàn)榭吹揭患|西才糾結(jié)要不要扔，才思考應(yīng)該放在哪里，想著想著，又想起其它事，時(shí)間就這樣沒(méi)了。

而三圈法的邏輯是：第一圈只收垃圾，不多想；第二圈只收不屬于這個(gè)房間的東西，不用多想；第三圈只歸位，不用跨越空間，也不用思考。

三圈整理法適用什么場(chǎng)景？

說(shuō)實(shí)話，這套方法不是什么高大上的理論，它更像一套“腦子不用轉(zhuǎn)”的干活流程。

所以它的適用場(chǎng)景非常廣，但凡你覺(jué)得“房間里亂得不想進(jìn)去”的時(shí)刻，都管用，比如：

• 周末例行整理：

  不想花一整天大掃除，但又看不下去了，三圈走完，半小時(shí)搞定，省下的時(shí)間好好躺平享受周末；

• 朋友突然說(shuō)要來(lái)家里

  亂到拿不出手，糾結(jié)要不要?jiǎng)穹禃r(shí)，拿起垃圾袋，走三圈，快速收拾好，體面待客；

• 家里有小孩：

  玩具、零食、彩筆、繪本……每天都是一場(chǎng)“爆破現(xiàn)場(chǎng)”，三圈法是能堅(jiān)持下去的最短路徑；

• 覺(jué)得自己“不會(huì)整理”

  每次想收拾都不知道從哪開(kāi)始，站著發(fā)愁半天，最后想放棄，這套方法就是給這種人設(shè)計(jì)的，不需要天賦，只需要照著走；

總之，任何你覺(jué)得房間亂的時(shí)候，都可以用三圈法，它不是讓你一夜之間變成收納達(dá)人，而是讓你哪怕很累、哪怕沒(méi)時(shí)間、哪怕腦子不轉(zhuǎn)，也能把房間收拾出一個(gè)“”正常整潔的水平”。

就憑這一點(diǎn)，它覺(jué)得值得推崇執(zhí)行。

我以前一直覺(jué)得，自己不是那種會(huì)整理房間的人（因?yàn)榉块g時(shí)長(zhǎng)很亂），后來(lái)發(fā)現(xiàn)，整理這件事跟天賦沒(méi)關(guān)系，跟方法有關(guān)系。

之后的每一次收拾房間，我都用這個(gè)方法，整理真的會(huì)因此變得手拿把掐！

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