中醫眼中的打噴嚏~~

Health for baby

前言

過敏了狂打噴嚏，感冒也打噴嚏，人為什么會打噴嚏呢？

打噴嚏和咳嗽一樣，是我們人體呼吸道的一種保護性神經反射，我們在打噴嚏的時候可以把鼻腔中的異物、刺激物這些清出去，在一些鼻炎治療中就是刺激鼻腔打噴嚏，把鼻涕打出來，可以清除鼻腔深部的鼻涕，我們經常遇到一些孩子平時不流鼻涕，但是一打噴嚏就能打出黃稠鼻涕。

我們的鼻黏膜上有豐富的神經末梢，在收到溫度變化、化學刺激以及機械刺激時，比如冷熱交替，灰塵進去，有鼻涕流出，花粉進入，神經末梢接到這次刺激變化，傳導到腦干的噴嚏反射中樞，就跟我們的疼痛反射一樣，啟動相關肌肉、黏膜，完成噴嚏的動作。

在人打噴嚏的時候，我們會出現不隨意深吸氣，就跟打氣一樣，先讓氣體進入，不過這個氣體進入的是肺部，經過膈肌、腹肌等肌肉同時收縮，可以快速的升高肺和胸腔的壓力，這個時候身體為了讓氣體集中在鼻腔，聲門是短暫關閉的，軟腭向上抬起，當聲門打開的時候，高壓氣流快速地從呼吸道涌出，由于軟腭的阻擋，多數的氣流從鼻腔噴出，完成噴嚏反射。

在整個過程中，是不受大腦意識主動控制的，很難人為提前阻斷，少數情況氣流也會從口腔噴出，大多數是從鼻腔噴出的，所以我們打噴嚏的時候會張開嘴巴，如果有意識的閉上嘴巴，捏住鼻子，有可能打不出來噴嚏，但是這個刺激依然在，噴嚏最終還是會打出來，當然如果刺激物被清除了，沒有刺激，反射也就不會完成。

有些人會出現旋光性噴嚏，即一見到強光就會出現打噴嚏，這與視神經和三叉神經的信號傳導通路在腦干處發生了交叉錯配，強光刺激視神經產生的信號誤激活了噴嚏中樞，屬于正常的生理現象，不代表身體異常。

中醫觀點：

中醫認為打噴嚏的機制核心與肺氣功能失調及外邪侵襲相關，是機體驅邪外出的防御反應。外邪從口鼻進入，先犯肺衛，正氣抗邪外出，發為噴嚏。這是一種情況，還有一種情況是如果肺氣功能失調或者正氣不足的時候，我們人體稍遇刺激就會出現噴嚏，遇風或者晨起頻發。

噴嚏的發生是人體陽氣伸展布達的一個表現，當陽氣不夠的時候，我們可能會打不出噴嚏。

說到這里呢，那犯鼻炎的時候打噴嚏打的實在是太難受了，有些人還會打的盜汗，打的頸椎病犯了，這是機體正氣都去驅邪外出了，其他地方的正氣都往打噴嚏的方向走去驅邪外出了，一些地方的問題隨著正氣的調度，失去了這些地方本該有的溫養，問題一下子就顯出來了，就比如平時看著沒事，但是已經有問題了，但是陽氣充足，沒有表現出來，但是頻繁打噴嚏調度了太多陽氣，就出現了癥狀。

再說回鼻炎，過敏性鼻炎發作的時候頻繁打噴嚏， 想要阻止打噴嚏，我們要清除過敏原，一個是阻擋過敏原，戴口罩和海鹽水噴鼻，可以解決這兩個問題。但鼻炎年年犯回回犯，我們就要從理肺氣和養正氣兩個方面進行。

日常生活中可以做點什么呢？

首先養正氣要養好脾胃，因為脾胃是后天之本，氣血生化之源，讓孩子餐飲有節，保證飲食規律和健康，減掉讓孩子身體不舒服的食物，養護好脾胃。其次呢是適當運動，保持好心情，曬太陽，保證人體氣機條達。

就這最基礎的兩點，做到并堅持下來，堅持一年，孩子的身體就會有一個好的改善，長期堅持下去，孩子身體會越來越好，少生病，鼻炎也會少犯。

堅持，非一日之功。

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劉 鑒

個人特長

中西醫結合治療兒童過敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫；兒內科雜病如反復呼吸道感染，兒童抽動障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。

學歷及職稱

中西醫結合兒科副主任醫師

中醫兒科臨床碩士學位

中華中醫藥學會會員

世界中醫藥學會聯合會兒科專業委員會理事

中華民族醫藥學會兒科分會理事

中國中西醫結合學會兒科分會

呼吸學組肺功能協作組委員

陜西省國際醫學交流促進會

中醫兒科專業委員會常務委員

中國醫療自媒體聯盟陜西分盟成員

陜西省保健學會品牌建設與健康傳播

專業委員會委員

陜西省醫師協會健康傳播工作委員會第一屆委員

西安醫學會基層兒科科學會常務委員

陜西兒童生長發育?？坡撁顺瘴瘑T

著有：《真希望孩子不生病》

工作經歷

2005.9-2006.8 廣西中醫藥大學瑞康醫院 兒科（碩士研究生）

2006.9-2008.6 陜西省人民醫院 兒科（碩士研究生）

2008.7-2014.6 西安醫學院第二附屬醫院 兒科工作

2013.3-2013.9 西安市兒童醫院 PICU （進修）

2014.6-2020.9 西安市中醫醫院 兒科工作

2020.11-至今 兒科醫生劉鑒工作室成立