河北
隨著夏季來臨，
心臟病患者逐漸增多。
在炎熱的夏季，
為什么心臟病頻發？
我們可以做哪些預防措施？
圖：人民日報
一
夏季心臟病頻發的原因
1.夏季天氣炎熱，全身血管擴張，心臟這個“血泵”需要加大頻率工作，它通過不斷增加心率來滿足全身血液供應。因此，心臟負荷加重，耗氧量增加。對于既往心臟病病史患者來說，心臟功能較差，心臟負荷過重，容易出現心悸、心肌缺血、冠狀動脈狹窄等，使心臟病復發，甚至危及生命。
2.夏季炎熱，體液丟失增多。夏季高溫，體液丟失明顯增加。在室外活動后體液丟失加劇，體液丟失的同時伴隨電解質（鉀、鈉）丟失。如果補充水分、電解質不足，可致循環血容量不足、電解質紊亂等，可誘發血栓、心律失常等。
3.飲食習慣改變。夏季天氣炎熱，大家經常路邊吃燒烤、喝啤酒，尤其對患高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者，可間接誘發心臟病。夏季室外溫高，室內溫度低，室內外溫差大，血管收縮-擴張瞬間變化，亦可誘發心臟病。夏季喝冷飲，吃冰棍，不潔飲食等，可致胃腸道疾病，亦可間接誘發心臟病。
4.其他原因。熬夜、情緒急躁等也是心臟病誘發的因素。
二
預防措施
1.有基礎性心臟病患者，夏季按時用藥，避免隨意停藥。
2.夏季天氣炎熱，鍛煉時間宜選晨起、傍晚，避免在炎熱時間段，尤其上午10點到下午4點外出。如果需要外出，注意做好防護措施，比如打遮陽傘、攜帶冰袋等。若室外活動后出汗量多，及時補充水分、電解質（鉀、鈉）等。
3.注意清淡飲食，規律作息，避免寒涼食物、不潔飲食，避免熬夜，避免過度應用空調。
4.對于患其他基礎病的患者（如高血壓、糖尿病、高脂血癥）等，也需要按時用藥，定期監測，避免此類疾病直接或間接誘發心臟病。
夏季來臨
愿這份清涼舒心護心指南
陪您度過炎炎夏日！
如您偶遇胸悶、氣短、
心悸等不適表現
請及早就醫
文字：內科
出品：宣傳科
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